篮球的规则是什么？投球的技巧有哪些？
投篮是球员在比赛中运用各种特殊合理的动作将球投进对方篮筐的方法。这是篮球比赛中得分的一种手段。投篮是篮球运动中的关键技术，也是唯一的得分方法。进攻队运用各种技战术的目的是创造更多更好的射门机会，努力得分；防守方为了不让对方得分，主动防守。
拍摄技巧:
投篮时，双手稳住篮球，左手稳住后保持篮球方向稳定，双脚同时起跳，右手用力拨篮球，使篮球呈弧线投篮。
1，球和两臂呈倒“V”形。
2.上臂与身体成90度，下臂与上臂成90度，手腕自然向后转。
3.球放开后，最后用食指拨球。
篮球的基本规则:
组
每个小组应根据以下要求组成:
1.2 X 20分钟比赛合格选手不超过65，438+00人；
2.对于4 X 12分钟的比赛，或一个队有三场以上比赛时，符合条件的选手不得超过12人；
三、一名教练，如果球队需要，可以配备一名助理教练；
四、合格队员之一是队长。
第13条球员和替补
a、比赛进行时，每队应有五名队员在场上，并可按规则换人。
2.球队球员在场上就是队员，他有权利参加比赛。场下是替代品。
第三，裁判叫替补球员进场，他就成了球员；当裁判叫替补队员上场时，这名队员就成了替补队员。
四、选手服装应按下列要求配备:
1.前后同单色背心(不允许带条纹背心)。
(1)两边允许封边；
(2)包边应垂直集中在腋下，每侧最宽包边0.03m (3cm)，两侧总包边宽度0.06m(6cm)；
(3)背心领口或袖子开口处的装饰边宽度不得超过0.03米(3厘米)。在比赛中，男选手必须把背心塞进短裤里。
2.t恤可以穿在背心里面，但是要和背心同色。
3、正反面都是同一个单色短裤，但不一定和背心同色。
(1)允许添加辅料；
(2)每侧垂直装饰边最大宽度为0.03m (3cm)，两侧装饰边总宽度为0.06m(6cm)；
(3)裤腿口装饰边宽度不得超过0.03米(3厘米)。
4.允许穿比短裤长的紧身内衣，但颜色要和短裤一样单一。
五、每个球员背心前后的号码必须清晰，单色，并与背心颜色有明显区别。代码应该醒目，并且:
1，背面数字至少0.20m (20cm)高；
2、胸数至少为0.10米(10厘米)高；
3、号码的宽度不得小于0.02米(2厘米)；
4.各队应使用4到15之间的数字；
5.团队成员不允许使用重复的号码。
注意:如果球员在比赛中更换号码，他应该向记录员和裁判报告。
六、裁判不得允许任何球员穿戴对其他球员有危险的装备。
1，不允许使用以下设备:
(1)手指、手、手腕、肘部或前臂的防护装备:它们或它们的支架全部由皮革、塑料、软塑料、金属或任何硬物质制成，即使表面覆盖有软的。
(2)可能切割或造成划痕的设备。
(3)头饰和首饰。
2、下列设备许可:
(1)肩部、上臂、大腿或小腿的防护装备:材料包扎的话，不会对其他玩家造成危险。
(2)正确包扎的护膝。
(3)护鼻器可由硬质材料制成。
(4)不会对其他玩家造成危险的眼镜。
(5)由单色棉絮、软塑料或橡胶制成的发带，最大宽度为0.05米(5厘米)，无划痕。
七、运动员使用的所有器材必须符合篮球比赛的要求。不允许使用任何用于增加球员身高或能力的装备，或以任何其他方式获取不正当利益。
这些规则中没有明确提到的任何其他设备必须首先得到国际篮联世界技术委员会的批准。
给…作注解
1.必须严格遵守本条关于合格运动员服装号码的大小、颜色和位置的规定。号码必须清晰可见，容易被裁判和记录员识别。
二、背心上允许的广告不得干扰前后号码的可视性。背心上数字的大小在任何情况下都不得缩小。
三、队员必须至少有两套服装，一套浅色(最好是白色)，一套深色。
第四，对于所有比赛:
1，秩序册中队顶队(主队)要穿浅色衣服(最好是白色)；
2.以秩序册中队命名的队伍(客队)要穿深色衣服；
但如果参赛的两队同意，可以互换衣服颜色。
五、对于主要的国际篮联比赛，队员应该:
1，穿一致的单色或多色鞋；
2.穿一致的单色或多色袜子。
