下雨天如何上体育课:下雨天上体育课。
一、雨天室内体育课的形式和内容
1，体育课基础知识
本部分重点介绍:学校体育的目的和任务，德育与智育的关系，青少年体育的身体健康知识，营养与卫生，运动与健康，心理健康，运动与社会适应，运动与健美，运动中的安全注意事项，体育锻炼的内容和主要手段，我国体育的发展与成就，国内外体育的发展趋势，国内外体育组织，世界纪录和世界冠军的成长过程，相关体育的起源与技术介绍。在基础知识的教学中，要根据运动季节和国内外重大体育赛事，有计划、有目的、有要求地进行教学。比如，在体育竞赛季，要介绍国内外优秀运动员特别是中国运动员在国际比赛中的拼搏精神和先进事迹，激发学生勤奋学习、刻苦练习、积极进取的精神；说说冬天练三九，夏天练三九的好处，冬天天气冷，参加体育锻炼注意事项，夏天天气热，介绍如何防暑，学习游泳知识和事项。在教学中，也要注意区别对待。一年级教材的内容主要是趣味性、故事性、知识性和娱乐性，而高年级教材的内容主要是知识性、理论性和竞争性。每次授课都要执行课堂常规。老师占用60%的讲课时间，40%的时间留给学生回答问题或提问。这样可以消除无聊，激发兴趣，活跃气氛。
2、室内体育练习课
下雨天，为了满足学生体育锻炼的需要，我们充分利用课桌、凳子以及课桌和凳子之间的空隙来上体育课。教材内容侧重于注意力集中练习、反应能力练习、徒手体操、健美操、艺术体操、摔跤、武术基本功、以发展体能为主的组合练习、游戏、头脑风暴棋、跳棋、军棋、围棋。实验班测量了部分班级的负荷和密度，听取了老师、学生等各方面的意见。结论是学生积极性高，教学效果好，达到了锻炼的目的，值得推广。
3.室内体育综合课程
综合课在室内体育课，其中体育基础知识部分时间讲授，游戏和健身练习部分时间进行，体育基础知识尽量与游戏和健身练习有机结合。比如在介绍了篮球和羽毛球的起源、国际比赛以及中国在国际比赛中取得的成绩之后，我们就来玩一局大小球；介绍了举重运动员和体操运动员在国际比赛中大显身手时，发展上下肢和腹肌力量的一组形体练习。在讲授体育在德育中的作用时，要求每个人都要讲文明礼貌的语言，希望以后也能做到；讲授完体育对发展智育的积极作用后，做一组游戏，发展学生的反应速度；在教健美操或者艺术体操的时候，马上做一个与之相关的练习。总之，不管你谈什么理论，都要马上实践。通过这种综合性的教学，学生不仅可以加深对所学知识的理解，还可以更好地调动他们参与体育锻炼的积极性和主动性，还可以活跃课堂气氛。这种方法特别适合初中生，教学效果更好。
二，室内体育课的要求
1，根据教室和学生的情况选择教材内容。在室内体育练习课中，使用的教学方法大多与室外体育课相似。但由于室内空间小，人数多，所有的练习方法都要经过仔细的筛选和适应，以适应室内活动的环境条件。
2.课堂上的练习一定要掌握？学位？。室内体育锻炼课活动范围小，人数多，加上课桌等。学生练习动作的方向和大小一定要讲清楚。因为学生之间的距离是有限的，一个人反方向移动，不同的力量就会相互碰撞，直接影响学生的学习情绪和课堂秩序。所以在教学过程中，老师一定要反复讲解，随时提示，手势由慢到快，力度由小到大，口令清晰准确，保证班上每个学生在练习中不出错。
3、室内体育课一定要守纪律。因为室内体育练习课是在教室里进行的，教学楼里有教室，所以一节课不能干扰其他课。因此，课前教师首先要对学生提出严格的纪律要求，必须动作不乱，处理事情小心谨慎，上提下放小心谨慎，不要出声，一切行动听从指挥。
4.及时跟上表扬和批评。表扬和批评在室内体育课中起着关键作用，所以在每一堂室内体育练习课上，对遵守课堂纪律的学生要及时表扬，对违反要求的学生要批评教育，甚至？惩罚？纠正他们。