如何应对12岁男孩沉迷游戏?
2.哪里有“压迫”,哪里就有“反抗”,青少年开始产生逆反心理。这个时候,他们需要的不是来自父母的命令和指令。不要吝啬言语,让孩子明白为什么,然后心甘情愿的去做,总比强迫好。
3.管理时间玩有趣的游戏。与孩子协商玩游戏的时间,并严格执行。家长可以和孩子讨论可以用来玩游戏的时间。在游戏时间上,“1小时一周三次”比“一天半小时”要好。这是因为如果你让孩子每天玩半个小时,你改变不了他每天玩游戏的习惯。
4.另外,家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、取得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力。有研究表明,经过时间管理训练后,孩子的成瘾性有所改善。时间管理的训练包括体验时间、计算时间、学会写计划、提高时间利用效率。具体方法如下↓体验时间——让孩子分别感受1分钟、5分钟、10分钟的长度,以及在这些时间里可以做些什么来增强对时间的感知。
5、计算时间——让孩子在上网时计算时间,增强孩子上网时的时间观念。
6.学会写计划——让孩子对每天的日程安排,尤其是花在电子游戏上的时间做一个计划,并监督孩子按照计划去执行,培养按计划使用时间的习惯。
7.引导孩子正确使用网络。家长要尽量陪孩子上网,在这个过程中让孩子知道,虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界,但不仅仅是精彩的游戏。比如孩子写完作业,可以和一些孩子在网上聊天,或者在网上听歌看视频。当然,你也可以找到很多有用的信息,让孩子学会利用网络的丰富资源。
8.如果家长真的认为有必要,可以在孩子使用的电脑或手机上做一些设置,或者安装一些过滤软件和管理软件。在设置和安装前向孩子解释,避免孩子发现后产生消极和抵触心理。
9.为孩子寻找新的寄托。怕孩子因为没有精神寄托,空虚孤独而沉迷游戏?那就多陪陪他们。爱是治愈一切创伤的最佳灵丹妙药。
10.家长可以鼓励孩子培养其他兴趣,多参加各种有趣有意义的活动(前提是孩子感兴趣),让孩子在现实中找到快乐,从而转移孩子对游戏的注意力,帮助孩子走出单一痴迷网游消磨时间的误区。
11.寻求专业帮助。如果孩子过于依赖游戏,认为孩子或患者已经意识到游戏成瘾的症状,家长也可以考虑带孩子去正规医院寻求心理医生或成瘾医疗人员的帮助,判断他是否成瘾,是否存在其他相关问题,以便进行专业的心理干预治疗。