一只脚被绑住是什么感觉？
主绑定后(10)
经典上身捆绑法。简单易学，无痛，适度克制。
捆绑的步骤如下:将模特的双手放在背后，双手托住她的手肘，并紧紧压住她的前臂。将绳子绕在手腕上大约四圈，将手臂绑在背后。不要系得太紧。捆绑后绳圈内侧仍有手指缝隙。继续用绑在手臂后面的绳子，向上拉一寸左右，然后水平缠绕在肩膀和上臂，挂好双手的绳子。胸绳的高度刚好在乳房上方。缠绕多次后在后面打个结。另外从后面的大绳结处引出一根绳子，继续绕在肩膀和上臂。绳子从乳房下缘穿过胸部，缠绕多次后在后面打结。剩下的绳子穿过腋下，把缠在上半身的绳束收紧，就可以把乳房的形状系住，防止手臂滑落脱手。在正式捆绑之前，把绳子在胸前上下收紧更完美。
这是一个典型的方法，几乎所有的初级绳艺教材都会强调。因为符合人体的结构特点，捆绑起来手感舒适，所以应用频率很高。适合捆绑各种女性。而且在师傅小手绑的基础上，关节吊带和胸绳还有很多变种。这是一项必修的绳索技能。
硅马结合
马旭包(34件)
最广泛使用的捆绑方式，手脚被捆绑，具有很强的束缚感。
许捆绑是一种全身捆绑的方法。身体各个部位都要扎紧，这样很费时间，绑起来也比较麻烦，需要模特的耐心配合。徐的捆绑是上半身和腿部被捆绑后，将模特的手腕和脚踝牢牢的绑在一起，很难挣脱。
直臂捆绑
一种非常狂野的绑手方式。整个手臂呈之字形，束缚感很强。
绳子从中间对折，绕在脖子上，把模特的双手放在背后成“丫”字形。然后把模特胸前的绳子绕在绑在一起的手肘上打结。模特的手掌应该是相对的。然后绑手腕。
直臂领带(21张)
龟甲装订
龟甲装订(7件)
非常漂亮的捆绑全身的方式。基础型简单易学，无痛适度克制。
绳子中间对折，绕在脖子上，两边从胸前垂下。依次在锁骨、乳沟、剑突、耻骨中间打结。然后从胯部拉起，从背后沿着脊柱往上拉到脖子后面的绳圈，也是每隔一定距离打一个结。穿过脖子后面的环后，将两股绳子从左到右分开，从腋下绕在后面，从上至下依次穿过前面和后面的环，一边收紧环，一边安排每个环的位置。最后，安排下半身的股，使其落入生殖器的中间或在生殖器的两侧分开。当然，也可以提前在生殖器和肛门对应的地方打结，但这已经超出了纯龟甲装订的范围。
龟甲捆绑一般用于捆绑身体，不捆绑四肢。所以要结合其他方法来束缚手脚。因为绳子捆绑全身所产生的花纹就像龟甲的形状，所以叫龟甲捆绑。如果绑得整齐，可以凸显女性婀娜的身材，非常漂亮。而且，模特的任何挣扎，都会先收紧堕入耻辱的绳索，这是一种非常感性的捆绑方式。
菱形绳索捆绑
菱形绳装订(5件)
龟甲绑定的简化版，主要用于无约束类的绑定。菱形绳装订是一种先进的装订方法。源自龟甲装订，在具体应用上可分为胸菱形绳和大腿菱形绳。因捆绑后呈菱形绳网而得名。钻石绳捆绑作为一种无约束的捆绑，对于塑造模特的体型非常有效。菱形绳捆绑的基本思路类似于龟甲捆绑，根据中间绳结的密度来控制菱形绳的观感和松紧。身体的每个部位都可以作为钻石绳捆绑的对象。所以掌握了钻石绳捆绑的技巧后，几乎可以生产出无穷无尽的品种。
团铁
团铁(14张)
全身捆绑法需要丰富的经验和高超的技巧。营造一种完全的克制感。