船长的职责和权力
必要时，队长是他的球队在场上的代表。他可以向裁判询问必要的信息。这样做应该是礼貌的，而且只有当球死了，游戏停止计时的时候。
二、队长因任何正当理由离开球场，通知裁判在他不在时代理队长职务的球员。
教练的职责和权力
第一，在比赛预定开始前至少20分钟，双方教练要将包括参赛队员姓名、人数，以及队长、教练、助理教练等在内的书面名单发送给记录员。
二、至少在比赛开始前10分钟，教练应确认本队注册队员的姓名、人数和教练姓名，并在记录上签字。同时注明开始玩的五位玩家。A队的教练应该先处理这件事。
三、只有教练或助理教练可以提出停赛请求。
四、当教练或助理教练要更换一名球员时，替补球员必须向记录员报告请求更换，并必须立即做好比赛准备。
五、如助理教练，他的名字必须在比赛开始前填写在记录表上(他不需要签名)。教练因故不能继续履行职责时，应由助理教练代理。
六、如果教练不能继续工作，且备案表上没有登记助理教练(或者助理教练不能继续工作)，队长可以当教练。如果队长有正当理由必须离开，他可以继续当教练。但如果因为被取消参赛资格而不得不离开，或者因为受伤不能当教练，则由代替他当队长的队员代替他当教练。
七、在比赛中，只有名字登记在记录表上的教练才允许站立。
给…作注解
1.教练已经指定了一名球员在比赛开始时上场。如果球员受伤了，只要裁判确认伤是真的，就可以换下他。
第二，迟到的替补可以参赛，只要在赛前教练提交给记录员的球员名单中。
3.教练(或助理教练)是参赛队伍中唯一可以联系记录台人员的代表。他可以在比赛时钟停止，球变成死球的时候联系。如果有必要，他可以询问分数、时间、记录板或犯规次数。当他与录音台的工作人员接触时，他必须始终友好和礼貌。他不得干扰比赛的正常进行。
关于游戏时间
竞赛可分为:
一、两个半小时，每半小时20分钟；
第二节和第四节各12分钟(根据NBA惯例，国际篮联规定时间为各10分钟)。第一和第二节、第三和第四节之间的休息时间分别为2分钟；
三、半场休息时间10分钟或15分钟:
1，由当地主办方决定，但该决定最迟须在预定比赛(锦标赛)前一天通知所有相关人员。
2.如果只有一场比赛，必须在比赛开始前通知决定。
四、国际篮联的适当部门应决定比赛的时间:
1，世界冠军由国际篮联中央决定；
2.地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定；
3.全国或地方比赛由全国或地方协会决定。
操纵游戏时钟
一、以下情况启动游戏计时:
1.跳球中，当球被抛至最高点，被跳投者合法掌掴时；
2.罚球未能继续比赛，当球碰到场上球员；
3.投出界外球后，当球碰到场上球员时。
二、下列情况停止比赛计时:
1，半场结束或一节结束；
2.当裁判吹哨的时候；
3.30秒信号发出时；
4.当射门得分时，对方球队根据规则第19条第2款第3项要求暂停。
24秒规则
当一名球员控制场上的直播球时，球队必须在24秒内完成投篮。
二、控方队员在24秒内没有开枪，要发出24秒的信号音，违反这一规则是违法的。
第三，按照以下规定操作设备30秒钟:
1.一旦球员在球场上拿到控制球，他将启动该设备24秒。
2.一旦球队控制了球，该装置将停止(见第28条)。
3.只有当球员重新控制球场上的球，并开始新的24秒循环时，24秒设备才会重置并重新启动。
(1)如果由于未控队队员的行为导致比赛停止，控队将获得新的24秒时间；
(2)如果球只被对方球队触到，球仍由原队控制，不开始新的24秒循环。
4.在以下情况下停止24秒设备，但不要重置24秒周期:
(1)球出界时，原本控制球队的球员把球扔出界；
(2)裁判为保护控方受伤队员而停止比赛时；
(3)因控制球队行为而停止比赛时。投出界外球后，一旦队员得到球的控制权，24秒计时员将从时间中断开始继续计时。
5.出于任何其他原因，控制方应获得新的24秒时间，除非裁判判定某队处于劣势。在这种情况下，裁判不应该判给控制队新的24秒时间。
