7心理健康教育活动计划

心理健康教育是时代的要求，良好的心理素质是一个人综合素质的重要组成部分。下面是我给你整理的心理健康教育活动策划书，希望对你有帮助！

心理健康教育活动策划书1一、心理健康教育活动背景

在社会生活中，每个人都渴望得到尊重。但在现实中，往往会出现一些不尊重他人的现象。比如，在人群中，有一种普遍的嫉妒，因为别人的成就、才华、名声、境遇都超过了自己。这种因差异而产生的嫉妒，影响了人与人之间的感情，使人疲惫不堪。这种现象在学生中非常普遍。

二，心理健康教育活动的目的

1.通过活动让学生明白嫉妒是一种心理疾病，认识到嫉妒造成的不良后果。

2.正确认识自己的状态，学会如何避免和克服嫉妒。

3.让学生明白，他们应该以友好、尊重和宽容的态度与他人相处。

三，心理健康教育活动的准备

1.要求学生根据自己在生活中的经历，以不署名的方式写出自己最深的因他人在其他方面超越自己而产生的嫉妒感。

2、确定角色，排练小品《无名之火》。

3.黑板上写着“克服嫉妒，学会尊重他人”几个字。

4.邀请几个家长过来，说明活动的目的。

四、心理健康教育活动的步骤

1，钟摆现象

(以小品的形式创设情境。)

散文《无名之火》

情节:

周末，六年级女学生刘玲在家做作业。在同一家医院的杨阿姨叫去她家接她妈妈的电话。刘玲坚持要爸爸把它捡起来；杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑游戏，但刘玲婉言谢绝了。刘玲和父亲一起出去，在门口看见了杨阿姨新买的车。刘玲对此不屑一顾，并痛苦地向父亲抱怨:“我们家怎么没有电话、电脑和汽车呢？”

在学校，刘玲和张莉，好朋友，正在研究一个物理问题。当得知张莉在今天的测试中获得了全班最高分时，成绩不如张莉的刘玲却一反常态，拒绝下课后和张莉一起跳绳。放学后不要和张莉一起去；班长张莉是两个候选人之一，但刘玲故意选择了其他同学(本来她想选张莉)。

2.检查根本原因

(提出问题开始思考。)

(1)刘玲为什么会这样？

(因为家里没有杨阿姨有钱，成绩也没有好，所以“吃醋”)

(2)定义“嫉妒”

嫉妒是一种消极的、不健康的心理。对比人，可以看到别人在某一方面比自己强，但是达不到别人的水平，现在又不甘心，又生别人的气。

3.论伤害

(看视频，认识到危害；集体讨论，分析后果。)

(1)观看视频纵火犯

情节:

山东某省有个女大学生叫唐。她从小被母亲疼爱，养成了任性、爱吃醋的坏习惯。进入大学后，处处想出人头地，因为没当选干部，心里很难受。有一次，班里两个女同学考试成绩比她高。她更加嫉妒，偷走了她所有的课本、作业本等学习用品，导致她无法学习。当然，她的行为受到了同学的批评，但她不但没有改变，反而借着别人上课的机会，偷偷溜回宿舍，把同学袁价值500多元的衣服和被褥全部烧掉。触犯刑法，成为纵火犯。

(2)讨论“嫉妒”的危害

a“对别人的伤害可能对自己绝对是伤害。”一个嫉妒别人的优点、长处、快乐、成就的人，执着于如何去嫉妒别人，努力去算计别人，努力把别人拉到和自己一样的水平，甚至比自己更低。结果，先不说对被羡慕者的伤害，首先他浪费了自己宝贵的时间和精力，最后一无所获。

b嫉妒心强的人，不仅对自己的学习、工作、事业、成就有害，对人际关系、友谊也有害；而且对你的心情和健康绝对没有好处。试着想象一下，嫉妒的人一定整天被胸中无名的嫉妒所折磨和折磨；严重的时候会对食物不满意，晚上睡不着觉。这种人的心理健康自然是谈不上的，身体健康也经常受到影响。这不就是平庸、自忧、自烦、自苦吗？

4.开出“神奇药方”

(以小组讨论、记者采访专家、家长谈感受的形式讨论促进心理健康的方法)

