谁是你的另一半？

《心灵七局》是我看的第一本关于心理学的书，是毕淑敏30周年白金纪念版，也是每个成年人都应该有的心理自救手册。生活中所有的问题都是关系的问题。在所有的体系中，与自己的关系是最重要的。它是关系的总脐带。如果你没有处理好和自己的关系，你会一生不得安宁，一生幸福。心灵七局虽然没有标准答案，但却可以帮助我们揭开内心的面纱，窥探我们内心长久以来的问题。

可能有人会问，什么是“重要的人”？“重要的人”是一个心理学术语，指的是在一个人的心理和性格形成过程中，起到了很大影响，甚至是决定性作用的人。

“重要的人”可能是我们的父母长辈，也可能是兄弟姐妹，也可能是我们的老师，也可能是萍水相逢的路人。

请在一张白纸上写下“重要的别人”，这个“重要的别人”还是你自己的名字。然后，另起一行，写下“重要他人”的名字和被选中的原因，游戏完成。

只有一两步，但它扰乱的记忆往往会引发剧烈的地震。

孩子的成长首先是从父母的瞳孔中确认自己的存在。他们幼稚懦弱，还没有独立认识世界的能力。就像发育期的钙和鱼肝油进入人的骨骼一样，“重要他人”的影子也进入儿童的心理年轮。

“重要人物”说过的话，做过的事，他们的情绪和行为会以一种近乎神奇的力量，种在我们内心最隐秘的地方，生根发芽。

在我们身上，必然有“重要他人”的影子。

可能有人会说“重要人物”对我有积极的影响，正是因为他们在我心中的存在和鼓励，我才有了今天的成绩。这个游戏不是像拔萝卜一样把“重要人物”连根拔起，然后与之决裂。

对我们有积极激励作用的“重要他人”已经成为我们精神结构的一部分。他们的期望和教导已经成为我们的血液，我们永远不会放弃对他们的信任和热爱。但我们不是活在“重要人物”的眼中，而是活在自己的努力中。无论那些经历和历史多么珍贵，对我们来说都已经是过去式了。我们为自己而活，为自己负全责。

当然，在我们的生活和学习中，也有对我们产生负面影响的“重要人物”。即使是在最有爱的环境中长大的孩子，也会有心理创伤。

寻找我们的“重要的另一半”是一只温暖的手来治愈这个伤口。

当我把这一切想清楚的时候，似乎有热空气从脚底升起，我能清晰地感觉到锁在喉咙里很久的冰霜在裂开。

一个放松无忧无虑的我，从魔咒中解放出来。从那天起，我可以在所有人面前无所畏惧地唱歌和说话。从那天起，我原谅了我的长辫子老师，并把这段经历告诉了其他老师，希望他们在面对孩子幼稚而脆弱的心灵时，尽可能的谨慎。童年时烙下的负面情绪，很难用时间的橡皮擦简单容易地抹去。这是心理治疗的必要性。和谐的人格不是从天上掉下来的，而是与深刻的自省有关。

告诉缺水的人哪里有水，告诉寒冷的人哪里有篝火，告诉生病的人哪里有草药，告诉饥饿的人哪里有野果，这些都是世界上最好的礼物。

感谢这个游戏，它在一定程度上改变了我的人生。人自己创造，自己毁灭，人永远是自己的主人。即使在他最虚弱最孤独的时候，他也是自己的主人。当他开始反思自己的处境，开始努力寻找自己生活所依据的规则时，他逐渐变得平静而快乐。