三分钟质量发展演讲
质量发展演讲1
大家好:很高兴有机会和大家分享这次拓展训练的心得。相信大家都参加过大大小小的培训。谁能想到仅仅一天半的训练就能把有趣的游戏和你的生活、事业、伙伴联系起来？带给你无穷的乐趣、信心、勇气和思考？引起心灵的强烈震撼和* * *吗？这就是——拓展训练。在这里，每个队都要有自己的队长，每个人都要一起设计自己的队名，队歌，队呼。每一个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。
虽然只有短短的一天半，但其效果却是远远超出其他很多培训的:每个项目侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启迪，让你受益匪浅。
个人项目给我最大的感受就是:其实大家都很强。每个人都有在日常工作和生活中没有发挥出来的潜在能力。一个可以被超越的困难，其实就是看你有没有信心和勇气去面对它们，去开发那些一直潜伏在你身上，但你从来没有真正理解的力量。
团队项目给我的感受是:第一，集体合作精神很重要，一个人的力量是有限的。只有和齐新一起努力，才能渡过难关。第二，任何团队都不能忽视领导力的作用。大家要围绕领导这个核心，共同出谋划策，共同努力。第三，做任何事情之前，都有一个详细的计划，再加上最终的系统决策，避免做一些无用功。
拓展训练结束了。正如教练们在训练前所说，拓展训练只是一种训练，是体验下的感受，是震撼下的概念。相信大家在经历和震撼之后的拓展都有一定程度的启发，但能否真正把拓展的精神运用到实际工作中，以及从拓展中获得的对生活困难的启示，还需要更长时间的磨练。
强调团队精神，这可能是大家这次参加培训最大的感受。在几个团队项目中，我们有些人成功了，有些人失败了。这些项目需要我们同甘共苦，以集体智慧取胜。
在我们的实际工作中也是如此。一个部门和一个团队应该能够取长补短，各有所长。只有这样，整个团队才能健康发展。显然，社会进步不是靠个人英雄主义，而是靠高度互动和合作的组织；现代社会的竞争是综合素质和整合能力的竞争，没有一个合作的团队是不可能实现发展的。
这次训练的另一个收获是我更好地了解了我的同伴。平时大家的工作都很忙，交流和沟通的机会不多。正是这种拓展训练提供了一个很好的机会。在那两天里，大家克服了一个又一个困难，增进了彼此的了解。这有利于我们树立相互合作、相互支持的团队精神和大局意识，改善人际关系，形成积极向上的组织氛围，提高组织内部的沟通和信息交流。
多一些支持，多一些信心，多一些成功。在两天的训练中，教练的鼓励给我留下了深刻的印象。拓展训练项目以最大的心理挑战和最小的身体风险为原则，可以让受训者了解自己的潜力，增强自信心。克服心理惯性，锤炼克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力。通常说到提高素质，就是MBA，就是各种证书文凭。其实知识和技能只是有形的资本，意志和精神才是无形的力量。有限的知识和技能在什么情况下能释放出最大的能量，如何开发那些一直潜伏在我们体内却从未真正了解过的力量，如何弄清楚这些问题？.....这才是拓展训练的真正意义！
谢谢大家
质量发展演讲2
三天的培训时间在人的一生中微不足道，但三天的激情、努力和挑战，给我这个刚刚步入社会、踏上工作岗位的新人带来了一笔宝贵的精神财富。
拓展只是一种训练，是体验下的感受。我相信每个人都在一定程度上受到了拓展的启发，但能否真正将拓展的精神运用到实际工作中，以及拓展对生活困难的启示，还需要更长时间的磨练。“磨练意志，提升自己，精炼团队，陶冶情操。”
“孤岛生活”和“放羊”——沟可以过，但大道理不伤人。
如果你不能从沟通中获得足够的信息，那么你的工作肯定会出现问题。这在“放羊”任务中体现得最为深刻。我们团队脱节，“牧羊犬”的一些指令无法下达，都是因为没有尽早实现细致有效的沟通。
人际关系是个体在社会活动中以情感为纽带形成的相互关系。社会心理学认为，人际关系是人与人之间的心理距离。交流可以缩短人与人之间的距离。它是人际交往的基础和前提，是人际关系中最重要的部分。人们通过交流来传达他们的情感、态度、事实、信仰和想法。日常工作中的很多技巧就像足够薄的纸。如果没有人给你线索，你可能还会年复一年的云里雾里，但是如果你是一个有经验的同事，