这种装订方式有很多名称，如桃式装订、胡坐式装订、海老式装订等。，都是关于这个姿势的。一般用后手先绑住模特上半身，然后帮模特把腿卷起来成坐姿。根据模特的灵活度，采用莲花坐，单板或者最美的双板。绑在脚踝的交叉处，再引出一根绳子把左腿的大腿和小腿绑在一起，剩下的绳子在腿的弯曲处收紧。对右腿做同样的动作。然后从后面绑手的地方引出两根绳子，穿过两边肩膀后绑在前面，然后在脚踝处打个大结。
跨肩和前后连绳在团绑中是非常重要的。通过扭动这根绳子，可以把女伴的上半身和下盘越拉越近，最后紧紧绑成一团，像一个桃子，整个收紧过程中模特不能做任何肢体动作。当模特被一群人绑着的时候，因为整个身体被迫蜷缩，背部受力，所以更痛苦。所以群绑是历史上著名的拷问捆绑方式。有些团体还用绳子把模特的辫子和盘腿绑起来。连脖子都不能自由活动，非常痛苦。喜欢紧扎的女性可以偶尔试试。
不要一直拉紧绳子。你可以根据模特的体力和耐力及时松绑。如果模特不习惯坐在盘里的姿势，长期的团绑可能会让她的腿缺血、酸痛、麻木，甚至长时间不能动，尤其是她在双盘的时候，绳师一定要注意。群绑定的特点决定了组合群绑定可以快速消耗模型的体力。另外，如果把团扎的模型往前推，就会变成上半身俯卧、盘腿的跪姿。
逆群结合
反向分组装订(4张)
全身被绑住，又结实又疼。
反团刑类似于中国的四马四蹄，也属于刑罚或酷刑时的捆绑方法。真正的反向捆绑需要将手腕并排绑在背后，脚踝并排，然后以俯卧姿势用绳子将手腕和脚踝绑在一起，完全抬起。因为这种捆绑方式非常痛苦，所以实际捆绑时手腕和脚踝并不是严格绑在一起的，要看模特的柔韧性和肌肉力量。抬的时候膝盖和胸部离开床板就行了。反组绑的姿势让模特完全失去了抵抗和躲避胸部训练的能力。反向捆绑对腰部肌肉和骨骼的压力很大，一般的型号是不能长时间捆绑的。
把手绑在脑后
把双手绑在脑后的方法。中度困难，轻微疼痛，中度克制。与“绑腕”不同的是，“绑手于脑后”的步骤是:将模特的双手放在脑后，肘部向上弯曲，手腕交叉，绑紧。然后用绳子把前臂靠近手腕的地方和上臂绑起来，这样手臂就不能伸直了。最后用手腕交叉捆绑处拉出来的绳子，从背后拉下手腕，将手臂固定在头后。如果只绑手，把胳膊往上拉，就会把手绑在头上。
使用头后双臂捆绑法，虽然捆绑起来比较麻烦，但是需要模特的耐心配合。模特的手臂和手被绑在脑后，不仅让胸部更加舒展，也无法遮住胸部、腋窝等。所以双手绑在脑后，展现模特上半身的姿势是最好的姿势之一。
垂直装订
垂直拉杆(10张)
全身捆绑的主要方法。不疼，适度克制。
整个身体像捆绑垫一样直立。即使是新手，看图片也能大致了解。竖立一个绑扎接头，不拉，所以允许扎得很紧，适合长期绑扎。注意身体各部位的绳圈是否整齐美观，纵横线条是否清晰。如果结合手和手腕的捆绑，就能把模型挂得整整齐齐。
悬挂和装订
悬挂(10张)
指的是用绳子把全身提起来的方法。因为绳子承受全部重量，所以束缚感很强。疼痛因捆绑的位置而异。