注意当射出的球在空中时，如果它在装置错误24秒时发出声音:
1.如果双方球员都没碰到球，球进了篮筐，那就命中得分；
第二，如果球被任何球员合法触球或者投篮明显不成功，球就会变成死球，会被判定为跳球；
3.如果球有机会进入篮筐，并且在碰到篮筐之前被碰到，那么规则44中所有相关的限制都适用。
关于篮球比赛
暂停注册
第一，按照以下规定，队伍持续1分钟就注册。
1.对于2 X 20分钟的比赛，每个队在每个半小时的比赛时间内可以要求暂停注册两次，每个决胜局允许1次。
2.对于4 X 12分钟的比赛，每队在比赛的每半小时(两节)内可要求暂停注册3次，在每个决胜局内可要求暂停注册1次。
3.如果报名时限未到，而要求限时的队伍已准备好比赛，裁判应尽快重新开始比赛。
4.暂停期间，允许球员离开比赛场地，坐在队桌上。
第二，程序
1.教练或助理教练有权要求暂停注册。他会亲自走到记录员面前，双手做出规定的手势，明确要求“暂停”。
2.一旦球变成死球，比赛停止，记录员会通过他的信号通知裁判某队的暂停请求:
(1)记录员通知裁判，要求暂停的信号必须在地球重新进入比赛状态前发出；
(2)如果裁判正在向记录台报告犯规，在他报告后发出信号。
3.在下列情况下，教练或助理教练也可以被暂停注册:
(1)在他请求暂停后，如果对方射门得分；
(2)只要在射手投出篮球之前提出“暂停”请求。此时计时员应立即停止比赛计时。然后记录员向裁判发出信号，某队要求暂停。
第三，限制
1，从第一次或仅有一次罚球开始，球进入比赛状态，不允许暂停；只有在一局钟跑完球又变成死球的时候才允许。例外情况:
(1)罚球时出现犯规。这个时候要完成所有的罚球，在新的判罚实施之前，要暂停球。
(2)最后一次罚球后，球进入比赛前犯规。此时，在新的点球进入比赛状态之前，球应该暂停。
(3)最后一次罚球后，球进入比赛前宣布犯规，罚跳或投界外球。
2.如果出现以下情况，将不会注册“暂停”:
(1)受伤队员立即准备比赛(约15秒)不接受治疗；
(2)受伤球员要尽快替补；
(3)犯规5次(4 X 12分钟6次)或被取消比赛资格的球员在30秒内被替换出场；
(4)裁判允许的延期。
3.未使用的暂停不能移到下半场或决定性阶段。
关于如何处理要注册的暂停，教练和记录员应注意以下几点:
a、除了对方的投篮得分外，再没有犯规，要先请求教练注册暂停。
第二，可以撤销一个队的暂停注册请求，但只能在记录员向裁判发出暂停信号之前。
对运动员或裁判的伤害
第一，队员受伤。
1.如果有球员受伤，裁判可以停止比赛。
2.如果直播球出现伤害事故，比赛接近尾声时裁判会鸣笛；所谓端，就是控球的一方已经出手，失去控球，停止带球进攻或者球已经成为死球。但为了保护受伤的球员，必要时裁判可以立即中断比赛。
3.(1)如果受伤选手不能立即参加比赛(约15秒)，或者接受治疗，必须在1分钟内被替换。如果伤病让他无法在1分钟内被换下，他也必须尽快被换下。
(2)但受伤选手在1分钟内得到治疗或康复，可以继续参加比赛，但必须:
(1)注册球队暂停，除非球队人数少于5人；
(2)团队不得像“正常”暂停一样获得“完整”的60秒，游戏应尽快重新开始。
4.如果出现下列情况，受伤的球员不能留在场上继续比赛，必须被替换:
(1)他的受伤让他无法上场1分钟；
(2)球队无剩余停赛；除非队里少于五个人。
5.如果受伤球员被判罚球，将由替换他的球员执行。替补球员不能被替换，只能在球队有下一次替换机会的时候替换。
6.在比赛过程中，裁判应该命令每一个正在流血或有伤口的球员离开比赛场地，并让他替换。只有在出血停止，受伤部位或伤口完全安全包扎后，球员才能返回球场。
第二，裁判受伤。如果裁判受伤或其他任何原因，在事故发生后10分钟内不能继续执行任务，比赛继续进行。除了有可能用合格的替补裁判替换受伤裁判外，另一名裁判要单独工作到比赛结束。
