孩子学游泳怎么学会憋气？
您可以尝试以下方法:
1.买个合适的泳镜教他戴，告诉他戴上泳镜可以睁开眼睛看看水里有什么。一方面可以减轻他对水的恐惧，另一方面可以利用他的好奇心引导他把头伸进水里，学会憋气。
2.和他玩游戏:
“数数有几根”——把手指放在浮板下，让他把头伸进水里，数数你伸出了几根手指。(最好你和他都一起把头伸进水里。)刚开始不要把手放得太低，叫他把脸埋在水里就行，时间可以短一点，循序渐进。
“找找我手里有什么”，你手里拿着一个小玩具，把手放在水里，深度是由孩子要把头埋到水下才能拿到决定的。只要他碰到你的手，他就能拿到玩具。
你可以自己想很多其他的游戏，目的是增加趣味性，吸引孩子练习憋气。
3.也可以让他先在浴缸或浴缸里练习“憋气-呼气-抬头吸气”的过程，熟练后再在游泳池里练习。
4.一开始，他学会了在游泳池里屏住呼吸。因为他个子矮，水太深，心里会害怕。你应该先让他不要离开浮板，手按在浮板上，然后把头埋在水里。后来他会离开浮板，学习“浮瓜”等游戏。总之也是多动脑，循序渐进。
问题二:学游泳怎么憋气LZ你多高？如果超过1.4米或者等于你也不用怕。抓起其中一个马克笔，在水面上深呼吸，然后用鼻子喷出来(建议用点力，毕竟刚学)。切记不要用嘴，因为通风一般是持续的，嘴一张开水就进了。还有一点，希望你能随身买个泳镜，不然在水里睁不开眼睛。还有，不要在泳池中间。你甚至不能呼吸。如果你被水呛到了，那可不是闹着玩的~ ~好吧，就这样。过得愉快~ ~请采纳。
问题三:孩子学游泳怎么憋气？很多孩子一开始都会这样。
您可以尝试以下方法:
1.买个合适的泳镜教他戴，告诉他戴上泳镜可以睁开眼睛看看水里有什么。一方面可以减轻他对水的恐惧，另一方面可以利用他的好奇心引导他把头伸进水里，学会憋气。
2.和他玩游戏:
“数数有几根”——把手指放在浮板下，让他把头伸进水里，数数你伸出了几根手指。(最好你和他都一起把头伸进水里。)刚开始不要把手放得太低，叫他把脸埋在水里就行，时间可以短一点，循序渐进。
“找找我手里有什么鸡”，你手里拿着一个小玩具，把手放到水里，深度是由孩子要把头埋到水下才能拿到决定的。只要他碰到你的手，他就能拿到玩具。
你可以自己想很多其他的游戏，目的是增加趣味性，吸引孩子练习憋气。
3.也可以让他先在浴缸或浴缸里练习“憋气-呼气-抬头吸气”的过程，熟练后再在游泳池里练习。
4.一开始，他学会了在游泳池里屏住呼吸。因为他个子矮，水太深，心里会害怕。你应该先让他不要离开浮板，手按在浮板上，然后把头埋在水里。后来他会离开浮板，学习“浮瓜”等游戏。总之也是多动脑，循序渐进。
问题四:学游泳怎么浮！还要学会憋气！先说屏住呼吸。想学游泳，不提倡学憋气。如果你想浮在水中，放松，深呼吸，双手伸直与水面同高，不要急着离地。让身体慢慢前倾(感觉要摔倒了)，同时双脚着地漂浮。当你的头在水里时，你不应该屏住呼吸，而是用嘴呼气。在告诉你站姿的方法之前，先移动双手(双手同时向前对准时放下)，也就是双手同时伸直放在头的两侧。这是压水的动作。你的腿要弯曲膝盖，然后同时走向腹部，最后你的脚要同时着地。这是一个连贯的动作。
问题五:孩子学游泳不敢憋气怎么办？没下过水的人，一次两次都克服不了下水的恐惧！请不要担心。首先，进了几次游泳池，他自然就敢把头伸进水里，屏住呼吸！其次，对未知非常谨慎不浮躁也是很好的性格！请不要急于求成！让孩子适应学习在水里游泳，往往一起下水的同龄人能给你的孩子勇气！
问题6:游泳学会憋气后，接下来要学什么？屏住呼吸是游泳的第一步(尤其是先练习在水中屏住呼吸，因为在水中呼吸和在陆地上呼吸是不同的)。留下的是找到水中的“漂浮感”，学会游泳(先学会蛙泳，这是游泳的基础)。基本动作，手脚，通气都很协调。下面是学习游泳的方法和技巧，让你快速进入状态。
我是自学游泳的。如果你愿意学(从蛙泳开始，蛙泳是游泳的基础)，我可以给你看看我自学的经验。以下是我自学的游泳经验，挺成功的(线上线下指导很多人)。相信你看完会有所收获，就算是自学也没问题。
学习蛙泳的方法和技巧；
1.水中呼吸(屏气)技巧:水中呼气，鼻为辅，缓慢而轻盈地呼气(吐水)；在水面上吸气，以嘴为主鼻为辅，快速深吸气。
【如果不能屏住呼吸，可以先在家练习，用脸盆或其他容器盛89%的水，深呼吸，把脸埋在水里屏住呼吸，直到不能屏住呼吸为止，直到达到极限。在呼气的过程中，还可以做一个假吞咽的动作，把一部分上涌的气体压下去，然后一点一点慢慢吐出来。做这个练习可以减少在水下憋气的时间。这个练习可以增加肺活量，掌握呼气和储气的方法，对自由泳和蝶泳很有帮助，尤其是潜水和浮潜。]