全身吊绳捆绑的方法也有很多种，比如:全身垂直吊手捆绑；倒挂的绑腿；一条腿挂好绑好之后，另一条腿的腿也挂好绑好；抗海老扎，猪扎，四肢分开的吊扎，等等。因为绳子承受全部重量，束缚感强，对捆绑的技术要求高。为了减轻模型的痛苦，在分散的地方要用大量的挂绳来承受身体的重量，或者用椅子作为支撑，这样可以避免模型捆绑后血流不畅。定期检查模特的肤色和血流，避免身体受伤。
背面悬挂
悬挂并捆绑手背(8片)
中间吊法，中度束缚感，中度疼痛。
首先要求模特双手并拢放在身后，如果要绑直，要求双手掌心向外。用绳子绑住手腕和上臂，把剩下的绳子中间拉紧。另一根绳子并排绕在手肘上，剩下的绳子在中间收紧，然后和上臂和手腕处的绳圈收紧。另取一根绳子捆绑肩膀和上半身，剩下的绳子与向后捆绑手臂的绳子相连，拉紧。从手肘后面和上半身的结处拉挂绳就可以把模特的手臂倒挂起来。
后手绑挂，模特的重量必须由上半身和手肘绳环承担。前臂和手腕上的绳子只起到约束作用。
单腿悬架
单腿悬架(9件)
通常是被高手的小手绑住后，作为连续悬挂的手段。痛苦少了，但克制感强了。
身体用师傅的双手绑好后，从后面的大绳结处抽出吊绳，上体吊起。吊绳的长度受到控制，这样模特只需要平衡他的脚。再取一根短绳，两端分别绕在大腿中部和小腿靠近脚踝处，在两个绳圈之间留一米左右作为系绳。拉动系绳，直到模型的一条腿完全吊到胸部高度再固定，只剩下模型的一条腿勉强站立。
一条腿吊着的模特，刚能站起来，但是很难保持重心，一不小心就会有摔倒的感觉，所以经常要勉强调整重心。
头发装订
扎头发的方法，短发模特不允许。
扎头发主要有两种方法。可以把分开的发束和绳子编织在一起，形成一个混合的辫子，也可以先把头发编起来，再用绳子多次扎紧。两种方法都要有最初步的梳头基础，否则扎起来的头发就不提了。如果辫子受力不均匀，收紧的时候牵扯到头发，大部分模特都会反感。如果不确定，可以提前让模特用绳子把头发扎成辫子，留下绳子的末端。
发带一般用来控制模特的头部或视线。在普通训练的过程中，可以通过搭售的方式让模特观看或者不让模特观看被训练的过程。当整个身体水平抬起时，额外的发束可以减少颈椎的压力。但是，绝对不能把辫子当缰绳拉。
后手观音
观世音菩萨(4张照片)
上半身和手的捆绑方法比较复杂，要求模特手臂的柔韧性要好，否则不容易捆绑，不舒服。
绑法一般和师傅的小手绑法差不多，但开始时是双手手掌在背后合在一起，先将绳子缠绕绑在一个手腕上，再引到另一个手腕上同样缠绕，手腕连在一起。剩下的绳子稍微绕在双手手掌和虎口上，后面的双手手掌绑在一起。然后用一根新的绳子将左右前臂和前臂固定在上半身的适当位置。
后掌的捆绑是一种高级的绳索捆绑技能。如果模型柔韧性好，绑定后很有艺术感。
胸部捆绑
胸带(3件)
一般指绑胸的方法。一般要看上半身的捆绑，没有固定的步骤。
束胸的目的是帮助塑造理想的体型。比如用乳沟的胸绳绑住乳房就是一种常见的方法。特别适合胸部略欠丰满的模特。由于绳子紧紧缠绕在四周，类似于束胸的效果可以让胸部自然挺立。对于较大或轻微下垂的，可采用特殊的绑胸方法。比如龟甲扎好后，可以帮助用细绳把胸部定位成十字形状。至于根部的捆绑或者单独挂胸，极有可能损伤组织，造成不可挽回的伤害。即使尝试，也要注意模特的反应和胸部的充血情况。一旦你感到不舒服，你必须放松。为了给模特带来强烈的受虐体验和视觉刺激。除此之外，你还可以让模特的双手在胸前合拢，保持双手抱着手肘，手臂紧紧抱着胸部。
