哪些游戏有利于孩子协调性和灵敏性的发展？

游戏是孩子们的最爱，也是最重要的体育锻炼方式之一。通过游戏，儿童可以在复杂多变的情况下灵活地走、跑、跳、投，有利于儿童协调性和灵敏性的发展。适合学龄儿童的游戏种类很多。这里仅举几个例子供参考:

兔子跳练习是用手和脚接触地面来交换跳跃。可以增强两臂的支撑力和两腿的蹬踏力，锻炼人体的协调性和灵敏性。练习的时候要模仿兔子的跳跃动作。

抓取练习大人拿着一个物体逗孩子抓，不断变换姿势和手法，让孩子很难抓住。你可以在室内或室外的空地上练习。

在投掷练习中，在墙上钉一个小钉子或固定一根木棍，让孩子在钉子或木棍上扔一个圈。谁扔陷阱谁就成功了。可以培养孩子的耐力，灵活性，准确性。

“斗鸡”比赛让孩子单腿站立，另一条腿收缩抬高，用手托住脚踝，互相“斗鸡”。