平手和决胜局
1.如果下半场(2 X 20分钟)或第四节(4 X 12分钟)结束时比分相等，则需要延长比赛5分钟作为决胜局，必要时还需要延长几次这样的5分钟，直到决出胜负。
2.在第一次决胜局之前，两队要掷硬币来决定他们要进攻的篮筐。
第三，在每一个附加决胜局开始时，他们会交换篮筐。
4.在每个决定性阶段之前，允许有2分钟的休息时间。
五、每一个决胜期都要从中圈跳球开始。
比赛的结果
在比赛时间内得分多的队为获胜队。
游戏的开始
1.如果一个队在场上准备比赛的队员少于五人，比赛就不能开始。
第二，游戏要从圆圈里的一个跳球开始。
3.当裁判带球步入中圈，执行跳球时，比赛正式开始。
四、每次比赛的开始应按上述第二款和第三款中的程序进行。
五、下半场所有比赛，两队互换篮筐。
球的状态
1.以下情况表示球进入比赛状态；
1，裁判持球进圈执行跳球时；
2.当裁判带球或无球进入禁区执行判罚时；
3.当扔出界外球时，球员可以处理球。
第二，下列情况表明球是活的:
1.在跳球运动中，当球到达最高点，被一个或两个跳球运动员合法地拍打时；
2.裁判在点球手能处理的时候放球；
3.投出界外球后，当球碰到场上球员时。
三、下列情况表明球变成了死球:
1，任意法定篮下时间；
2.当球存活或球进入比赛状态，裁判吹哨；
3.接下来的罚球，球显然不会打到篮下:
(1)此罚后有罚；
(2)罚后有罚。
4.30秒计时员发直播球信号时(例外:见注18)；
5.每半小时或每节课结束时；
6.在中场休息或每节结束后或宣布犯规后，任何队员在飞行中触球是合法的。？例外:如果出现以下情况，球不是死球，命中得分有效:
1.罚球或投篮，当球在空中时发生上述第2、4或5项。
第二，当一名球员正在投篮并且仍然控球时，对方球员对他犯规，他继续完成犯规前的投篮序列(见第29条)。上述第二段不适用于每半小时或每场比赛结束时，或30秒信号发出后。
运动员和裁判员的位置
1.球员的位置取决于他接触的地面。当一个运动员在空中跳跃时，他的位置仍然是他起跳时接触的地面。这包括边界线、中线、三分线、罚球线和标示禁区的线(例外:见第31条第4款)。
第二，裁判的立场和球员是一样的。球碰到裁判，就像碰到裁判所在的地面。
跳球
1.裁判把球扔在双方的一名球员之间，跳球开始。
2.球只有被一方或双方球员打耳光才是合法的。
三、跳球在下列情况下应在最近的圆圈内执行:
1，发音为球，即双方各队一名或多名球员单手或双手紧紧持球，使任何球员不经过粗暴动作都拿不到球。如果有两个以上的球员紧紧持球，跳球应该在裁判指定的两个身高大致相同的球员之间进行。
2.如果球出界，会出现以下情况:
(1)双方球员同时最后触球；
(2)裁判无法判断谁最后触球；
(3)如果两位裁判意见不一致。跳球应该在两个相关的运动员之间进行。
3.在任何时候，活球都停留在篮圈的脖子上:跳球应该在双方的任何球员之间进行。
4.在任何时候，根据第59条，相同重量的处罚相互抵消并导致跳球:跳球应在双方任何一名球员之间进行。
5.每当球意外从下方进入篮筐时，跳球都要在双方任意球员之间进行。
四、跳球适用以下规定:
1.跳球时，两个跳投者的脚要站在靠近本队篮筐一侧的半圆形，一只脚要靠近他们之间的线的中心。
2.然后裁判把球垂直向上扔在两个跳投者之间；球投得比跳投者起跳时能够到的高，球落在两者之间。
3.球到达最高点后，必须由一个或两个跳投者合法掌掴。
4.在球被合法拍打之前，任何跳球的人都不允许离开自己的位置。
5.在球接触到非跳投者、地面、篮筐或篮板之前，任何跳投者都不能接球或触球两次以上。按照这个规则，球可能有四次击球，也就是每个跳投者会击球两次。
6.拍球前，其他球员要站在圈外。
7.如果球没有被一个或两个跳投命中，或者球没有被任何一个跳投命中而触地，就需要重新执行跳球。
8.如果对方队员要求站在圆圈外的位置，他的队员不得站在圆圈附近。违反1、3、4、5、6项为违法。