螃蟹装订
蟹形装订(8件)
蟹装帧是介于桃装帧和猫装帧之间的一种装帧方式。产生适度的克制感，没有疼痛感。
蟹的下半身绑法和桃绑法类似，不同的是交叉坐时不绑脚，而是脚掌向后绑，大腿和小腿也绑在一起，不能拉伸。这种双腿平放的姿势类似于螃蟹的形状。如果双手上臂绑在小腿内侧，使整个身体蜷曲起来，效果会更好。
猿
猿(12)
头部的捆绑方式是中度束缚，轻微疼痛。
类人猿一般都有特殊的束缚，包括嘴套、连枷、口环、鼻钩、眼罩、笼头等等。用于限制模特面部的感官功能，包括视觉和语言。如果用绳子实现猿，要注意模型的承重能力，不能绑的太紧，以免在脸上留下绳印。一个插科打诨会阻止模特吞咽，口水就会流出来。堵嘴完全限制了模特的语言能力，只能发出咕噜咕噜的声音。另外，堵嘴的话可以随时去掉，绳子不行。
苏秦备剑
苏秦的剑(3件)
一种被绑在背后的手。适度克制，微痛。
用绳子绑住模特的手和手腕，然后一只手从肩膀向后连接，另一只手从身体侧面连接，双手尽量靠近背部。根据模型的公差，将两根绳子连接起来并拉紧。为了防止后面的手臂打滑，通常用绳子把大臂和小臂在肘部附近绑在一起。此外，还用绳子将菱形四肢的上、下手腕捆绑在肩膀和两侧腋窝。
苏秦背剑的捆绑工艺简单，但捆绑后整个胸姿舒展，配合胸绳效果很好。
设备的固定
设备的固定(2件)
用辅助器具捆绑身体。虽然没有疼痛，但是有一种特别的克制感。
用一条绕在某人脖子上的绳子把他的手和胳膊紧紧地绑在后面
绑定(13)
所谓五花大绑，就是五根绳子从一个中心点往五个不同的方向走。中国传统的装帧方式简洁美观，品种繁多。它是中华民族几千年的文化积淀，被称为“民族约束力”。相信大家都听说过。
所谓五花大绑，是指后面的捆绑绳呈$形:$形是分开的五根绳头，最上面的两根绳头绕在肩上，交叉到胸前或沿腋下向后绑。中间两根绳头是捆绑手的上臂，下面一根是被捆绑者的手腕。另一种理解别出心裁:有五朵花的“花”字是结的意思，表示五种绳扣。首先，放在脖子后面时有一个穿绳的双环“扣”，用手臂缠在手腕上时每个手腕处有一个单环“扣”，所以有三个“花纹”扣(左右手腕上的扣其实是一样的)。然后在双手手腕处，将闭合的绳子缠绕几圈，做一个绳扣。(这个扣是关键，玩不好会挣脱。)这种扣经常像夹子一样作为“环扣”，因为绳子最终会通过脖子后面的扣被拉上来，所以在这里做环扣也是非常安全的。这是第四朵花。最后将绳头穿过脖子后面绳子上预留的绳扣，一手拉下绳子，另一手将被绑的手往上推，收紧后在绳扣处打一个结，就完成了“五花大绑”。此刻只有五朵花(结)。五朵花不仅指后面的五朵花，还突出前面的大领带！就叫它束缚吧。
2绳艺自装订编辑器
徐的停职
环境布局:
