长时间玩游戏眼睛又干又痒怎么办？

干眼症是一种视疲劳，是指由于泪液质量或数量或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和/或眼表组织病变的多种疾病。

干眼症的常见症状有:眼睛干涩、瘙痒、疼痛、异物感、烧灼感、眼睑紧而重、分泌物黏稠、怕风、畏光、经常流泪、对外界刺激敏感、暂时性视物模糊；严重者眼睛会红肿、角质化，角膜上皮破裂，有丝粘连。长期损伤会造成角结膜病变，影响视力。还会出现头晕、恶心、精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中等全身综合征。

缓解视物模糊、眼睛干涩、眼睛肿胀、眼睛疼痛、畏光等视觉疲劳症状。

视疲劳是由于眼睛受到阳光、电脑光线等光线刺激后，如果眼底黄斑的色素密度较低，不能吸收有害光线，眼睛就会做出自我保护性的调节。长期调节会使眼部肌肉疲劳，导致视力模糊、眼睛干涩、眼睛肿胀、眼睛疼痛、畏光等症状。人体实验证实，乐凝视可以缓解视物模糊、眼睛干涩、眼睛肿胀、眼睛疼痛、畏光等。

延长泪膜破裂时间，提高泪膜稳定性。

泪膜稳定性降低，破裂时间缩短，是干眼症的主要原因之一。实验表明，补充叶黄素能显著延长泪膜破裂时间，提高明视觉持续时间，改善干眼症状。

改善近视激光手术和白内障手术后的干眼症状。

近视激光手术和白内障手术都会损伤角膜表层结构，泪膜会在表层切口处形成应力集中效应，更容易破裂。服用乐冷可以增强眼睛吸收有害光线的能力，延长泪膜破裂时间，从根本上缓解视疲劳、干眼症状。

补充维生素A治疗干眼症。

缺乏维生素A会导致视力下降、干燥、皮肤干燥等症状。补充维生素A可以治疗干眼症、皮肤干燥和夜盲症。

全面补充眼部营养，改善眼部健康。

叶黄素、维生素A、C、E、B1、锌等。在乐冷都是维持眼睛健康不可或缺的营养素。叶黄素、维生素C、E具有较强的抗氧化功能，可防止自由基氧化损伤和光损伤，有效改善眼部血液微循环，促进眼部营养吸收，帮助眼睛健康恢复。