小学生应该如何学习时间管理?
拖延确实是时间的天敌,那么会带来什么危害呢?
首先,拖延会让我们很忙。
就拿起床来说,当我们起床晚了,我们会匆匆洗漱,随便吃早餐。早上的慌张状态会影响我们一整天的心情,一年到头吃不好早餐也会影响身体健康。
其次,拖延会让我们失去信心。
以一个孩子的作业为例。如果孩子做作业特别慢,必然导致他做其他事情的时间减少。当孩子阅历减少的时候,他和同学之间的谈话会少一些,因为他把所有的时间都花在了看电视和做作业上。而且作业上的反复纠结也会让孩子产生深深的挫败感。孩子会觉得自己没用,连作业都写不好。当孩子意识到这一点,孩子写作业的速度就会越来越慢,以至于家长焦虑,老师怀疑人生。
长期拖延导致未完成的事情增多,会给我们带来很大的精神压力。久而久之,我们会很容易变得无精打采,易怒。
当然,拖延症带来的危害肯定不止我上面说的,而我们要做的就是学会时间管理,让拖延症远离我们的生活。
在这里我要推荐一个小工具和1游戏。
小玩意是沙漏,特别适合没有时间概念的孩子。例如,我们要求孩子在5分钟内完成一项任务,但孩子没有5分钟的概念,更不用说抓紧时间,但有了沙漏,情况就不同了。孩子们能清楚地看到时间的流逝。但是我们家长要注意,不要买太花哨的沙漏,形状越简单越好。至于沙漏时间,如果你的孩子还在幼儿园,那么5分钟的沙漏对孩子来说已经足够了。如果你是中年家长,那么我建议你给孩子买一个沙漏,时间大概是10分钟。如果孩子已经上了高年级或者中学,那么65,438+05分钟的时间就足够了。
家长在使用沙漏的时候要注意。因为孩子好奇,一开始可能会花很多时间观察沙漏。这个时候,是完全正常的行为。家长不要担心孩子的注意力会被沙漏吸引。当孩子习惯了沙漏这种日常计时工具,就不会花太多的经验去关注沙漏。
介绍完工具,现在来说说游戏和心理时钟。操作方法是:闭上眼睛等一分钟再睁开,看误差。误差越小,说明你越专注,也说明你对时间有好感。通过长期的训练,我们感知时间的能力会越来越强,而如果让孩子进行这样的训练,不仅可以提高他们感知时间的能力,还可以在一定程度上增强我们的专注力。
面对孩子的“问题”,作为家长,一定不要着急,一定要慢下来,家长着急也急不起来,多给孩子一些时间,相信孩子会越来越好的~