教孩子“正确归因”，让孩子慢慢学会克服困难？
琳琳今年五岁了。她很活泼可爱，在幼儿园也很受老师和小朋友的喜爱。然而，只有一件事让琳琳的母亲担心，那就是当琳琳遇到困难时，她总是轻易放弃，她根本不愿意挑战或克服它们。
在幼儿园和大家玩角色扮演游戏时，如果琳琳不能扮演她喜欢的角色，她会感到非常难过，一回到家就哭。上兴趣班的时候，她会对妈妈说:“我不想再学了。”这让琳琳的母亲感到非常苦恼。孩子们总是害怕困难。父母应该怎么做？
心理学家马丁·塞利格曼的研究表明，当儿童遇到困难时，他们总是选择退缩和回避，这可能是由于三种心理倾向的影响，也就是心理学中的“三人行”理论。
01“三种心理倾向”对儿童①个性化的影响
意味着每个人在面对困难时都会倾向于“个人化”，即会认为我遇到这些困难是因为我的错，或者是我不够好，把困难的原因都归结到自己身上，这样会大大降低我面对困难时的自信心。如果一个孩子经历了很多失败，并将其归因于自己的能力而不是努力，他会产生习得性无助感，学习热情会大大挫伤，信心会逐渐崩溃。
②泛化
泛化是指当某件困难或不好的事情发生时，我们错误地认为这种不幸会影响到生活的方方面面。比如孩子在学习上遇到一点困难，她就会认为自己学习不好，老师同学都不会喜欢他，父母也不会再对他好了。这时，她会感到非常恐慌和恐惧。
③坚持
这意味着，当孩子遇到困难时，往往会认为这种困难的负面影响会一直存在。比如，当琳琳在游戏里演不了自己喜欢的角色时，她可能会觉得不仅这次演不了自己喜欢的角色，以后也没机会演自己喜欢的角色了，所以会觉得很难过，很矛盾，甚至会觉得很绝望。
当孩子在面对困难时有这三种心理倾向时，他们会感到非常害怕，比面对困难更容易选择回避和退缩。那么为什么孩子会有这样的心理倾向呢？这与平时生活中父母对待孩子的方式密切相关，也与自己面对困难时的态度有关。
为什么孩子会有这三种心理倾向？？父母对待孩子的方式。
如果父母在日常生活中习惯性地批评、指责孩子，吓唬孩子，孩子在潜移默化中面对困难和挑战时，就会形成消极的态度和预期。
比如有的家长总喜欢对孩子说:“你现在不好好学习，以后就只能去扫大街了。”或者:“你连这点小事都做不好，真没用。”这些话会让孩子感到很挫败，会认同父母。以后遇到困难和挑战，即使父母不批评我，我也会把困难的原因归结到自己身上，认为是自己能力不足或者运气不好，所以才会遇到这些困难。
所以，为了帮助孩子学会克服困难，家长首先需要学会客观地看待孩子遇到的困难，帮助他认识到很多困难是由外界的客观因素造成的，而这些困难只是暂时的，要充分发挥孩子的主观能动性去解决。
？父母自己的态度
父母是孩子最好的榜样，他们面对困难的态度会潜移默化地影响孩子。如果父母平时总是喜欢抱怨，遇到困难就习惯回避和退缩，或者选择轻易放弃。那么这种态度也会被孩子模仿和学习，最终形成自己面对困难时的应对方式。所以，如果孩子总是害怕困难，不愿意接受挑战，那么家长就需要反思自己平时面对困难的方式了。只有家长能够很好地应对困难，才能有效地帮助孩子学会克服困难，提高解决问题的能力。
研究发现，乐观的基础不是鼓舞人心的话语或胜利的想象，而是我们对原因的看法。因此，为了培养孩子克服困难的能力，家长需要引导孩子学会正确的归因方式。那么具体应该怎么做呢？
父母教孩子正确归因，克服对困难的恐惧？教孩子正确归因
孩子在成长的过程中遇到困难和挫折是非常正确的。家长首先要学会客观看待这种情况，不要对孩子要求太严格，否则总会把困难归咎于自己，从而没有勇气去面对。所以，当孩子遇到困难的时候，教他学会正确的归因方式是非常重要的。
比如你这次考得不好，那么家长首先不要责怪孩子，给孩子贴上“傻逼”的标签，而是耐心地和孩子一起找出原因，不是因为孩子不努力，而是因为他们记不住牢固的知识点。然后这次他们吸取了教训，巩固了知识点。下次他们遇到这样的问题，就能举一反三了。
？学会用辩证的眼光看待事物。
有一句话叫“塞翁失马焉知非福”，还有一句话叫“来得太晚了”，意思是不要悲观，凡事有利有弊，霉运极端的时候可能会迎来好运。
因此，家长可以帮助或引导孩子学会用辩证的眼光看待事物，发现同一件事情的不同方面，认识到一件事情既会有好的一面，也会有不好的一面，以积极乐观的心态看待眼前的困难和挫折。
比如在游戏中，孩子这次不一定能扮演自己喜欢的角色，但可以尝试扮演其他角色，看看其他孩子是如何扮演自己喜欢的角色的，这也可以帮助他学习下次如何扮演自己喜欢的角色。帮助孩子找到困难和挫折背后的机会和希望，让孩子对下一次充满期待。
？学会积极关注。
对于一些孩子来说，他们可能天生对一些事情的负面信息更敏感，所以更容易感到担心和害怕。在这样的情况下，家长要引导孩子多关注积极的方面，找到不同事物好的一面，在孩子遇到困难的时候鼓励和支持孩子，给孩子信心。
比如，当孩子学习有困难时，家长可以耐心鼓励他重新思考。即使最后他没有想出答案，也可以鼓励和肯定孩子认真努力的学习态度。