乒乓球兴趣小组活动计划
乒乓球兴趣小组活动计划1一、指导思想:
实施和开发校本课程，满足学生个性化发展需求，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的趣味性和技术性。我们学校兴趣班的导师也是这个想法。都在努力教学生更多的技能，提高自己兴趣项目的水平。
二、培训要点:
1，乒乓球基础知识，竞赛规则，裁判方法；
2.基本站姿:基本姿势和基本步法；
3.基本功:球感练习、平击球、反手击球(推挡)、正手进攻、搓球等。
4.基本战术:各种打法的基本战术和心理素质水平。
三、基本情况:
通过这一学期的训练和学习，取得了一定的成绩，学生基本可以掌握乒乓球的击球要领。但本研究只要求学生在学习后掌握击球的基本技术，这是进一步学习乒乓球的基础。我们学生本来乒乓球基础就不好，跟我们学校之前没有把乒乓球台放在室外让学生练习有很大关系。以前没有老师教过。但是，很多同学还是很喜欢这个项目。这学期乒乓球台已经向学生开放，效果有所提升。
其次，本学期的学习内容包括以下动作技术:正手进攻、反手击球、正手平击球、正手加一步、反手加一步、左右手进攻等。因为有很多学生没有乒乓球基础，学习内容也很丰富，学生掌握的不是很深，只是做了一个表面的动作，有些学生的动作不是很规范。但是和原来相比，已经有了很大的进步。
四、存在的问题:
1，个别学生学习态度不够端正，不能坚持训练，迟到早退；
2.有的同学学习不够扎实；
3.学生因为怕苦怕累，训练不够积极。
动词 （verb的缩写）改进和措施:
1.总结过去一学期的训练工作，找出训练的不足，制定措施，力争在今后的乒乓球训练中提高训练质量；
2.积极配合学校和班主任，取得家长的理解和支持，切实解决学生出勤、思想等实际问题；
3.在训练中，教练要区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，争取在以后的比赛中取得好成绩；
4.加强学习和掌握先进的运动训练理论，并应用于乒乓球训练实践。不断总结培训经验，提高培训质量；
5.加强梯队建设，为未来乒乓球运动储备人才，使我校乒乓球运动得到跨越式发展；
6.营造浓郁的乒乓球氛围，让领导、老师、学生、社会都积极参与到这项运动中来，营造乒乓球文化，弘扬民族精神，使乒乓球运动有效促进我校各项工作的顺利开展。
乒乓球兴趣小组活动计划2一、目的`任务:
为了发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，促进我校乒乓球运动的发展，提高我校乒乓球运动的技术水平，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快提高学生的球技，特制定本计划。
二、现状分析:
因为我们的队员都是农村的，基础比较薄弱，大部分连个乒乓球拍都没有。平时只是随便玩玩，只能从最基础的握法教起(当然队里也有同学有一定的技术水平，可以帮老师帮其他同学)。再加上队里女队员少，女队员基础更差。真的需要长期的训练才能提高。
三、时间安排:
周三下午第三节课
四、培训要求:
学生训练课程的内容和形式要求多种多样的变化，各种练习方法要尽可能与游戏活动相结合，激发学生对乒乓球的兴趣。首先要重点培养学生的球技和基本功，对于那些基础相对较好的学生，也要培养他们的比赛水平和心理素质。
动词 （verb的缩写）具体培训内容安排:
准备期:(一周)
1，召开团队会议，系统训练纪律。
2.准备好培训所需的设备。
第一阶段:入门阶段，从握拍方法开始，重点是乒乓球训练。
1，直拍的握法和横拍的握法。
2.乒乓球训练。
3、最基本的发球:正手平发球。
第二阶段:乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。
1，服务接收；
2.推挡技术；
3.搓球技术和削球技术；
4.正手快带和反手快带；
5.基本步法训练。
第三阶段:巩固球技训练，巩固提高阶段。
1.学生互相推挡，搓球，削球，拿快带，正手进攻球。
2.以开火车的形式开展球类练习，培养学生对体育的兴趣。
第四阶段:发球接发球练习，专项技术训练。
1.主要讲解发球的技术动作，包括下旋、侧旋、跑球。
2.接受服务需要正确的站姿和注意力。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段:乒乓球基本战术在比赛中的应用，主要是赛前训练。
1，乒乓球基本战术的教学。
2.学生团队内部的比赛可以以各种形式进行，以提高比赛的成绩。
3.在竞赛中培养学生的心理素质。