排球正面双手垫场有哪些?
1,50米往返缓冲接力赛。
2、连续垫3米以上的高球,持续时间长才能赢。
3、1v1隔网垫球,只能双手得分。
4.z字形接力垫,两排人一一对应站立。第一行号码是123,第二行号码是456。席子顺序是1→5→3→6→2→4→1,更多的人可以一起来。
5.接龙垫球,两组人对立站立,每组站好一列,从甲方垫球的人跑到乙方队伍的最后一行,乙方队员拿着垫球跑到甲方队伍后面排队,一步一步。
2、连续垫3米以上的高球,持续时间长才能赢。
3、1v1隔网垫球,只能双手得分。
4.z字形接力垫,两排人一一对应站立。第一行号码是123,第二行号码是456。席子顺序是1→5→3→6→2→4→1,更多的人可以一起来。
5.接龙垫球,两组人对立站立,每组站好一列,从甲方垫球的人跑到乙方队伍的最后一行,乙方队员拿着垫球跑到甲方队伍后面排队,一步一步。