你在为谁颤抖？BD5M是最全面的科普。

前天早上有个女同学曾经问过我。

5M是什么意思？

当时为了不教坏学生

我看了她一眼，淡淡地说

没什么特别的，就是失眠的意思。

第二天我就看到了

这位同学的签名变成了:

昨天持续了一整天5米。

我的腿现在软了。

停下来！她拿着刀过来了！

其实不只是这个女生。

许多学生在后台说

这种行为真的很难理解。

5M是什么？

这家伙是不是有点变态？受虐狂？

有没有童年阴影？

真正的BSDM装帧艺术

远不止电影里那样

无痛的按摩技巧。

BD5M是什么？

这两封信让你羞于启齿。

你为什么发抖？

看来你可以大声朗读

用来形容某些人可耻的行为。

SystolicMurmur

收缩期杂音(心脏)

一剥就很开心~

S=sadi5M

(虐霸气总统)

M=masochi5M

(虐待无辜的羔羊)

其实准确的说是指BD5M。

其实这是一种正常的羞耻感偏好。首先，与大家容易混淆的精神控制和身体虐待相比，最大的区别在于:

会在特定的时间和私密的场所进行，双方知情同意，互相尊重人格，对施虐者和受虐者都是一种享受。

就像经典电影《五十度灰》里，男方用玩具虐待女方。你看到她看起来有点痛苦吗？反而眼神里充满了对未知的期待和被鞭打的享受。《五十度灰》中，男主有一句经典台词IdonTmakelove，如果**khard(我不是害羞，我是唐突)

但不仅仅是这样。每次男方提出破例，都会征求女方的同意，甚至会给她设置一个安全词。只要女方说出安全词，男方就会立刻终止。除此之外，他还会细心地为女方解释和考虑，让她在一片羞耻中获得最大的快感。从该男子的行为可以看出，这不等于胁迫，更不用说强奸。这是在双方同意的情况下进行的。

5M是神经病吗？

有些人，一听到字母圈，第一反应就是，丫的变态，老弟，都2020年了，别把它和变态划等号。如果这件事很小，偏离了正常的轨道，那就可以称之为变态，但如果很多人都在想，都在做，那显然不算。他是成年人之间的性感游戏。

那么从数据上看，1960美国《金赛羞耻报告》显示，29%的男性和24%的女性会对字母情节的故事做出反应。60年前，在美国，人们发现五分之1的男女都对字母感兴趣。

一项对芬兰BD5M人群的研究发现，超过40%的人早在18岁时就意识到了自己的害羞取向，最近的另一项调查更为激进。这项调查涉及全球2000名女性，结果显示70%的女性表示有尝试的冲动，21.5%的女性激起了这样的场景。

这么多人对此有感觉，说是少数人行为都站不住脚，更不要说是变态了。也说明BD5M的成因可能和社会文化对人的影响关系不大。进化生物学家倾向于将BD5M解释为灵长类动物像地位更高的人一样求偶的本能的延伸。

简单来说，S相当于社会阶层中拥有众多优势资源的一方。进化化学认为，与地位较高的人结婚会对后代更有利。所以，在漫长的自然进化中，灵长类动物自然形成了对地位较高者的强烈羞耻冲动的本能，这可能是稳坐m的一方的心理动机，虽然这种说法听起来很有道理，但也有可能存在进化生物学家自我满足的情绪。

我们还在康康医疗领域，字母从一开始就没有名字。不止一个国家对羞耻持保守态度。事实上，它也被认为是不正常或病态的。

但当医生发现，BD5M的人与普通人相比，情绪更稳定，更外向，更容易接受新事物，更有责任感和进取心，这不仅是一种不正常的行为，而且还有很多好处。他们打脸说，书信其实只是一些人闲暇时的娱乐活动。

