突破上篮

1.组织后卫的一个必备技能是突破，当发现空当后，组织后卫应迅速带球突破到禁区，这时有机会投篮就果断的上篮，如果对方高中锋防守跟上了，没把握可以再把球分给外线，由于的球员突破吸引了几个防守人员，外线必然有空位了。突破时要有速度、保护好球，避免被他人抢断。

2.所谓突破上篮就是运球队员突破对方人员的防守，突破到禁区用上篮的方法来得分的一种方。

3.突破和上篮是一气呵成的，所以首先从突破开始说。开始左右拉球晃对方重心，左手将球拍到右手，右脚发力，左脚向右前方跨一大步。伸出左手，探沉左肩，保护球。跨完这一步后，双手保住球，开始走三步篮，架起胳膊肘，防止包夹的球员从两边把球拍掉，三步的要领，第一步要跨的稳，第二步则是要跨的大，第三步（其实是半步，要跳的高）。前面两步都要架胳膊保护球，第三步是腾空，右边突破，用右手挑球，左胳膊伸出来，挡住封盖的球员的胳膊。

4.突破的第一步要有爆发力，才能把对方甩掉，中间的过程要合理运用身体护球，腾空的时候要有高度，还要保护球。