(1)学生分组讨论如何避免和克服自己的嫉妒心理。

(2)青年记者采访心理咨询老师。

记者:高老师，如何避免和克服自己的“嫉妒”心理？

高老师:首先，我们应该看到新的人际关系应该是一种平等，互助，团结和进步的关系。21世纪的孩子，不管是男是女，都应该把竞争的机制引入人际关系。然而，我们的竞争，第一，是在平等的基础上；第二，竞争的目的不是为了打倒别人，而是为了互相促进，互相帮助，共同进步；第三，竞争的结果，自然会出现优胜劣汰，但胜者和败者在人格上都是平等的，会在新的起点上继续互相帮助，团结前进，绝不会出现你死我活的对抗。

其次，要树立自信。我们通常所说的嫉妒，一般不是把自己提升到被嫉妒的地位。相反，我们总是试图把被羡慕的人贬低到同样的层次和地位。嫉妒的目的看似是为了得到更高的东西，实际上是为了“吃同一口锅”，平均智力、水平、成就、地位。总之，没有自信，嫉妒就会产生。

日本学者三木先生指出:“嫉妒一事无成。人创造自己，通过创造培养自己的人格。越有个性的人越不会吃醋。”他说，“用一种情感来控制另一种情感，比用理智来控制更有力量，这是一个普遍真理。如果说英雄不嫉妒是真的，那实际上意味着英雄的名气、竞争心理等其他情绪比嫉妒更强烈，更重要的是有更大的持久力量。

第三，一方面不要嫉妒别人，另一方面嫉妒的时候要正确对待，就是心胸要宽广，不要计较，甚至不要难过；如果可能的话，给对方可以接受的帮助。

(3)父母谈谈自己的想法。

5.摘要

同学们，生活在群体中，我们经常拿自己和周围的人比较。有些同学看到了别人的优点，通过比较发现了自己的不足。他们在比较中找差距，在比较中求进步。还有一个班的同学也在比较，寻找优缺点，但是结果和第一个班有很大的不同。他们比较别人的缺点，却对别人的优点视而不见；他们比较了各自的优点，但对自己的缺点只字不提。这种学生总是一味的否定别人，抬高自己。他们比来比去，只收获了一颗“嫉妒”的种子。嫉妒的人就像长了虫子的树。如果不及时除掉虫子，而是寄生在体内，那么等待这个人的下场就只有“枯枝黄叶”了。为此，希望同学们能正确看待同学朋友在日常生活、学习、工作中取得的成绩，化压力为动力，化嫉妒为上进心。

各年级、班级、基层团支部心理健康教育活动策划书2本:

为进一步加强学生心理健康教育，促进学生心理健康成长，河南大学环境与规划学院根据河南省委关工委、河南省教育厅办公室通知(2004年12月25日第101号)要求，决定在全院开展心理健康教育宣传周活动。十思想政治处[20 _])。有关工作通知如下:

一.活动的主题

与灵魂相遇，与健康同行。

二、活动时间

20__年65438+10月65438+6月20日。

三、活动的对象

环境与规划学院全日制本科生

四。活动内容

1教育走廊进站

学校统一制作发放“河南大学心理健康教育系列展板”，宣传周期间在学院学生活动区展示，重点开展心理健康常识的宣传教育。

2彩虹手册进宿舍

学院统一向各年级负责人发放《河南大学心理健康教育彩虹手册》，各年龄段负责人发放给各宿舍负责人，在宿舍开展相关团队学习活动。

兴趣扩展到班级

参考附件《河南大学心理游戏计划》。各班根据计划选择活动，或自主设置有益身心健康的团体训练活动，加强学生互动，加深学生交流。

4互动沙龙进课堂

在历届主题班会成功经验和突出成果的基础上，各年级可以开展更多丰富多彩的沙龙活动，以“与灵魂相遇，与健康同行”为主题，引导学生畅所欲言，共同成长。

融入同龄人的社区活动。

各年级、各班生活委员结合“养成健康习惯”、“直面情感危机”、“阳光和谐成长”等学生关心的话题，以点对点的方式开展主题性、特色性活动，进一步丰富宣传周的教育内容和形式。

