提高孩子的专注力，只需要5个方法+6个游戏。
场景一:沙池里，一个男孩在玩沙子，奶奶一直引导你给你一根树枝。你堆一堆沙子，然后把树枝插在上面。这里有一些树叶给你。你假装做饭炒菜...
奶奶在一旁叽叽喳喳说个不停，生怕孙子不玩了，但她没发现孩子的表情是牧牧和不情愿的，他根本感受不到玩沙子的乐趣。
场景二:带韩同学去听绘画课。老师指导后，让孩子自由发挥。父母都在战斗，甚至忍不住开始给孩子画几笔。有的家庭去几个人，只有几个人上台指导。
坐在教室后面，静静地看书，我看起来格格不入，像个异类。但我觉得那节课之后，韩寒的脸上是最轻松愉快的，满满的成就感。
场景三:积木怎么能这么玩？来吧，宝贝，我告诉你，积木要高。你看，我给你盖房子，像这样，像这样，哇！漂亮吧。
但是宝宝就是喜欢嚼，喜欢扔来扔去，喜欢动来动去。妈妈心想:嘿，我的宝宝甚至不喜欢玩积木，所以她很担心...
场景四:宝宝在那里专心玩耍，大人们后来问:“宝宝喝水吗？”喝了几口，后来问:“宝贝，吃点水果吧？”过了一会儿，我问:“宝宝尿尿吗？”“宝宝累吗？”……
这些常见而熟悉的场景，摧毁的不仅仅是孩子的专注力，还有他们探索知识的热情。
想想吧。当你在做一件事的时候，如果有人一直指导你，你会有什么感觉？宝宝也是。
专注力被破坏了，注意力不集中。如何改善？
五种方法
1请勿打扰
当孩子们在玩耍时，我们不应该引导和打扰他们。
就算他的游戏性达不到我们的预期，你能保证我们的游戏性比孩子们的好吗？不说别的，就说很少有家长是绘画方面的专业人士吧？
更何况孩子在长大，一切都得慢慢来。能力的获得不是一蹴而就的。我们应该允许孩子抱着带蜗牛散步的心态慢慢成长。
2培养孩子的兴趣
有些妈妈经常问我，为什么她们的宝宝对什么都不感兴趣。
聊了聊，我发现她觉得游戏不对，结果孩子自然不感兴趣。
因为孩子还小，但是他也有自己的思想。如果我们主导了他的言行，那我们就是在培养木偶，而不是在教育孩子。
孩子们喜欢绘画、积木和剪纸。我们只需要提供最好的东西，把乐趣留给宝宝。
总觉得在玩的过程中，自由度越高，天赋越高。相反，一味的让孩子跟着我们的想法走，反而会阻碍孩子的发展，毁掉孩子的天赋。
一般来说，学绘画、钢琴、小提琴的孩子专注力都很强。但前提是孩子们对这些感兴趣。
3减少唠叨和催促
我是个急性子，但我丈夫是个慢性子。而且他是那种你越催他越慢的人。不是他在反抗，而是我的催促会打乱他的节奏，让他无所适从。很多孩子都一样，你的催促会打乱他的节奏。
你越是催孩子磨蹭，他磨蹭的时候注意力就越不集中。如果他长期养成一种习惯，他就很难集中精力做很多事情，包括学习。
所以，与其催促，不如引导孩子如何合理分配时间，让孩子体验到集中精力快速完成事情后，更好的事情会发生。然后孩子成为时间的主人，在时间的掌控中，越来越自信，获得满满的成就感。
4亲子阅读或朗读
一对一亲子阅读，把孩子抱在怀里，和他一起阅读，最能培养专注力。
另外，我可以和孩子一起大声朗读。经常和韩寒一起读《性情的启蒙》或者古诗词、儿童诗。这个过程既培养了孩子的语感，又提高了注意力。
一次只做一件事。
有一段时间，韩寒的专注力突然变差了。放学回家，她觉得不知道玩什么好。她一会儿想剪纸，一会儿又想做拼图。她刚拿了剪纸不到两分钟，又去玩拼图了。还没画完，她又去玩拼图了。
我和她爸爸都发现，以前讲故事的时候，她能聚精会神地听很久，直到我们讲累了，她才依依不舍地放下书，同意明天继续讲。
但是最近讲故事的时候，她跑下来拿了个玩具，边玩边听。虽然不允许我们停止说话，但我们不再提问，不再能指出我们错在哪里。
和她爸爸商量了一下，发现家里玩具太多了，就收了一部分。过了一会儿，我的注意力恢复了。
我们总觉得亏欠孩子，或者弥补小时候玩具的不足。我们可以给孩子买很多玩具，结果好心办坏事，破坏了孩子的专注力。
6场比赛
1开火车
这个游戏至少需要三个人，比如:父亲、母亲和孩子，分别是上海站、北京站和Xi站。
爸爸先拍手喊道:“上海的火车要开了。”
三人拍手叫道:“我们去哪？”
爸爸拍手喊道:“Xi安凯”。
因此，当孩子们在Xi安站时应该立即接口:“Xi安的火车就要开了。"
所有人都拍手大叫:“你们去哪里？”
孩子拍手喊道:“北京开放了。”
这样，火车开到谁那里，谁就得马上赶上。“火车”跑得越快越好。不应该有中场休息。这种游戏因为需要用嘴、用耳、用心，可以让注意力高度集中，同时也锻炼了快速思考的能力。
两个木头游戏
这个一般需要三个人，游戏方法在国内众所周知，就不赘述了。
给数字或字母加下划线。
在他们英语课的课本上，你每学一个字母，就有一个问题在它下面划线。就是说一个英语句子，然后找出你刚学的字母。
我们也可以把字母变成数字。比如1235287287729992，写出这样一串数字，让孩子在数字2下面画线。
当然也可以增加难度，比如:12355789188823337，让孩子画两个加起来是10的数。
这样无穷无尽的玩法变化，既培养了专注力，又在玩游戏中学会了数字认知和加法。
4复述这些数字
玩这个游戏只需要两个人。母亲说三个数字，789，让孩子们重复，然后说2789...这逐渐增加了难度。
在这种要求注意力高度集中的游戏中，不仅提高了专注力，还顺便增强了记忆力。
以前做演讲或者给员工做培训的时候，总是在很短的时间内准备好，能够脱稿，跟小时候玩数字训练锻炼记忆力有关。但是，那时候我没有人陪我玩。我在复述自己飞过的车牌号。
5智力训练
有很多关于智力开发和提高专注力的书籍或游戏卡。
比如在迷宫中行走，寻找差异，在杂乱的图片中寻找东西，或者找出一张图片中隐藏的数字。
韩寒最喜欢做这类题，速度肯定比我快。因为孩子比我们的心更安静。
这种训练可以提高反应速度和专注力，因为有些是配有沙漏，在规定时间内完成的，很有挑战性。
6个时钟游戏
看看手表，和孩子赛跑，看谁能长时间不动。最好一开始就让Eva赢几次，这样他会觉得有意思，不会对玩下去泄气。
也可以让孩子盯着分钟看一两分钟，既提高了注意力，又能让孩子有时间感。
方法是有的，最重要的是耐心的坚持和执行，就看你自己了！加油！