为什么退出游戏这么难？我戒了N次都没戒。哪位硬核玩家退出网游？请指教。

退出游戏并不容易。一般退出游戏的人都会有一个或多个原因。比如在学校，在家里，在单位等等。，最重要的是要有很强的自律能力。对于RPG游戏(比如LOL)，尽量不要组队。一个人玩会降低你对游戏的兴趣，冲淡你对游戏的注意力。不看游戏、直播、教学等视频，不要太在意游戏的结果。都是娱乐。当你没有因为自己在游戏中的表现而对队友的批评或表扬感到不满、激动、愤怒或高兴时，我相信这个游戏对你的吸引力不会很大，所以玩不玩无所谓。我们总是对不同的事物有不同程度的兴趣。如果我们想少玩游戏，我们需要在其他领域找到更有趣的东西。比如习惯喝白开水的人，突然发现茶比白开水好喝多了，自然会少喝白开水，甚至不再喝白开水。

至于你戒了n次都没戒，只能说明你的意志力和自律能力比较弱，没有意识到游戏对你学习、生活、工作的不良影响，放纵了你一时的想法。同时也说明你在戒游戏期间没有发现比游戏更有趣的东西，这反映出你的视野、认知、知识面还不够广，没有发现更有趣、更有价值的东西，需要靠自己努力。如果是学生，除了上课，一般都是自由的。这个时候，你不应该总是闲着。你要给自己找点事做，周末和朋友出去玩，参加一些课外活动，学会拒绝找你打游戏的同学朋友。不要为了这些所谓的借口放纵自己，要学会拒绝诱惑。

当然，如果你是天生的游戏玩家，那我就不说什么了，但是我相信有游戏天赋的人不多。好好看看这段话，相信对你有帮助。

-来自曾经像你一样的人。