自行车运动区的活动目标和指导要点

活动目标:认识常见的交通标志，了解交通标志的含义；在模拟环境中按照交通标志驾驶，体验交通规则的重要性；知道路上每条线的含义，了解路上的规则，遵守交通规则，安全出行，从我做起。

指导要点:了解一些基本的医学知识。包括如果自己受伤或者骑手受伤，如何快速进行急救，避免二次伤害。准备旅行装备；根据体质差异调整运动量；一起旅行是极其重要的。尽量和同伴一起旅行，不要一个人去人迹罕至的地方。

自行车运动

骑自行车是一种健康、自然的体育旅游方式，可以充分享受旅行过程中的美好。一辆自行车，一个背包就能出行，简单又环保。在不断的困难中体验挑战，在旅程的终点体验成功。自行车比赛是运动员速度、耐力、技巧的激烈比拼，也是高科技骑行装备的比拼。

骑行服的设计和配色都经过了精心的考虑，功能性面料的选择和开发是设计的关键。从专业角度来说，骑行衣大致可以分为三类:骑行内衣、公路骑行衣、骑行外套。从类型上可以分为:男士骑行衣、女士骑行衣、骑行配饰。