稍加帮助，你也许能在短时间内拨云见日。
作为一个刚进矿区的大学生，在工作量不是很重的时候，要尽快熟悉情况，不懂就问问题，勤交流，积累经验。为矿区的发展做贡献。不管我们今天或明天住在哪里，我们都应该认识到交流的重要性。注重同伴之间的沟通，下属与上级之间的沟通，部门与项目之间的沟通，经验的交流，是实现集体目标的关键。“红黑游戏”——双赢，赢得道义，赢得人心。
红黑比赛一开始，我们两队的每一个队员都在自己心中树立了必胜的理念，团结一心，靠赌来延续比赛。结果两队都以失败告终。经过教练的指导，我们在场的每一个伙伴都恍然大悟，原来我们的思维是狭隘的，对胜利的追求只是片面的。双赢可以让我们两队不吃亏，何乐而不为呢？天空含着飘动的云朵，在云朵的映衬下更加明亮。大海包容着汹涌的波涛，在波涛的跳跃中更显迷人。云和浪在天空和大海中闪耀。这就是双赢的智慧。双赢可以让我们* * *共同进步，我们所有人都会更加辉煌。今天的“煤电之争”就不能从双赢开始吗？
事实上，双赢还激发了一种做人的道德，这种道德包括开放包容、健康团结，甚至可能收获“山河”般无价的友谊。
质量发展演讲3
老师们，同学们，下午好！
很高兴作为_中学的带队老师代表站在这里，和大家谈谈我对这次实践活动的体会和认识。
今天早上，我很高兴听到一些同学说，他们觉得时间过得很快，五天的努力转眼就过去了。因为只有用心参与，努力的人才会注意到时间真的在流逝，只有不够努力的人才会发现时间只是在混日子，觉得五天很难熬。
在这五天里，我和其他领导老师和你们一起经历了各种拓展活动，我们深深地感受到了你们的成长。你包的饺子被圆肚子老师吃了；你在高空鹤立桥上，让老师们既担心你，又惊叹你的勇气；你刻瓷器时专注的眼神感动了老师；你们发射水火箭的热情也感染了我们；看着你们搭起的帐篷，我们的心里也是满满的成就感。你的表现让老师们刮目相看，看到了你的能力，你的潜力和你美好的未来！
在这五天里，老师们一直陪着你们，吃住在基地，感受着你们生活的变化。还记得在基地的第一晚吗？我们没有睡好，因为我们有些同学没有意识到自己的行为会影响到别人，所以做了最坏的示范。但同时，第二天我们所有人都尝到了这种无组织无纪律行为的后果，我们都无精打采，筋疲力尽。所以在接下来的日子里，我们改变了，纪律越来越好。有同学跟我说，来基地就像被洗脑一样。到最后脑子里全是纪律，吃饭上课甚至睡觉都有规矩。但是，同学们，我们都是有目共睹的。正式来说，在这种处处有规则的生活中，我们学会了团结，学会了责任，学会了担当，精神更加充沛。
你的变化太大了，我无法一一列举，但这些变化都写在你的脸上，会记在你的记忆里。这些变化，源于基地老师和班主任的辛勤付出和真诚奉献；我们所得到的耐心、细致、周到的服务也来自于基地的老师和工作人员，所以我提议初二年级的全体同学，让我们用最热烈的掌声表达我们最虔诚的感谢，像基地的老师和工作人员一样，谢谢你们！也祝基地明天更好！
很快我们就要回归自己的生活了。希望你能牢记在基地里学到的东西，坚持在基地里学到的勇敢、认真、专注、守时、守纪律的信念，在接下来的人生里做到最好。
请把你的感受和成长告诉你的父母。这几天他们只能通过班主任发到群里的照片来关注和想念你。他们非常渴望看到你回家，所以当你看到他们的时候，请不要忘记给他们一个大大的拥抱！
素质拓展演讲4
之前我对“拓展训练”不是很清楚。经过这一天，我才明白，这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜力，培养团队合作精神的锻炼。由于时间有限，我们参与的项目并不多，但正是这些小项目让我意识到团队合作的重要性。
一大早，我们一大群人乘公共汽车出发了。每个人都精力充沛，一路阳光灿烂。
很快我们就到达了目的地，我们开始的第一件事就是一次延伸训练热身。热身的内容是分队，起队名，选队长，设计队徽，队训，队歌。我们队给自己取名叫“狼队”，队歌是——呵呵，暂时保密，大家都唱了一遍，印象挺深刻的。队长，我选了巫迪文，我们队的最高领导人。
