动量包括三大教学内容。

节奏模仿可以是师生之间，也可以是学生之间。模仿的节奏可以重复。标准是学生是否掌握节奏，模仿的节奏是由简单到复杂，由慢到快，而且要及时，不能太长，否则会削弱学生的兴趣，失去教学的意义。

接龙游戏，在模仿训练的基础上做进一步的节奏训练。这种训练方式最能提高学生的反应能力、记忆能力和即兴能力。在实践中，学生根据老师的速度连接节奏。学生可以模仿老师的节奏，变换不同的动作，自由创作。

节奏创作，成群，* * *着创作。当学生掌握了一定的节奏词汇后，这个练习就很容易实现。学生可以创造多种动量节奏，但教师在分组时要注意学生的搭配，避免组间差距过大，影响部分学生的积极性。

动量教学法的内容:

奥尔夫教学体系中独特的教学法在音乐教学中起着非常重要的作用。它包括五种教学方法，即:节奏阅读教学法、节奏教学法、动量教学法、器乐演奏教学法和创造教学法。其中，动量教学法要求学生用简单原始的肢体动作发出各种有节奏的声音，如拍手、拍腿、跺脚等。

这种动量教学法对学生的听力能力、反应能力、记忆能力、节奏感，以及培养学生的音乐创造力都有重要意义。动量训练是当代音乐教学中应用广泛、影响巨大的先进教学方法之一。集动作、节奏、表演、歌唱、朗诵于一体，是奥尔夫教学法的“基础工程”。动量训练是最原始最直观的。因此，用这种方法让孩子与他人交谈，交流感情，深受孩子的欢迎。