你玩过信任瀑布吗？

老师组织学生一个接一个站成两排。一排学生一只脚迈一步，站稳，手臂弯曲，双手不停向前推，另一排学生双脚并拢，背对身后的学生。游戏规则是前排学生向后倒，后排学生接住向后倒的学生。一开始人们会质疑后排的同学:她能抓到我吗？有这种疑虑的同学在向后摔倒时会不自觉地保护自己:向后摔倒时双脚并拢会不自觉地错开，身体不会笔直向后摔倒，有的身体只会轻微向后摔倒，接你的人根本不用接你；或者有些身体是向后坐的。

刚开始玩这个游戏的时候，我对这个游戏的安全性非常怀疑。我并拢的双脚会不自觉的后退，心里忐忑不安。但是当你真正放下了怀疑和恐惧，真正的信任，退缩，被后面的同学抓住，那种轻松的状态让你兴奋，快乐，开朗。你会发现，当你把后背交给你信任的人时，有一种无所畏惧的感觉，一种无所畏惧的快感，这就是信任的感觉。

一个信任圈由5-8人组成，以手臂为半径，信任体验者站在圈的中间。围成一圈的人弯曲手臂，手掌向外推。站在中间的人，双手交叉紧握，双臂放在胸前，双眼紧闭，双脚并拢，向任何方向倒下。

一开始很多人都不敢掉下来。几次尝试后，他们松了口气，开始朝任何方向倒下去。当你真正放开玩的时候，你会发现，当你周围都是你敢于“信任”的人的时候，那种放松的状态给你一种自由飞翔的感觉，那种发自内心的快乐会让你久久难忘。你把信任给了信任圈里的每一个人，你被信任包围着。在信任的圈子里游走的感觉，舒服又幸福。

放松和快乐是信任的礼物。

一天，我去商店买东西。出门的时候遇到一个牵着狗进店的女生。店员说他们店里禁止养宠物。女孩想让工作人员照看这只狗。她上楼买东西，下来了。店员千方百计推脱，店门口连拴狗的地方都没有。看到这个女孩有麻烦，我主动提出帮她看一会儿狗。她毫不犹豫地把牵绳给了我，反复强调她上楼只用了十多分钟，并提前谢过我。

我答应帮她看十分钟狗，她尽快上楼买东西。这十几分钟，店员在楼上，我在这家店一楼门口牵着狗，但是女孩的信任让我很感动。大多数人都非常喜欢宠物。这个女孩能让我照看她的狗，对我来说也是莫大的信任。感谢她的信任，我在门口等了十多分钟，她拿着买的商品匆匆下楼。她也是一个守时的女孩。

信任是发自心底的自发，不是言语所能打动的。那种真正的信任是可以换来对方的信任的。信任也是一种能力场。你的信任可以带来对方的信任。你给予的信任越多，你带来的信任也就越多，你的信任场也就越大。这些信任也能给你带来更多的轻松、自由和快乐。这种正向循环会给你带来越来越强大的领域。你站在这片田野上，就像鱼儿在水中游，鸟儿在空中飞，花儿在阳光下绽放。

放下心中的疑惑、焦虑和担忧，去信任，去释怀，去引导，提升自己的能量和信任的正能量，带给自己不一样的人生体验。