大班“跳长绳”教案
活动目标:
1，让孩子体验创意玩绳的乐趣。
2、引导孩子变多种花样玩绳子，发展孩子的协调能力，增强身体机能。
3.教孩子荡长绳、跳大绳，锻炼孩子的弹跳力和节奏感。
活动准备:
1，两根长绳
2.每个人都有一根短绳子
活动流程:
首先，开头部分。
全队带孩子到活动场地，检查孩子是否穿戴整齐，鞋带是否系好。
让孩子听音乐，做兔子跳。老师朗诵儿歌，激发孩子的活动欲望。
附儿歌:小绳子真有趣。每天陪我玩游戏。单脚跳，双脚跳，和人一起跳，和花一起跳，向前跳，向后跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳，跳
第二，基础部分。
(1)随意玩弄绳索。
孩子们每人有一根短绳子，可以自由地玩耍。教师观察并引导孩子探索不同的玩绳方式:
1.跳绳:单腿跳、双腿跳、双腿交替跳、向前跳、向后跳、抱花跳。
2、两个孩子摆正绳子，另一个孩子站成一列纵队，跑向绳子，把绳子举过头顶。
3.小朋友双手拿着绳子，脚下踩着绳子，读儿歌学兔子跳。
4.让两个孩子把绳子两端拉直，让他们练习跳高。(身高约15-20cm)
5、走钢丝:把绳子放在地上，让孩子踩在绳子上，注意脚不能离开绳子。
(二)教孩子学习跳长绳:
1，老师展示长绳让小朋友认识长绳。老师讲长绳和短绳的区别:短绳是一个孩子玩的，最多一个孩子能跳。几个孩子可以一起跳，但是必须两个孩子在绳子两端荡秋千，这样孩子才能一起玩。
2、老师讲述长绳抡法:
两个人可以握住绳子的一端，向同一个方向摆动，用力要一致。然后老师演示甩绳法。
3.老师讲述甩绳的规则:甩绳者甩绳时要有节奏，力度适中，注意不要撞到跳绳的头部。
4.让孩子练习甩绳的方法。
5、让孩子读儿歌，跳长绳。让孩子们随着绳子的晃动而跳跃。念“触地”二字时，跳绳者应迅速跑到绳子外面，尽量避免被绳子摇动或困住。在附近等着的孩子这时应该跳进绳子里继续跳。让孩子反复练习跳绳。(附一首儿歌)一根长绳在两端晃动，孩子们跳，小红跳，小红跳，小红请下去。
6.让孩子分两组比赛，老师提醒孩子注意安全。
第三，结尾部分。
播放音乐让孩子做放松练习。老师总结孩子的活动，鼓励个别能力差的孩子，表扬游戏中表现好的孩子。