为什么会有人喜欢5M？

怎么会有人喜欢这样看似暴力又痛苦的事情呢？真的能让人感到幸福吗？

人不做无意义的事是真的，这可能与体内产生的三种激素有关。

肾上腺素:这是刺激的产物，让人感到兴奋和快乐，而这种刺激也包含了恐惧，这也是恐怖电影爱好者喜欢被吓到的原因。m享受s带来的羞耻和紧张的原则。

胺多酚:是身体分泌的一种激素，用来制造痛苦和快乐的感觉，比如吃辣椒后的清爽感，这也是M通过接受小辫子来达到满足感的原理。

多巴胺:它是羞耻和快乐的产物，也是各种成瘾行为的源头。当你做了一件让你兴奋和快乐的事情时，你的身体会分泌多巴胺这种激素，这种机制会鼓励你继续做下去，获得更多的快乐。

以KB为例，执行者会获得征服和控制的快感，而被束缚者会感到轻松和解脱。在那个特殊的时候，他不用去关注自己的仪态、身份等世俗的东西，他真正的焦虑会得到有效的缓解。

这解释了为什么5M在英国、日本等规范强的国家很受欢迎。这些国家的上层阶级往往掌权，通常非常注重礼仪和规范，但这是一种压抑和焦虑的状态。

如果让他成为奴隶，被捆绑和鞭打，他的焦虑可能会暂时消失。他不再需要像在公开场合那样注重自己的地位，维护自己的威严，可以稍微脱离现实的压力。

所以，某种程度上，这是一种心理调整和按摩，追求的是一种心理平衡。现代人压力大，焦虑，有人喜欢这种减压方式也就不足为奇了。和一些喜欢去按摩院大保健的人有什么区别？

这也可以解释为什么s或者m在各自的属性上总是会稳坐江山。既然他们没有生病，他们就可以随心所欲地来来去去。没那么简单，加入这种玩法是有风险的。

当四肢感到麻木时，要懂得立即解开。否则截肢的话，不管晚上多热都要选择低温蜡烛，烫伤也不会好。另外，不能随便往身体里塞东西。高尔夫真的只是用来玩的。

5M的具体成因。

这是一个极其复杂的问题。同性恋是可以出生的。那么，500万呢？虽然小秦不是特别相信，但个人认为是某些诱发因素造成的，可能是潜意识里一点点不经意的事情，久而久之就会有这样的爱好。我也问过很多业内人士，他为什么喜欢这里。有的说就是喜欢，我也不知道为什么。应该是天生的。

暂且不考虑出生，不知道是否真的有那个基因，还是让科学家去探索吧。先说几个可能的后天因素。

1.小时候打屁股

孩子被打屁股会哭，长大了会湿。很多家长喜欢在孩子犯错的时候脱下孩子的裤子打屁股，有的甚至当众这样做，然后给孩子一定程度的口头羞辱。这样的行为可能会对个别孩子产生影响，让他们不自觉地喜欢上这种感觉，这种感觉也可能发展成奴役。

2.儿童之王

幼儿时期是孩子心智发展的重要时期，这个时候的一些事件会对一个人的思维和心智产生很大的影响。有些人习惯了欺负别人，渐渐有了当家作主的感觉。别人可能特别想指挥控制别人，但是没人听他的。这种情况只会加剧他控制别人的心理。

3.有许多酷刑案例

我也遇到过这样一小群人。小时候电视电影里的刑讯场面太刺激，可能对他们影响很大。但是这些人很难在信圈立足，因为现在的主人们普遍自以为是。当他们遇到一个好M的时候，为了私人，他们不得不奴役别人，狗咬别人。这些群体如果不够坚定，就可能被奴役。

4.太听话了

有些孩子，尤其是好孩子，比较害羞，经常被父母长辈表扬。有了这种心理暗示，久而久之就变得特别听话，也可能步入奴隶的行列。

5.小说和电影

这是目前非常重要的一种方式。很多人其实是碰巧看到了这部小说，觉得很刺激。他们想尝试一下，渐渐的就陷进去了，无法自拔。

6.恶意引导

说人性贪婪并不为过。人非圣贤孰能无过。有多少人真的什么都不想要？看到好的东西总是会产生占有欲，并有保持下去的欲望。

有些业主，看到一个优质男人，不管他是不是圈内人，不管他有没有这个需求，都会想尽办法占有他。在这个过程中，他们不计后果，只求私欲。

7.大气影响

现在有那么多途径，微博，APP，那么多脑残粉奉承。看来那些所谓的大师真的是被捧上天了，大家都有从众心理。我想大家都知道三人成虎的故事。我个人最不喜欢的就是别人发一张脚的照片，你说你是脚控。我能理解他卷好内裤，发出一双臭袜子，你迫不及待想吃。个人觉得恶心。

