国乒，你认为如何在家有效练习乒乓球？
在家独自练习乒乓球的八个绝佳方法大多数人认为乒乓球是两个人的运动，但一个人独自练习也有一些方法。
其实这是一个很巧妙的练习方法，因为你没有人练，所以是个好方法。
即使没有人和你竞争，也能极大的磨练你的运动技能。下面我们来看看一些不需要任何人帮助的实用方法。这里有八个在家练习乒乓球的好方法。
1.用乒乓球发球机单独练习乒乓球最好的方法之一就是使用乒乓球发球机。发球者可以在固定的时间以相同的旋转发球，让初学者快速固定动作。更高级的服务器还可以设置程序发出组合球，让你处理不同的球。缺点是发球者发的球旋转性更强，僵硬，比教练的多次发球要难抓得多。
也可以充当自己的“机器人”，自己练习乒乓球。基本上你要做的就是把球喂给自己。你把球扔在你面前，像被对手打的一样去击球。
好处是可以多球训练，让动作快速成型。缺点是你自己喂球，球垂直落下，而不是从对方方向飞过来。
3.另一种选择是使用乒乓球台的另一半。把桌子的一半折叠起来形成一堵墙来击球。虽然这不是练习乒乓球的理想方式，但它会帮助你完善你的动作。
唯一的缺点就是不会遇到什么旋转，所以不能练习旋转球。
4.使用反弹板。你也可能对使用乒乓球反弹板感兴趣。这是一种特殊的地板，可以把你打回来的球弹回。这是另一个掌握技巧的好方法，有不同类型的篮板可供选择。？
你甚至可以在网上学习如何制作自己的反弹板，当然在网上买也不会花太多钱。
5.练习乒乓球发球最重要的一个方面就是发球。优质的服务可以让你在任何一场乒乓球比赛开始时自动获得积分。因此，一定要花些时间练习你的发球。可以用手腕练习旋转，其实可能是最好的方法之一。
5.使用镜子如果你真的想提高你的技能，使用镜子是一个很好的方法。你最好用镜子看看你的动作。本质上，你会假装自己在参加一个比赛，打出一杆，但实际上并不会使用。
只要你使用适当的技术，你就可以看到你是否做错了什么，并纠正你正在犯的任何错误。如果没有大镜子，另一个选择是用手机录下动作，播放观看进度。挺麻烦的，但是聊胜于无。
7.看教学视频没人一起练的时候，最后能做的就是看别人打乒乓球。有许多致力于乒乓球的网站，它们提供你可以观看的视频。
观看顶级球员的表现是提高你的技能并为你提供思路的一个很好的方式。网上有很多精彩的视频供你观看。除了观看最好的球员，你还可以找到各种教练视频，这将有助于你学习技能，纠正你可能犯的任何错误。
8.体育训练乒乓球是一项对体力挑战很大的运动。你需要速度和协调，你需要敏捷。你可以通过许多锻炼来增强体质。