2m高的人字梯放置在距离窗台1.5m处；1长2m、φ≥ 60mm的木棍或竹签，一端放在钢窗上部通风窗上，另一端固定在人字梯上；取宽约600mm、长约900mm、厚约1厚木板，在宽头木板的一边和两边各拧一个羊眼穿过麻绳，将麻绳固定在钢窗的下挂钩上(此时木板应挂在窗台下的那一边)；设置电动释放器(开关和上部开关通电，开关断电5分钟)挂在木棒的适当位置(不得脱落)。打开电缆开关，此时开关处于断电位置；将一根手指粗的麻绳绑在木棍上，在麻绳附近打一个活结。电动释放器的焊头通过活结拧紧后，两股下垂(麻绳水平距离700mm)；垂直下落后远离窗台边缘)；将木板横放在窗台上(重叠100 mm)，另一端用悬挂的双股麻绳(麻绳呈三角形)，保持木板大致水平(麻绳略高于100mm)；将准备好的鲤鱼钳释放器挂在木板中心上方的木棒上，在钳口下挂单绳收紧环，在人字梯的适当位置挂一个铁环，在穿过铁环的细绳上放一个哑铃(靠近铁环，远离地面)；拉上窗帘，在挂板下铺上一个梦思单人床垫。窗台高度要在900 mm以上。
自绑:跪在木板上，先将两个腕踝套在脚踝上，将电动释放器的电缆开关的电缆和收紧环的收紧绳分别夹在左右脚趾上，拉下收紧环的拉绳套并扎成绳圈，将两个腕踝套缠在一起，然后双手放在背后， 并把左手伸进左脚踝上的腕踝套，右手伸进右脚踝上的腕踝套(向后，即手向脚踝方向延伸)用双手拉动收紧环的收紧绳，拉动拉绳，直到拉不动为止(拉绳就是挂绳，此时， 收紧环的绳圈已经把两个手腕和脚踝一起缠绕在两个手腕和脚踝的中间)，拉下电动释放器的电缆开关的电缆(通电)，挂板的麻绳被烧着，板的一端脱落到窗台边，使人随着板的脱落而坠落，挂绳完全收紧，使两者在双绳圈的作用下已经被缠绕。 如果太简单的话，上身龟甲可以提前跨过四(双)绳丁字裤和8字系文胸(交叉绳丁字裤和8字系文胸一起使用时，可以在交叉绳丁字裤的前结处留一根多余的绳子，多余的绳子穿过8字系文胸收紧乳房，然后交叉分离到腰部两侧的麻绳上，再系在肚脐上部)。
解绑:到了设定的时间，塑料瓶里的冰融化，哑铃落下拉动绳子，下颚的铁环脱落，人落在席梦思床垫上，可以解绑。
弯曲直半悬挂装订
环境布置:在床的中间(下端头触地)竖立一根高2m、直径≥ 60mm的木棒或竹签并固定，配备鲤鱼钳释放器并悬挂在木棒上端；同样，在床的一侧固定一根同样高度的稍细的木棍或竹竿，上端系一铁环。鲤鱼钳释放器塑料瓶口的细绳(长绳)水平穿过铁环，然后在穿过铁环的细绳上绑一个哑铃(靠近铁环，远离地面)；取一根3米长的小指粗麻绳穿过鲤鱼钳释放器钳口的铁环，将麻绳两端系在一起(结靠近铁环，远离床头)。自绑:先系好跨绳丁字裤(最好选择跨绳丁字裤，在丁字裤前面打结后的两个绳头要各留1m的余量)，在胸前系一个八字形文胸(上面也可以用龟甲)；双腿并拢或分开屈膝捆绑，然后移动到床中间的木棒下背可以贴在竖棒上的位置；取床边事先放好的小指粗麻绳(约10m长)，中间取一根套在背上，通过左右腋窝绕过上臂上部回到背部，交叉后沿肩窝在左右腋窝摩擦，再沿肩窝回到颈部， 并在穿过腋下后绕上臂两周，再在后面交叉一次，从上臂下部外侧回到前面扎紧，打个结； 丁字裤前面打结的两根绳头分别穿过前面8字文胸的腰绳，左右交叉，穿过上臂下部内侧的所有绳子，再从上臂下部内侧回到前面打结。