笔记本电脑玩游戏有多正常？

保证在30度的温升范围内大体稳定。也就是说，cpu的耐受温度是65度，按照夏季最高温度35度，允许cpu温度上升到30度。以此类推，如果你现在的环境温度是20度，cpu最好不要超过50度。温度越低越好。无论你超频到什么程度，都不要让你的cpu比环境温度高出30度以上。但这是台式机。如果是笔记本，在30度的环境下很容易超过60度，打游戏80~90也很常见。

首先需要注意的是，台式机和笔记本CPU的测温原理是不同的。一般来说，台式CPU依靠CPU插槽附近的温度探头进行检测，检测温度与实际核心温度存在一定误差。所以，当你看到80摄氏度的探测温度时，它的核心温度很可能已经达到90度甚至更高；笔记本CPU的温度检测由热敏电阻完成，热敏电阻位于CPU封装位置下方，靠近CPU核心，其测量误差远小于台式机。

其次，很多人认为笔记本CPU用电量少，有SpeedStep技术，可以承受更高的温度，其实不然。正是因为笔记本的结构，它的散热设备有限。一般来说是风扇+热管的形式。而且由于其高密度，CPU的温度直接影响用户的体感和系统稳定性。所以我个人认为笔记本CPU的耐温性永远不可能达到类似100甚至更高的水平，这个温度无论是封装基板还是内核还是主板都是无法承受的。ub

再者，当然取决于CPU的内核。在Intel系统中，低功耗的自然比高功耗的发热少，尤其在一些ULV版本中，P-M比P4-M发热少，泉美达的发热应该算是最小的了。。等等

总之，具体的耐温性与内核、结构等多方面有关，不能一概而论。特别需要提醒大家的是，笔记本电脑的发热问题绝对不能忽视，这关系到系统的稳定性，用户和数据的安全。

现在我想补充几点:

1.温度和电压问题。

温度的升高是由于U的发热量大于散热器的热量输出。一旦热值和热量输出趋于平衡，温度就不会再升高了。发热量由U的功率决定，功率与电压成正比。所以要控制温度，就要控制CPU的核心电压。但是说起来容易做起来难。电压过低会造成不稳定，尤其是超频幅度较大时。很多时候，CPU温度根本没有达到临界值，蓝屏就会重启。这个时候，影响系统稳定性的罪魁祸首不是温度，而是电压。所以在极限超频中，如何设置好电压是非常重要的。如果设置高了，散热器就立不住了；如果它被设置为低，U将不会站立。

2.各种主板的测温方法也不尽相同。即使是同品牌同型号的主板，由于测温探头与CPU的距离不同，温度也会有很大差异。所以说一般情况下多少温度是安全的是不科学的。我觉得夏天高室温条件下运行超级Pi或者3DMark就够了，只要稳定通过就行，不用太相信软件测试的温度数据。

3.什么是稳定？这一直是大家喜欢讨论的热门话题。

电脑是电子产品，各种部件的配合极其微妙。谁也不能说我的电脑绝对稳定，稳定是相对的。合理范围内的超频可以抵御大部分微小不稳定因素可能带来的灾难性后果；在硬件的极端边缘超频，一个微小的电流波动都可能带来一系列的后续反应，最终可能让你的屏幕变蓝或者变黑:)量化多少频率才算稳定的问题只是针对特定的情况，没有公式可以套用，只能靠经验和亲身实践。所以在这里再次提醒一些问“我的电脑能超频多少”的朋友，还是按照科学的超频步骤自己试试吧！

一般进入BIOS就能知道。

推荐几款CPU温控软件给你，你就能了解温度的变化了。

一.瀑布专业版

瀑布Pro(下载地址:新浪下载中心)是一款老牌的电脑制冷软件，体积小巧，功能强大，可以有效控制CPU温度的上升，优化CPU速度，监控CPU占用率和功耗。

第二，指南

CpuIdle(下载地址:新浪下载中心)可以显著降低CPU的运行温度，延长其使用寿命，也可以降低CPU的功耗。与其他节能软件不同的是，即使在超负荷工作的情况下，CpuIdle依然可以发挥明显的作用。

第三，SoftCooler II

SoftCooler(下载地址:新浪下载中心)是一款绿色芯片散热软件，具有占用系统资源和内存空间少的优点，无需任何设置，解压后即可直接使用。

四。VCool

VCool(下载地址:新浪下载中心)是一款专门为AMD CPU设计的散热软件。而且是便携应用，使用非常简单，占用系统资源少，对AMD CPU散热效果好。

五、CPU散热大师

CPU散热大师(下载地址:新浪下载中心)是一款小巧的CPU散热软件。系统内核处理采用汇编技术直接优化CPU单元，适用于所有类型的CPU产品，对CPU起到很好的优化和保护作用。