学习武术的基本腿法是什么？

1，四种直摆腿法(前踢、侧踢、内进外出)；

2.三种屈伸腿法(弹跳、踢腿、踢腿)；

3.三种拍腿法(拍脚、内拍、外摆)；

4.两种扫腿法(前后扫腿)；

武术基本功主要以长拳的基本技术练习方法为基础，分为肩、腰、腿、手、技、步、步法、跳跃、平衡、翻滚、组合动作教学。

武术基本功是初学者的基本功，也是武术教学的基础和关键。

通过基本功和基本动作的练习，身体各个部位都能得到充分的训练，武术专项身体素质发展迅速，为拳击和器械套路的学习和运动技能的提高打下了良好的基础。

但由于中国武术内容丰富，拳种众多，不同流派的基本功不尽相同。

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学习武术的好处

文化和武术都是中国传统文化中对人才的最高尊重。在竞争激烈的市场环境中，高等教育的重要性毋庸置疑。

在学校，体育总是被忽视，所以武术可以被选为课外体育锻炼的方式。武术讲究手、眼、身、法、步，练习者可以全方位锻炼。

孩子选择武术作为兴趣课程，可以让他们少玩或者不玩网络游戏，对孩子的视力保护、骨骼发育、健康成长都有很大的积极作用。

武术具有健身和防身的双向价值功能。现代社会的治安状况并不理想。学习武术不仅能让孩子拥有优秀的体质，还能提高孩子的自我保护能力。

武术可以培养孩子的柔韧性和协调性。武术训练强调身体姿势、步法、眼神姿势的一致性和协调性。通过长期的武术训练，孩子的大脑皮层会发生变化，对外界事物的反应会比未受训练的孩子更好，独立工作和学习的能力也会得到一定程度的提高。

武术讲究礼貌，自古有师者尊严。武术教练会给孩子讲解礼仪和行为规范，对孩子性格的形成有很大的帮助。

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