把挂在鲤鱼钳释放器钳口铁环上的套索贴在背后，从上至下穿过背后的绳子(不包括脖子后面的绳子，这个难度很大)。将你的手转向背后，将套索绕在你的右肘上(放松)。左手放在右肘上，以左手为中心，右肘在左侧，将绳子绕在右肘上。不要每次都把绳子穿过你的右肘。全力前倾，被束缚的腿尽量挪到床边(难度较大)；由于重力鲤鱼钳释放器钳口铁环上悬挂的绳圈收紧，肘部和手腕被扎紧，同时后面绳子的收紧导致手臂向后折叠，这也收紧了绳子下的丁字裤和8字形系住的胸罩。这种姿势形成半悬挂式领带，不打开释放器的颌部是没有希望释放领带的。解绑:到了设定时间，塑料瓶里的冰融化，哑铃落下拉弦，下颌铁环脱落解绑。膝盖直体防悬挂捆绑
环境布局:
相同情况下1的环境布置不同的是，将单个紧绳环改为单独的紧绳环，紧绳环的拉绳端绑上100mm的绳套，落到靠近板子的高度。另外准备一个塞口球，一个圆形钥匙圈，一段医用输氧软管。自绑:先系好跨绳丁字裤(最好选择跨绳丁字裤，在丁字裤前面打结后的两个绳头要各留1m的余量)，在胸前系一个八字形文胸(上面也可以用龟甲)；跪在木板上；双腿绑缚膝盖弯曲或膝盖分开弯曲；取事先铺在木板上的两根小指粗麻绳中较短的一根(长度约2m)，将麻绳缠绕起来，在用膝盖捆绑的腿的前两个膝盖处，将第二个麻绳圈的两个小腿之间系上双绳头，然后将绳圈(现在是绳圈，以下简称挂绳圈)穿过第一个麻绳圈，将挂绳圈别在臀侧绳上备用；然后取床边事先放好的小指粗麻绳(约10m长)，背在背上，从左、右腋窝绕过上臂上部回到背后，交叉，沿肩窝穿过左、右腋窝擦在脖子上，回到肩窝，绕上臂两周，再在背后交叉，从上臂下部外侧绑到前面扎紧。丁字裤前面打结的两根绳头分别穿过前面8字文胸的腰绳，左右交叉，穿过上臂下部内侧的所有绳子，再从上臂下部内侧回到前面打结。用塞口球塞住嘴并将塞口球固定带系在头后，将医用输氧软管套在圆形钥匙圈(双股)上，医用输氧软管的另一端穿过系在头后的塞口球固定带(圆形钥匙圈到塞口球固定带的距离约为300mm)，拉紧绳索穿过圆形钥匙圈；趴在木板上；将电动释放器的电缆开关的电缆和收紧环的收紧绳分别系在后面的系绳上；把钉在臀部的挂绞索取下来，先穿过拉绳绞索，然后贴在背上，从上到下穿过绳子(不包括脖子后面的绳子，这个难度很大)。将双手转到背后，将悬挂的绳套松松地绕在右肘手腕上，左手放在右肘手腕上，左手将绳子绕在右肘手腕上，每次不要越过右边的绳子一次。拉紧固带的紧固带拉拉绳，直到拉不动为止(拉绳就是吊绳)；拉下电动释放器的电缆开关的电缆(通电)，挂木板的麻绳会被烧着，木板的一端会掉落到窗台边，人会随着木板的掉落而掉落。吊绳会拉吊绳套收紧，这样肘部和手腕都会被绑住。同时后面的绳子会收紧手臂，也会收紧丁字裤和八字束胸文胸。特别是挂绳会拉动挂绳套，将被吊者拉紧成“>”形。解绑:到了设定的时间，塑料瓶里的冰融化，哑铃落下拉动绳子，下颚的铁环脱落，人落在席梦思床垫上，可以解绑。纵横捆绑环境布置:准备高2m，φ≥ 60mm的木棒或竹签，高30-40cm的1木凳进行自绑:首先绑好横绳皮条(最好选择横绳皮条，皮条前面绑的两根绳头留1m的余量)，用八字形文胸系好胸；双腿系直【略有改动:①“在1.5m处绳子一端折叠，在10cm处打折位置用细绳系几圈(这样在粗麻绳折叠位置形成套索)”，修改为:在1.6m处绳子一端折叠，在15cm处打折位置用细绳系。