8.各种控制

这个时代有很多种内衣控，脚控，腿控，白袜控等等。其实很多人就是喜欢这些，这是固有的。有些劣等主人还要和主人奴隶扯上关系，难免恶心。

9.低如尘埃的爱

其实有些奴隶并不是那种奴隶。他们不享受训练自己的乐趣，只是为了看到主人的笑容。他对主人的爱只有尘埃里的爱那么低，愿意为他/她做任何事。他的笑容充满阳光。

10.不安全

我遇到很多人(同志)，问他为什么喜欢这里。答案是因为男朋友出轨，她不再相信爱情，跟着主人，找了个靠谱的主人，比男票更有安全感。有人认为主仆关系强于男朋友关系(个人不认同这种观点。如果你不喜欢这样，你不需要被强迫。请相信爱情。你只是还没见过他)。

怎样才能玩的开心？

首先，BD5M必须是你的意愿，否则就是犯罪，字母不丢人不暴力才怪。在真正的BD5M关系中，舒适和信任是游戏规则。记住你的安全词，不要让它们失效，道具一定要升级，你的小猫需要一个质量高，使用安全的项圈。

当然，有人会担心，如果看起来这么暴力，会不会带来一些危害行为，比如家暴。这是一个巨大的误解，不同于家暴和辱虐。5M的前提是双方都愿意让对方开心，它的重点是爱，而不是虐。

为了保证安全，在M受不了的时候，可以提出安全词，及时制止。当然安全词也不是那种不要，因为S分不清你是要还是真的不要，也不要选择难记的词，比如800标兵向北，3.1415926，所以这些

s比m多？

很多人会认为施虐者受益更多，被虐者受害更多，所以S比M多，但是我告诉你，恰恰相反，M远比S多，喜欢被虐的人远比喜欢被虐的人多。为什么？

因为在施虐受虐狂中，施虐者更费力。他要时刻保持冷静和清醒，需要控制局面和推动剧情发展，同时保证不伤害被虐一方。所以在信圈，一个好的S是非常难得和受追捧的。

英国性学家Friday曾经调查了3000名男性的性幻想，发现男性性幻想虐待和施虐的比例为4: 1，男性希望被虐待的比例远远高于希望被虐待的比例。

一个过来人的经历

说到这里，你可能已经跃跃欲试了。根据体验过的人的经验，我们对初入5M的小白玩家有几点建议:

先前:

和搭档沟通剧本和剧情，确定doanddont，指定安全单词

在这件事上:

注意捆绑的舒适度，避免勒颈、压腕或脚踝；关注并询问TA的表情和感受，如有不适随时暂停调整。

全心全意投入表演。开始几次可能会有点不知所措。多试几次就好了。如果TA表现得不够自然，就不要笑了。

事后:

讨论刚刚发生的整个过程，告诉TA自己的感受和对下一场训练赛的期待，施虐者要全力安抚被虐方。

乘客和空姐，警察和犯人，来体检的帅哥和护士，霸道总裁和纯秘，外卖小哥和女主，都是适合5M的角色。

选择权利和权力不对等的角色，更容易得到5M的本质。

的确，在开始的时候

信件被研究者视为病态行为。

毕竟人的本能是追求快乐，避免痛苦。

为什么要寻求痛苦？

只要两厢同意，彼此开心就好。

惭愧的时候没有对错。

甲之珍馐

10人可能有10种不同的喜好。

只要不伤害别人

我们可以同时尊重他人

尽情享受吧。

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