动词 （verb的缩写）活动要求

(一)各班要高度重视这次活动，统筹规划，精心组织；

(2)6月65438+10月1前，各班负责人将本班关于本次活动的策划方案交给本年级负责人；

(3)各班要做好宣传，动员全体学生积极参与；

(4)活动期间应有照片、视频等相关记录，并做好活动总结，提交给年龄负责人；

(5)本次活动总经理:任_ _

QQ:__

电话:_ _

心理健康教育活动策划书3一、活动主题:

“健康从心开始”

二、活动时间:

20__ .05.24—20__.05.28

第三，组织单位:

德化陶瓷学院学生处

四、活动的目的:

通过倡导心理健康意识，普及心理健康常识，在广大学生中营造关注、知晓、重视心理健康的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及构建和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，帮助大学生正确认识自我，激发潜能，培养良好的个体心理素质，增强社会适应能力，促进大学生心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展。

动词 （verb的缩写）活动方式:

举办“六个一”活动

一个提议

主题广播

现场咨询

主题演讲

心理测试

心理电影

不及物动词具体活动安排

(1)“一个提议”

1，主办单位:团委

2.时间:5.24

3.内容和形式:在宣传栏上张贴海报形式的提案，启动活动。

(2)主题广播

1，主办单位:团委

协办单位:凤凰电台

2.时间:5.25

3.内容:5.25活动简介；我们学校这次活动的主题和内容；关于大学生心理健康的相关资料和心理学论文。

③现场咨询1次，现场心理测试1次。

1.主办单位:心理健康教育咨询中心。

协办单位:学院学生会

2.时间:5月26日下午。

3.内容:“拥有健康，从心开始”现场咨询、现场心理测试、签名活动。

4.问卷调查

④主题演讲。

1，主办单位:学生处

2.时间:5月24日晚。

3.主题:心理健康讲座

4.演讲者:陈晓明

5.地点:学院多媒体会议室

一部心理片。

1，赞助商:高校学生会

2.时间:5月25日晚。

3.内容:《美丽心灵》

4.地点:学院多媒体会议室

心理健康教育活动策划书4一、活动背景

当今社会的变化引起了人际关系、生活节奏、学习压力、心理危机等方面的变化，成为当今困扰社会和大学生的重要问题。为了丰富学生的课余生活，关注心理健康，提高大学生的心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求，也是大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平，积极从事社会活动，不断向更高层次发展的重要条件。为此，我们在5月份的“我爱我”心理健康活动月中，举办了主题为“我爱我自己，我爱阳光的生活”的团日活动。

二。活动的主题

接受自己，我爱阳光的生活。

三。活动的目的

心理健康月旨在提高学生对心理健康教育的重视，丰富学生的课余生活。让同学们更加了解自己，接纳自己，释放压力，放弃焦虑、自卑、忧郁，收获平静、自信、舒适的收获。心理健康月旨在培养当代大学生自立、自强、自律的良好心理品质。锻炼自己的社交能力，让自己在多变复杂的社会环境中对自己的角色做出正确的选择。敢于面对困难、挫折和挑战的是当代大学生。追求更完美的人格，为以后的发展打下坚实的心理基础。

四。工字续时间

动词 （verb的缩写）地点:

综合楼415

不及物动词参与者

1.工商管理学院人力资源管理17-2班全体成员。

2.大学生心理健康教师_ _(待定)

3.工商管理学院经济管理系人力资源管理17-2班副班长胡振鹏。

4.兰经济管理学院心理健康活动部部长

七。活动和具体安排

(1)解压魔卡

1.做一张干巴巴的卡片，在卡片上写下心理健康的常识和解决心理问题的方法。

2.用麻绳将卡串挂在综合楼、图书馆、1号楼、2号楼、东西区食堂的宣传栏上。

(2)愿望交换

1.参与者在愿望卡上写下他们的短期愿望。

2.数字二十五男生为1到25，女生随机选择数字。

3.按照抽中的号码，两人一组坐在一起，互相分享自己最近的心情和状态。时间是15-20分钟。

4.最后，交换心愿卡，在不久的将来完成彼此的小心愿。

(3)舞蹈与释放

所有参与者跳一小段舞来放松和释放。

(4)递包裹

玩传包裹的游戏，被告知的人就会上台，在众人面前可以做任何不违背道德和法律的事情。

(5)笑了又笑

看45-60分钟的喜剧片段。

㈥结束语

八。具体的生活安排

1.组织者:_ _ _(总体调度和分配)