【在游泳池(先浅池，为了安全起见，找个游泳者看着你)练习憋气换气时，深呼吸，憋气，入水。虽然感觉在下沉，但是瞬间就会慢慢从水中浮上来。脸在水里的时候不要吸气，不然会窒息。你应该控制你的呼吸，在屏住呼吸时遵循“呼气”的技巧。当你到达极限时(否)
2.蛙泳的一个连贯动作和技巧:划手抱水，抬头吸气，收手后收腿——伸手呼气，猛踢腿，抱水——身体挺直，漂浮一会儿。
【动作技巧中，“划水”、“蹬腿”、“抓水”都是前进的动力，即划腿(夹紧伸直)不动，随水手蹬(夹紧伸直)不动；“直飘一会儿(埋头慢慢呼气)”是指靠惯性向前滑行，同时稍作休息，为下一步连贯动作积蓄力量。这些动作尽量不要重叠，否则向前的力会抵消一部分，影响划水速度。“抬头吸气”时，身体微微倾斜；“猛踢腿抓水”——踢腿前的动作是大腿带动小腿——收腿准备踢腿时，由直脚变为勾脚用力向两侧推出，然后立即将双腿夹在一起，保持身体水平以减少阻力。这种“准备踢腿勾脚”的动作也可以在家里的沙发或床上练习，即跪坐，双脚勾向两侧(可以看电视分散注意力)。如果你是一个成年人，一开始你可能不能坐下或者坐很短的时间。没关系。可以单腿交换练习，主要是找那个勾脚的感觉，学习蛙泳时避免脚尖或脚背触水而不用脚蹬水。]
3.平衡问题:人在陆地上是直立的，重心在肚脐下；要想让自己的身体像在水里睡在床上一样挺直，就必须把重心从肚脐转移到肚脐上，有意识地下压上半身抬高下半身，用手脚控制身体水平，不能晃动。
全面练习蛙泳时，首先要观察游好蛙泳的人的姿势(尤其是你的心和身体要随着它的节奏而运动)，然后结合以上方法和技巧进行模仿练习。要边练边看边体会，手脚并用，通气练习。游泳时要把握好节奏，协调好手脚和换气，姿势尽量规范。如果姿势不规范，不仅费力还会影响通气。尽量少停，这样肺活量和耐力才能提高。不要着急，否则手脚传来的力会互相抵消或部分抵消，所以你会停留在原地或有一小段距离要走，也就是常说的慢速度。
问题7:新手应该如何学会憋气？具体方法？如果关不上，可以借鉴脸盆，经常练习。最重要的是克服不能用鼻子呼吸的紧张和恐惧。在这次游泳中，熟能生巧。初学的时候，掌握正确的游泳方式最重要。网上有视频，也可以找擅长游泳的人教你，主要靠自己。
一般蛙泳在水下呼气时，要把肺部的气体全部吐出来。我用嘴和鼻子呼气，看你习惯了。没有死亡法则，但一定要快。只在水面吸气，一定要用嘴吸气，因为很容易用鼻子呛水。
仰泳总是用嘴呼吸。自由泳，蝶泳，蛙泳都一样。
问题8:刚开始学游泳的时候，要学会憋气，但是几秒钟之内就控制不住了。一般人能憋多久？有什么技巧吗？多练习就好。练习蹲在水里，站起来练习憋气。尽量不要捏鼻子。每一次哪怕一秒钟的进步都是进步。不要怕喝水呛到。你必须喝点水才能学会游泳。祝你早日学习^_^ PS。我就是这么学的。我已经游泳好几年了。
问题9:新手怕水怎么学好游泳？在我学会屏住呼吸后不久，我急于与你分享我的个人经历。不久前，22岁的我开始学游泳。我在一个1㎡的池子里练过。起初，我不得不学习蛙泳。我让一个朋友告诉你动作的要领，然后我用我的呼吸练习浮潜，然后我找到一点感觉浮出水面换气。最后我调整了一下节奏，保证能游一定距离。
问题10:如何消除孩子学习游泳时的紧张情绪？孩子怕水主要是因为不安全感，怕噎着。要解决这个问题(有些人戴的是“背漂”，治标不治本)，首先要让孩子不窒息，让孩子心里有安全感。为了让孩子不怕(呛)水(不管多深)，他们要多做亲水运动，更重要的是要学会如何憋气(呼吸)。只要过了这一关，他们就不再怕水了(只要在浅水区能为所欲为，进入深水区就没问题了)。65438+在水面上吸气，以嘴为主鼻为辅，快速深吸气。)慢慢轻轻呼气，在呼气的过程中，同时也可以做一个假吞咽的动作，把一部分上涌的空气压下去，然后一点一点慢慢吐出。这样练习，可以延长水下憋气的时间。这种练习可以增加肺活量，掌握呼气和储气的方法，对以后游自由泳和蝶泳很有帮助，尤其是潜水和跳水。2.如果你能屏住呼吸(呼吸)，你可以在游泳池里练习(先浅水，再熟练深水)。在游泳池练习憋气(呼吸)的时候，还是深呼吸，然后憋气下水。虽然感觉在下沉(只要憋气就不会呛水)，但是瞬间就会慢慢从水里浮上来。不要把脸吸入水中，否则会呛水。你应该控制你的呼吸，在屏住呼吸时遵循“呼气”的技巧。当你达到极限的时候(不要把胸中的气全吐出来，按照上面的方法练习，相信你会有所收获。