女性经常做哪些「吸阴」的事情，容易老出皱纹？

按照中医的说法，人体达到你的平衡是最好最好的状态。这个时候人体的健康状况是最好的，但实际上我们在日常生活中经常会不自觉的做一些事情？吸阴？事情，不知不觉，身体免疫力下降，人更容易衰老，尤其是一些女同志。如果他们老了，脸上的皱纹会跑出来，看起来老了很多。要知道，皱纹是女人的天敌。

女人经常做什么？吸阴？东西，容易老化，长皱纹？1.经常熬夜？

现在的人守着手机电脑，一天的工作终于有了空闲时间，却不想好好睡一觉。睡觉前，他们就打这个手机，刷刷朋友圈。最近新系列都是半夜看。长此以往，他们的健康状况会越来越差。要知道，晚上11 :00-1:00是胆经运行的时间，1 :00-3: 00是肝经运行的时间，这正好是身体修复排毒，恢复功能的最佳时间，但这些功能需要在深度睡眠中进行。如果这个时候不睡觉，是很重要的。长此以往，脸上不仅会长皱纹，还会长斑，而且排毒功能不好，各种小毛病就出来了。

人躺下，血液回流肝脏？这句老话不无道理，也就是说人睡觉的时候血液会回到肝脏，从而更好的发挥肝脏的作用，所以女性朋友不要脸上有皱纹和斑点，晚上最好在11 :00之前上床睡觉。

2.喜欢吃冷冻食品？

夏天天气热，经常口干舌燥。如果这个时候我能吃一个冰淇淋或者喝一杯冷饮，那是多么的舒服我都不想提了。但是，经常吃这些冷冻食品，喝冷饮，也是很好的。吸阴？是的。要知道经常吃冷冻食品是伤脾胃的。脾胃受伤后，容易引起腹泻，肥胖，或消瘦。因为脾胃不好，消化功能不好，吸收运化精气的功能降低，对身体真的不好。而且脾主肌肉。皮肤不好，肌肉就会松弛，脸上就会长皱纹。

我建议朋友们少吃冷冻食品，少喝冷饮，有空多做运动。运动也是健脾的好方法。

有些人可能不信，其实这也难怪。毕竟不是一天两天就显现出来的，但是长期下去，对身体非常不好。健康是最大的财富。我们平时应该多注意自己的健康。早上生病意味着赚更多的钱。所以这些？吸阴？最好是少做一些事情，多做一些对身体有好处的事情。