男人最爱的减压绝招
男人最喜欢的缓解压力的招数，作为职场人，每个人的竞争压力和工作能力都需要一步步加强，否则下一个失业的就是自己。下面就来看看一些男人最爱的减压招数吧。
男人最喜欢的解压绝招1:变身伪娘
在台湾省，一些上班族为了好玩和减压，临时变成女装，打扮成年轻漂亮的女孩，被称为伪娘。她们去专门店消费新台币999元(4元新台币1元人民币)就能在20分钟内变身，很难区分男女。大部分是普通上班族，没有同性恋倾向。
诡异招数二:爱的拥抱
从此，世界各地都出现了FREEHUGS这种关于爱和分享的运动，而且还在不断壮大。如果你爱我，你可以拥抱我，表达我们对温暖和爱的渴望。
怪招三:吃冰淇淋
由于夏季炎热，英国的国民医疗服务体系表示，在最炎热的7月，将向坚守岗位的工作人员发放免费冰淇淋。这不仅是为了给员工降温，也是为了减轻他们的工作压力。乐观的心情还能提高工作效率，可谓一石三鸟。
怪招四:砸车
堆积如山的业务，老板的订单，家庭的压力，往往会压垮办公室的小职员，砸东西无疑是一种很好的发泄方式，可以释放长期积累的压力和烦恼。
早在2006年，英国伦敦的FX频道就组织了一个电视节目，让上班族用网球拍或棒球棒砸车，目的是让人们通过砸车来减压，但如此昂贵的减压方式并不是所有人都能承受的。
诡异招数五:枕头大战
人最好的发泄方式就是砸东西扔东西，但是砸自己的东西砸别人的东西我们会心疼。东西也会花钱。所以，人们通常会选择一些不容易摔坏、不值钱的东西，比如枕头、纸杯等。也有商家专门给人设店铺发泄，让人们到处扔东西砸东西，只要事后付钱。
怪招六:跳下床减压
追求刺激是人的天性。蹦床让年轻人感到非常兴奋。他们聚成一团，周末去酒店玩蹦床。然后，大部分是需要减压，喜欢蹦床游戏的年轻人。目前，在中国的一些城市，许多年轻人喜欢蹦床，因为他们认为蹦床游戏不仅可以缓解压力，还可以锻炼身体。
男人最爱的减压招数2职场减压
大脑体力透支
1，开车注意力不集中，经常走神，请不要为工作忙找借口，这是大脑体力下降导致的走神现象！
2、经常忘事总说自己老了，证明你的脑细胞已经不活跃了，需要注入新鲜能量了，不管年龄大小！
3、多做梦，半夜醒来，这是大脑的生物钟程序开始出现混乱，无法静下心来，导致白天工作效率低下，晚上难以入睡！
4、周期性偏头痛不是缺乏休息，而是大脑各工作系统的连接出现了问题，这是脑力下降最明显的信号。
5.下午3点和晚上8点出现极度嗜睡，大脑神经系统罢工。
大脑需要零压力
压力增大使得很多人白天无法集中注意力，晚上也无心睡觉。这是大脑疲劳的症状，提醒你需要适当休息，缓解压力，放松体力和精力，为大脑保存能量。
1，放松头部按摩
每两个小时做一次头部按摩，不仅可以促进大脑思维活跃，还可以缓解短暂休息时的压力。具体方法是:双手五指插入头发后，轻轻并拢，轻轻往上拉20次，然后手腕放松，手掌在头上轻轻拍打20次，即可达到效果。
2.安静的摇篮曲
这不仅是为了促进睡眠，也是为了在适当的时候让大脑彻底平静下来，把工作带来的紧张感全部赶出大脑，彻底放空。催眠药适合午休和睡前听，帮助浮躁忙碌的大脑进入休息状态。
3.大脑需要好的音乐
你周围的环境噪音太多，分散了你宝贵的注意力，让你的大脑在无形中消耗。你需要一些绿色音乐来陶冶你大脑的情操。
每个人都能轻松应对工作和生活。
1，放弃无意义的固执。有些人总想得到一切，却又害怕失去一点点，又不愿意放弃。这种心理往往会让你患得患失，背负着沉重的负担度过每一天。这个时候，这些困难带来的压力往往会被放大。关键是放弃无意义的固执追求，抓住重头戏。
2.坚决不做“优等生”。很多白领的标准就是完美。其实并不是所有的作品都应该是完美的。当有无数个工作进来的时候，有些工作80分就够了，最重要的是保证100分才是最重要的。
3.勇敢做一个“挑战者”。有时候压力很大程度上来自于你对某些事情的回避。但是当你挑战自己的极限，甚至迈出成功的一小步时，你会感到更加自信。所以，每天尝试新的工作方法，甚至尝试一些极限运动，都可以帮助你缓解压力。
4.制定一个时间表。当个人有一个完美的时间表，并且正在逐步执行，就不会有不必要的压力。因为，一切都在掌控之中。时间表是一个很好的“监督者”——告诉你要实现每一个目标，也是一种软压力——你只有跳起来才能得到。当你心里有了底，就没有压力了。
5.通过沟通释放压力。敞开心扉，和亲朋好友聊聊天，必要的时候和老板聊聊天。当你表达出工作中的压力时，你一定会得到对方的爱、回应和鼓励，甚至会给你好的建议，这样压力自然会化解。
6.劳逸结合的生活状态。每次工作的时候都要休息一下，从事一些可以娱乐心灵，放松身体的活动。做一些有氧运动也可以缓解紧张。
7、一日三餐不可或缺。这看似不重要，但如果身体状态不好，也会影响心情，压力和焦虑随之而来。所以，不吃早餐的习惯是很不好的，要戒掉。
8.尝试打破现状。当你觉得自己的生活也是一样的时候，就要努力改进工作方法，尝试新的工作。也可以主动要求承担更多责任，或者自己充电。如果可能的话，也可以考虑换个部门，或者换个环境或者工作方式。总之，要调试好自己的状态，但关键是要保持发现作品的乐趣和发现未知的心态，永远保持孩童般的好奇心和热情。