培训已经正式开始了。第一个项目是穿越电网。任务是在规定的时间内，每个队员要穿越由不同区域的缺口组成的“电网”。项目开始后，大家并没有急着过网，而是在组长的带领下，大家根据自己的体型找到了想要过的格子。在大家的帮助下，大一点的先过去了。较小的一个个从空中被送到对面。在齐新的共同努力下，项目终于在规定的时间内完成了。活动正在有条不紊的进行着，每次活动结束后，导师都会有精辟的总结。信任同伴，相信集体，是我们融入集体，开展工作的基础。“精神之旅”教会我信任同龄人和集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持。只有充分信任你的同伴和你的集体，他们才会在你需要帮助或者被孤立的时候给你最无私最真诚的支持。只有信任你的伴侣，信任你的集体，我们才能对这个集体产生归属感和责任感，然后才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展训练结束了，回来的路上，大家还是很兴奋，愉快地交流着训练经验。有人说，这次培训是一次挑战自我的机会；有人说训练培养了团队意识；其他人说他们对合作的重要性有更具体的感受。
这次拓展训练给我留下了深刻的印象，我收获了很多知识和经验。总结起来，我有以下几点:
1，分级管理，明确领导极为重要。
每个人的工作职责确定后，有助于明确自己的职责，充分发挥自己的主观能动性，既能知道自己该做什么，又能思考如何做好。
2.在采取行动之前，先制定一个计划。
这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。当我们做了一个电网项目，不要急于先过网，大家要找准自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、从失败中，我们也得到教训和启示:
在工作中，各单位需要进行信息沟通和共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合来完成* * *的任务。
4.知识和技能只是有形的资本，而意志和精神是无形的力量。
拓展训练是开发一直潜伏在你身上的力量，只是你一直没有真正理解它们。
质量发展演讲5
老师同学们大家好！
我是94级的于欣。今天，我想利用课外时间和大家分享一下我对拓展训练的一些想法。
一年前，我们去石祖山进行了为期三天的拓展训练。三天的时间并不算长，但那短暂而平凡的时间却因为这种修行而变得有意义。从练军礼到拓展延伸。这些过程虽然累但难忘，给我们的人生旅途增添了一笔宝贵的财富。
最震撼的是队墙。无数次感动的时候忍不住流泪，多少次眼泪在打转却没让它流出来。那一天，平时激烈的学习竞争不见了，取而代之的是大家的交心。我可以和大家一起流泪，觉得生活好美好。也许，只有我们这些一起经历过这种幸福的人，才会有如此深刻的感受，因为我觉得，只有亲自站在墙下，挥洒我们的鲜血和团结，才能真诚地表现出内心的感受。从这次实践中，我感觉到，在生活中，无论我们生活在什么样的环境中，无论是否有人能帮助我们，无论我们面临什么样的挑战，我们都能坦然面对自己的行动和失败。
如今一年过去了，心里还是有很多感触。在这个过程中，也许我们都哭得又累又苦，但心里都很甜。每当我怀念的时候，一切总是变得那么美好，那么难忘，那么忧郁。确实此刻我的内心充满了幸福和回忆，经历和感受。这些美好的回忆是我们不想失去的财富。感谢学校帮助我们出版了纪念册，让这些宝贵的财富在漫长的岁月中得以永久保存。
我总觉得那时候，当光芒一闪而过的时候，我已经不再年轻，历尽沧桑，但我依然可以靠在窗前，安详地阅读这本青春的画册，然后在脑海中呈现画面，回忆，寻找，我就能想起这段尘封的时光，一起生活了三年的老师同学，还有那个幼稚的自己，在这校园的天空下玩耍，学习，学习。
恍惚中，我回到了现实。立足当下，我们面前有一座大山——升学考试。梦想就在前方，成功就在前方，九年级的同学们，让我们努力做最好的自己，跨过这座山，然后带着回忆和梦想走过初中生活，走向未来！
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