一个自律的人有多可怕？

自律就是严格要求自己，用理智控制自己的言行，说出来不妥协。

自律，对他们来说，只是他们日复一日坚持的习惯。

他们不会错过一个假期，也不会因为任何意外而迷失自我。他们永远清楚自己想要什么。一旦你做到了高度自律，你的人生就像挂了，让你的敌人胆怯，让你的对手望而生畏。没有什么是你做不到的，也没有什么是你完成不了的。

一般成大事的人都有非凡的自律能力。你自律的程度决定了你人生的高度。

自律的正确打开方式

1.知道自己为什么要自律。

我们看不到别人的自律，当我们觉得很佩服的时候，就开始为了自律而自律。我们要搞清楚自己的自律是为了什么，是为了把积累的书读完，是为了熟练掌握英语，还是为了什么。

只有当你非常明确你的目标时，你才能有非常强烈的愿望和动力来完成你的目标，即使是在艰难困苦中。

2.设定合理的目标

根据自己的时间和精力制定合理的目标，才是自律的正确做法。有时候不是我们不自律，而是设定的目标太可怕了，再怎么自律，自然也会开始怀疑自己的自律水平。

就像我，后来改成一周看一本书，一天背10单词，一天锻炼30分钟。看似什么都没做，其实都可以，但是长期坚持带来的质变是惊人的。

3.专注于目标，而不是过程。

有时候，我们累得要死，过了一两天就觉得自己的自律又失败了，于是开始浑水摸鱼，直到放弃。中断几天也没关系。我们只需要继续我们的行动。长期来看，你还是在成长的轨道上。

4、反馈，鼓励自己

在工作中，要及时向领导反馈，做到事事有回应。在达成目标的自律这件事上，也要学会给自己反馈，告诉自己坚持就会有变化，比如对比两个月锻炼前后的变化。