②“双腿并拢时将绳子绕在双脚脚趾上”修改为:双腿并拢时将第二根绳子绕在双脚脚趾上，将第一根绳子绕在脚底上]；将另一根手指粗的绳子绑在脚踝稍上方；将木棍的一端穿过第一个套索放在双脚脚趾下的脚掌上约20-30厘米，不要将木棍放在腿后，人坐在木棍上。这时，你的脚要尽量伸直，靠近木棍；将双腿紧紧绑在一根木棒上，分别系在腰部和臀部(脚踝略上方、膝盖上下、大腿中部、腹股沟和腹部)，在肚脐处系上绳子；再拿一根粗绳子，绳子的短端穿过打结的绳子，跨绳丁字裤的脐部丁字结，再穿过八字文胸的腰侧绳，再回到脐部打结的绳子上系紧；俯卧位时，长绳头从左腰侧穿到背后再从右颈侧回到胸部，再从背后斜擦到左腰侧再从胸部穿到右腰侧，再绕到前面再到右腰侧，再从左颈侧到背部斜擦胸部上的绳子， 然后从背部回到右腰侧的短绳头打一个结(颈背部后面的绳子要打在木棍外面)； 此时整个树干已经被牢牢地绑在了棍子上，人很难翻身。他们坚持用胳膊撑着绑好的树干，把木凳放在头顶的棍子下面。用塞口球塞住嘴巴并将塞口球固定带绑在脑后，同时用木棍扎紧；取一根小指粗的麻绳作为腕套，长度要求如下:腕套放在右肘腕后，右手卡在后腰与木棒之间，腕套放在木棒外的右腕上，左手放在后面右腕的腕套上，也卡在后腰与木棒之间，然后以一定的余量穿过右肘腕套；取单绳收紧环将带双环的麻绳系在冰锁绳套上，然后将冰锁固定在臀部的木棒上；取一根小指粗的麻绳，取下来套在背上(棍外)，穿过两腋下、两肩套在颈背上，取一根50mm的钢圈，将麻绳两端穿过钢圈(棍外)，从颈两侧回到前方，再绕左右上臂3圈，扎死；将收紧环的拉带套穿过脖子后面的钢圈并系在后腰的麻绳上，将收紧绳系在后腰的麻绳上(不能脱落)；上臂系好后，麻绳穿过后面的拉绳套，在两上臂有活动余量的前提下系在一起(以下简称接臂绳)；手腕套在右肘的手腕上，右手卡在腰和木棍之间后，手腕套穿过拉绳和接臂绳之间，然后手腕套在木棍外面的右手腕上，左手穿过后面右手腕的手腕套，也穿过腰和后面木棍之间，再穿过右肘的手腕套；最后用手拉收紧绳，直到收紧绳拉不动为止。此时拉紧拉绳，使两臂向后折叠，腕袖也收紧。就这样，涵养者被牢牢地绑在了棍子上，躯干和四肢(包括肩膀)的每一个关节都被固定住了。稍微扭曲一下就是错觉。解绑:到了设定的时间，冰锁内的冰融化后，冰锁的绞索会出来，收紧环失去作用，实时解绑。其他变体:①如果树干上绑着龟甲。先把龟甲的第一小部分扎起来，即绳子从前到后从两腿之间穿过，使胯绳紧紧地嵌在阴唇里，然后把胯绳沿着臀沟拉到后面，停顿下来；然后按直横绑1，从腿直绑到腰臀部(脚踝略上方，膝盖上下，大腿中部，腹股沟，腹部)的时候开始，绳子就紧紧绑在木棒上，直到肚脐处打结，和直横绑1一样。然后进行第二部分龟甲捆绑，此时，木棒和树干都被捆绑在龟甲捆绑中；此时，整个树干已经被牢牢的绑在了木棍上，后面的自绑与笔直的身体绑在了一起。这个品种也可以叫直体横装订2。(2)如自约束环，另