2.活动组:_ _(准备喜剧片段；小型舞蹈音乐；播放PPT)、_ _(收集心理健康常识和缓解压力的小方法)

3.道具组:_ _(准备:卡片、编号纸条、麻绳、花)

4.制作团队:_ _ _(制作卡片——画卡片，在卡片上写心理健康提示和缓解压力的方法)

5.移动组:_ _

6.场馆设计:_ _

7.摄影团队:_ _(负责摄影和宣传)

九。活动注意事项:

1.在场的每个人都可以参加这个活动。

2.关注参与者的情绪变化，如发现情绪异常及时积极引导。

X.宣传

1.通过QQ、微信等网络平台宣传活动主题。

2.准备新闻稿，宣传活动成果。

为贯彻落实省教育厅苏教函2号精神，加强心理健康教育，引导学生积极学习身心健康知识，掌握一定的心理调适技能，营造健康和谐的校园氛围，大学生心理健康教育服务中心结合我院实际，决定我院开展以“生活之美，你我* * *”为主题的。

一.活动主题:

生活的美好是你我共同描绘的。

二、活动时间:

_ _月至六月

三、活动的目的:

和谐的校园是你我共同构筑的，生活的美好是你我共同描绘的。

四、总体安排:

1.宣传和启动阶段(月-4月)

2.活动发展阶段(4月-6月)

3.评选表彰阶段(6月)

动词 （verb的缩写）活动:

1.开展20__-20_学年优秀精神卫生科室和心理工作先进个人评选表彰活动。

2.“2我爱我”系列活动

(1)“游在心，听心”邮箱

(2)“发自内心，接纳自己”成长故事分享会

(3)“遇见心灵”心理读书会

(4)“遇见你是我的缘分”宿舍人际沙龙

(5)“同伴辅导员，心灵的好伙伴”同伴面对面解谜。

3.“传递温暖，你我相亲相爱”系列公益活动。

(1)“关注自闭症儿童，让孤独止步”世界自闭症日大型公益活动。

(2)明星家园“小心愿，大爱”关爱自闭症儿童义卖

(3)“全国助残日”大型公益活动

4.“活力春天心理发展嘉年华”活动

5.团体心理咨询主题班会竞赛

6.心理委员会成员的心理健康和培训专题讲座

7.“飞翔的灵魂翅膀”心理漫画展

8 .开展朋辈辅导员、心理委员台账评比活动。

9.《心清》杂志第二十期出版。

10.“心影空间”心理电影展播活动

11.“一次记住”微电影大赛及招募活动

不及物动词目标受众:

徐海学院全体学生

七。相关要求和说明:

1.各科室充分发挥我院心理健康教育二级、三级网络功能，精心组织，认真实施，特别是发挥学生骨干的示范引领作用，确保活动的普及性、针对性和实效性。

2.各项活动的具体实施方案和安排将陆续公布。请各部门组织并鼓励学生积极参与。同时，中心鼓励各部门积极开展各具特色的心理健康教育活动。

到了初中，学生已经进入青春期，这是一个特殊的时期，所以我们的心理健康咨询活动始终立足于满足他们的特殊发展需求和特殊问题。这个小组的成员期望学生从我们的潜力中学习。

指导思想:

支持人文主义，反思心理健康辅导活动不是说教，而是强调学生的体验和与学生的交流。

活动主题:

与初二1班的同学建立起相互信任、相互合作的良好师生关系，搭建起沟通的桥梁，为今后活动的顺利有效开展奠定基础。

心理健康咨询方法:

趣味活动和师生心理健康咨询活动可以提高师生心理素质，发展师生心理。

沟通时间:

周一65438+10月17，16: 40 pm —— 17: 25，第3部分

位置:

庆丰中学二年级一班教室

导师团队成员:

孙一凡欧雄远谢鲁豫

讲师:

孙一凡

活动主题:

“沟通从心开始”

准备工作:

1，联系班主任获取本班学生花名册。熟悉班级的组织环境。

2、结合本次活动的需要，查找相关资料，做好充分准备。小组内的老师要互相交流辅导方案和经验，避免每个辅导员责任制的效力不对等。

具体活动计划步骤:

