思维导图|开卷的游戏力量
这些年来，我打磨了自己的专业技能，开了课，和自己的孩子一起用，感觉《游戏力量》这本书的教育方法很实用，很实用。所以2020年初，我会再次拿出这本书，和大家分享。同时我也会在新一年的课程中加入游戏力的课程内容！
《游戏的力量》一书的作者劳伦斯·科恩博士是美国临床心理学家，两个孩子的父亲，资深儿童心理学家。他专注于儿童心理学和亲子关系，获得了全国亲子出版奖。在与孩子长期互动的过程中，他发现游戏是孩子的一种特殊语言，孩子在游戏中表达的内容极其丰富，比如负面情绪，比如对爱的渴望，他们可以通过游戏来满足和发展自己。
游戏的力量不仅仅是玩游戏，更重要的是通过游戏、游戏心态、轻松幽默的互动，帮助大人和孩子建立紧密的联系，共同成长。孩子的不良行为背后有着深层的内在需求。可以通过游戏力有效引导孩子，激发他们的合作和勇气！
首先，作者向我们解释了用游戏的方式抚养孩子的价值。
一、培养父母与孩子的亲密关系，让孩子充满活力和能量。父母和子女之间紧密联系不是一成不变的。只有和孩子有了分歧或矛盾，才能意识到父母和孩子之间的联系是否像往常一样紧密。如果我们想在孩子出现问题后仍然和他们保持密切的联系，我们需要时刻给予他们内心的需求和渴望。
作者有个比喻，把孩子的心比作水杯。我们需要时刻注意这个水杯里有没有水，及时装满水。这样，孩子需要的时候，里面就有水，随时可以享用。这样，我们就不会到青春期，发现自己和孩子渐行渐远，根本无法交流。甚至现在还会出现很多极端的情况:辍学，抑郁，自闭，甚至自杀！
第二，让孩子更容易了解周围的世界，培养自信和力量，让孩子遵守社会规则。在游戏中，孩子会得到很多挑战，有时也会失败，所以如何从失败中学习，从失败的负面情绪中走出来，是孩子成长过程中需要提高的一个非常重要的能力！
第三，让孩子从情绪受挫和内心无力感中恢复和安慰。父母往往只看到孩子的不良行为，而没有看到孩子在行为背后积累的无力感。所以，在负面情绪中，以游戏的形式和孩子讨论问题是非常有效的方式！
当我们看到孩子软弱受挫时的负面情绪时，通常的方式是说教、批评，甚至是呵斥、冷漠，只会让孩子感到更加无力，大人也不会以积极的状态去解决问题。现在很多成年人抱怨，唠叨，生气，都是因为小时候没有锻炼自己的输出感和自信心，遇到困难没有积极的心态！
所以，让孩子走出无力感很重要！
接下来，如何帮助孩子的游戏性？
总共* * *四个步骤-
意识到孩子玩耍的正确时间；接下来，选择适合孩子的游戏，要符合孩子的性格和现状；在游戏的过程中，一定要让孩子主导，家长跟随；当然，如果孩子误入歧途，家长可以适当干预游戏的过程！
让孩子带头很重要。大多数时候，我们的父母让孩子听我们的。我们安排好一切，孩子们会跟着做的。结果看起来是家庭参与了，但是孩子的主动性没有调动起来！
在抚养孩子的过程中，必然会有很多困难，无论我们有多少方法，突然发现都没有用！？这个时候作者也给出了解决方案，帮助我们走出育儿中的几大难点。让我们一起学习吧！
1.父母身心疲惫怎么办？
很多时候我们对孩子发脾气，并不是因为孩子做错了什么，而是因为我们心情不好，压力大，情绪低落，所以看到亲人更容易发泄！这个时候作者给我们的方法就是一定要先照顾好自己的情绪，让自己好起来，才能帮助孩子！
当我们非常沮丧时，我们不妨允许自己以自己的方式放松:唱歌、购物、与朋友聊天、看戏剧、看电影...只是告诉孩子我们的状态，一定要明确的告诉他们:爸爸妈妈现在有点累了，你先安排好自己的事情，让爸爸妈妈休息一下，再来找你！只要你和孩子及时明确地表露自己的情绪，孩子会理解的。最重要的是，孩子从你这里学会了表达自己的情绪，以后有什么问题他会说清楚的。
2.孩子负面情绪极大怎么办？
孩子有时候会歇斯底里，我们之前学的方法不一定管用。这时候需要先让孩子冷静下来，同时要能够安静的陪伴，而不是唠叨，说教，发脾气！之后，帮助孩子及时冷静地分析刚刚发生的事情，教他们表达自己的情绪。这是一个长期的过程，要教会孩子随时随地表达自己的情绪。如果一个孩子学会了表达情绪，其实歇斯底里的孩子会很少！
3.家长被激怒了不能用方法怎么办？
这个时候我们就要学会觉察自己是不是不理智，是不是被情绪左右了！？在平时，我们需要学会觉察自己的情绪，需要不断地培养自己的心态，这也是一个长期的过程。同时，当我们学习的时候，会发现对自己，对和孩子，爱人的相处，都会有很大的帮助！
4.如果有很多孩子在一起，他们会争着要呢？
如果在一起的孩子很多，家长要做的就是放手，让孩子自己设计自己玩，把主动权交给孩子。同时，如果孩子有问题，最好让孩子自己解决。我们所要做的就是倾听并回答:哦，我明白了！嗯，对！.....这样的语气词可以回应孩子，让孩子知道自己关心他们，同时也不干涉他们的事情。其实孩子的问题自己很快就能解决，不用我们大人参与，孩子很快就好了！
今天和大家分享《游戏力》这本书。我真的觉得这种玩的方式是一种非常好的养孩子的方式！这样的方式不仅可以让我们的亲子关系更加融洽，也可以让我们自己的情绪更加平和，因为大家都热爱游戏，在游戏的过程中，情绪起伏的可能性极小！
所以，让我们一起用科学的游戏力量，与孩子和谐相处！