人们经常发现孩子们有抖腿的坏习惯。怎么才能帮他改正呢？
第一，当孩子有抖腿的习惯时，这些家长的处理是错误的。1.试图用暴力解决问题。相信很多孩子都有过这样的经历。当你正在做作业或者玩游戏的时候，突然一辆大公车拍了拍你的腿。孩子们这才意识到，抖腿的习惯不知不觉又出现了，父母希望通过“打”来简单粗暴地改掉这个坏习惯。其实这样做的效果并不理想，因为很多时候，抖腿是下意识的，不是故意的。如果家长想通过打孩子来保持长期记忆，下次记得不要抖腿，孩子无疑很难做到。这种暴力行为不仅会让孩子觉得委屈，还会在孩子心里留下阴影。
父母觉得抖腿是小事，不要当真。很多家长总认为孩子永远是好动的，在成长发育的过程中有一点动静是正常的。随着年龄的增长，这些小动作自然会消失。其实这只是家长偷懒教育的一个冠冕堂皇的借口。众所周知，坏习惯在孩子小的时候是无法改正的，所以这些习惯在他们长大后只会变得更坏。现在很多成年人都有抖腿的习惯。很多都是童年形成的，没有及时纠正，所以成年后很难纠正。所以，当孩子有抖腿的习惯时，家长不要忽视这种现象，而要科学地引导和纠正。
相信很多家长都很担心孩子抖腿。家长往往认为，有时候就算是打也不能阻止孩子抖腿。还有什么办法可以纠正？这往往是因为家长不理解孩子为什么会抖腿。
二、孩子为什么喜欢抖腿？1.从心理学角度来说，这是孩子在释放焦虑的信号。孩子抖腿是烦躁的典型表现之一。学校里有一个很有趣的现象。当学生分发试卷时，许多学生不自觉地抖动他们的腿。即使有些同学平时不习惯抖腿，这个时候也会抖腿。因为这时候抖腿其实是缓解考试焦虑的一种手段。研究证明，如果我们在一段时间内给身体的某个部位一点刺激，那么这种刺激就会通过中枢神经系统反应到我们特定的大脑皮层，从而促进血清素等激素的分泌，达到镇静身体的目的。比如孩子经常咬手指，揪头发，也是缓解紧张的表现之一。
从生理角度来说，这是孩子注意力不集中的表现。心理学教授乔纳森·卡里埃尔(Jonathan Carriere)通过实验证明，当我们需要专注于某件事情时，我们会有意识地克制身体里所有的小动作，专注于自己想做的事情。但是，人的注意力是有限的，随着时间的推移，这些无意识的小动作会随着注意力的分散而重新出现。这就解释了为什么我们越是努力去做某件事，就越容易产生这些无意识的小动作。抖腿是孩子最初的注意力不集中。
家长应该如何纠正孩子抖腿的现象？1.心理认知训练。孩子专心做一件事的时候，是他最容易抖腿的时候。这时候家长可以选择在孩子腿上放一个小物件，让孩子下意识地非常注意自己的腿部感受。为了防止东西掉下来，他们自然会停止抖腿。我们称这个练习为心理认知训练。在训练中，这个小物品可以是孩子喜欢的玩具或者零食，这样效果会更好。
2.增加孩子的落地感。孩子经常抖腿，让落地的感觉不清晰。这时候家长可以借助绷带等外力，增强孩子对坐着时落地感觉的感知。换句话说，当孩子以坐姿认真学习或玩耍时，家长应尽量借助外力使孩子整个脚掌贴地，让孩子有充分的落地感。这样自然会减少孩子抖腿的频率。