我如何找到工作和生活的平衡?
让我解释一下。
当人们谈论工作与生活的平衡时,他们在暗示工作、爱好、家庭生活和社会生活在某种程度上都是平等的。
但是他们没有。
每天花八个小时睡觉,八个小时工作,八个小时和家人或朋友在一起是没有意义的。
为了“平衡”工作和生活,要做的事情太多了(更何况工作也是生活的一部分)。
那么你应该怎么做呢?
生活就像一个旋转的盘子。
你见过有人在马戏团(或者在YouTube上)转盘子吗?
如果是这样的话,你可能会注意到,旋转盘子最难的不是保持平衡,而是让它旋转得足够快,以便于保持平衡。
你的生活也是。
当涉及到你的工作生活和个人生活时,最难的是如何开始。
一旦你有了或多或少可以自己经营的正现金流业务,就很容易维持它,并与生活的其他领域保持平衡。
一旦你的事业起飞,你就有合适的系统和人员来帮助你成功。继续下去也没那么难。
一旦你与你的妻子建立了深厚的亲密关系,或者与你的孩子建立了亲密关系,即使在工作职责更高的时期,你也更容易维持这种关系。
一旦你有了健康的身体和强大的成功习惯,你就很容易保持这些习惯,并关注生活的其他方面。
所以你的工作就是选择你生活中最需要改进的一个方面,然后专注于它,直到它变得“旋转”。
举个例子,如果你和老婆孩子关系很亲密,但是年收入只有5万美元,经济困难,然后和家人坐下来解释,你用6个月的时间造一个旁门左道,会让你和家人有更多的自由和选择。
然后,利用这六个月做一个月3000块的副业,等你再关注家人的时候再让它自己经营。
或者你已经赚了六位数,甚至六位数,但是你没有花时间陪孩子,记不得最后一次约会。
如果是这样的话,把你的脚从工作踏板上挪开一点,把你所有的注意力集中在重新点燃你和你妻子孩子之间的火花上。
或者你的工作和家庭/社会生活都很好,但是你的健康很差。
如果是这样,从你的职业和家庭生活中退一步,每天只花几个小时,专注于优化你的健康和提高你的活力。
关注最需要工作的领域。
加速,重新聚焦,换挡。
反复冲洗重复这个过程,就好了。
关注“大石块”
虽然纺车的类比有助于你理解为什么传统的工作/生活平衡的概念不起作用,但同样重要的是,你要明白,无论你关注什么,你都不可能将所有的注意力集中在生活的某个领域而不产生严重后果。
所以,不管你想处理什么,你都要确保每周都处理那些大石头。
具体来说,不管你现在的首要任务是什么,你都应该承诺每周和你的伴侣约会一次,不管发生什么。每天上班前三个小时花在深度工作上。每周至少锻炼3小时。每天至少花60分钟陪孩子。每天至少花一个小时积极地为自己工作(比如写日记、咨询、冥想、指导、阅读等。).确保你每周都处理你的大石头,你可以确保当你试图在另一个领域取得进展时,没有一个领域开始退步。
你生活的每个方面都应该继续前进。一些地区会比其他地区移动得更快,但它们都应该在移动。
3.在工作和家庭/私人时间之间建立一个清晰的界限。
人们试图平衡工作和家庭生活的一个最大原因是它们之间没有界限。
他们正在办公室和妻子聊天。他们一边和孩子玩耍,一边查看工作邮件。在计划家庭度假时,他们试图为他们的工作写一份备忘录。他们在健身房接听顾客的电话,或者在约会之夜去洗手间的间隙完成工作。
如果你想让你的生活更平衡,你首先要在工作和家庭生活之间建立一个更好的边界。
把电脑留在办公室,离开时关掉手机。
告诉家人工作时不能被打扰。
工作时间和家庭时间的明确划分将改善两者。