1，主持老师自我介绍，然后向同学们介绍我们的活动能给大家带来什么，同时表明我们希望得到什么。

2.另外两位导师上台做了简单的自我介绍，并对学生们说出了自己的愿望和期望。(1，2项* * * 10分钟)

3.与学生互动趣味游戏，旨在活跃课堂气氛，让师生得到更好的相互理解和支持；同时向学生揭示什么是从内心开始的交流！(10——12分钟)

游戏一:模仿秀法:每组指定一名同学作为小组代表，导师担任考官，列举“鸡飞狗跳”、“指鹿为马”、“闻鸡起舞”、“鸡犬升天”、“虎头蛇尾”等成语。一群同学代表只能根据考官给出的成语，用相应的动作描述成语，而不能用文字描述。另一组学生代表必须完全模仿前一组学生的表现，其他学生担任评委。每个群体都有模仿的机会。

游戏二:快速反应小组法:教官充当指挥官，指示每个小组指定的士兵代表收集一些实物，如眼镜、铅笔、练习本、眼镜等。最快完成任务的团队获胜。这个游戏旨在让学生明白，学生之间应该更好地相互了解，不仅要从成绩上了解，更要从日常生活中了解，从而实现“交流从心开始”的主题。

4、

(1)，分组，每组同学依次读1，2，3，读相同数的同学组成同一组，在以后的活动中是一个联盟。同一群体的成员必须相互合作、相互理解，才能完成未来的活动；每个小组都有一名带队老师。1组:孙一凡，2组:谢鲁豫，3组:莫一清。群体之间有责任体系，与其他群体的竞争，* * *与成长的关系。(5分钟)

(2)每组导师和学生在同一个联盟中互相交流。每个导师必须在活动前准备好具体的交流计划。同时避免与其他同学群体交流的疲惫。(15min)，从交流中推荐或自荐一个同学，介绍一个同学作为这个群的心理成员。主要任务是协助本组导师完成心理健康辅导活动，并在活动中提高其自我管理能力。同时，导师可以在这位同学的帮助下，更有效地与同学进行交流和沟通，从而提升心理健康咨询活动的主题内涵。在这个过程中，导师要注意补充学生的需求，表达我们的工作性质，尽量记住学生的性格特点和名字。由于活动时间的限制，活动步骤4未能实施，我们将在以后的活动中完成此活动。

5、主持老师的总结发言(3-5分钟)

心理健康教育活动策划书7活动主题:

大学生心理健康——感恩与包容性成长

地点:

主楼A102教室

活动时间:

15年4月27日。

参与者:

文学院104班全体同学

组织者:

文学院104团委

活动流程:

1，主持人介绍本次心理健康主题活动的主题，宣布活动开始。

2、主持人首先引出“感恩、包容、成长”供大家思考。

3.主持人播放歌曲《感恩的心》，引出感恩的话题。学生发言，然后讨论如何感恩。

4.主持人和他的同学讲了三个关于宽容的小故事。学生交流完感受后，主持人进行总结，最后讨论如何学会宽容。

5.主持人根据感恩和宽容引出成长，阐述成长的代价。

6.主持人推荐了一本好书——《有一种智慧叫包容和感恩》。

7.介绍完所有内容，请大家说说* * *制作方对我们生活的影响，以及对这次团日活动的感受。

活动摘要:

这项活动分为三个模块。在听歌、讲故事、分享经历、交流经验的过程中，学生们明白了宽容是一种完美的人生智慧，感恩是一种理想的哲学，这两把钥匙是我们学会成长、打开人生大门所必需的。很多人向往大海，羡慕它博大的胸怀，希望把自己的不快和悲伤都放在海里，让它随波逐流。其实人的心里也有一片海，一片属于自己的海，那就是包容。另一方面，感恩就像冬天火炉里燃烧的火焰。如果我们往炉子里添加木炭，它会温暖别人和我们自己。生活在感恩世界的人，即使身处逆境，感恩的力量也会给他增添温暖。作为大学生，我们面临着离开父母、适应新生活、思考人生问题等等挑战，心理压力很大。但是，如果我们都能用感恩和宽容的心面对生活，那么生活一定会微笑着迎接你。

人生苦短。在生活中，要想活得更轻松快乐，就要不断地自我奉献，宽容理解，学会感恩他人，帮助他人。只有这样，我们才能更好地成长，更好地肩负起建设祖国的伟大使命。