如何照顾和管理多动症儿童？父母指南

家长指南

第一，加强语言和规则的内化

患有多动症的孩子很难遵守规则和指令。如果他们想做什么，他们会立即行动，而不考虑后果。

“内部语言”没有很好的发展。

“内部语言”在控制个体行为中起着重要的作用。儿童依靠外界的语言来指导他们的行动。在发展过程中，他们逐渐将社会要求和规则“内化”为“内部语言”来指导自己的行为。

这是开发过程中的一个重要里程碑。患有多动症的儿童缺乏调节“内部语言”的能力，未能把社会

社会规则成为你自己的行为准则，你就无法很好的控制自己的行为。

语言自我指导训练是训练儿童使用内部语言，使其行为处于自己的语言控制之下，以达到

达到自我控制的目的。培训分为两个阶段。

第一，加强语言和规则的内化

第一阶段:

把需要完成的任务或者需要执行的规则说出来。

比如，“我饿了，我去拿饼干。”让孩子看一遍，然后大声说出来。经过反复训练，你应该

要求他在日常生活中实施这种“大声的自我对话”，包括对任务要求的评价。比如“我想吃饼干，但是我妈妈不让我在晚饭前吃饼干。我不在乎。我饿了。我自己去拿”或者“嗯，我再忍一会，我妈给我加分”之类的。也可以训练自我指导，循序渐进地安排日常活动和学习。

在自我对话的过程中，孩子会回忆起家里的规矩。

然后他们选择饭前不吃饼干，或者通过自我指导，摆脱上学前手忙脚乱，经常忘记带学习用品的困扰。以后在训练孩子做E的事情的时候，让孩子说出怎么做的规则，把思维外化。

第一，加强语言和规则的内化

第二阶段:

当孩子可以用语言来引导自己的行为时，可以教他们逐渐降低声音，改为用低沉的声音说出自己的想法。

d内容，直到最后冥想，通过反复练习，逐渐内化语言，学会用“内心独白”来监控自己

思维和行为，达到自我控制的目的。

第二，将完成任务的重要信息外化(记住完成一个任务所必须的信息的能力)对工作人员显然是有害的，而显示要完成的任务是很有帮助的。比如做作业的时候，事先在桌子上放一张卡片，列出一些重要的规则和注意事项，包括“做之前要仔细看问题”、“做完作业要仔细检查”。这些小贴士是根据孩子的问题专门做的。比如孩子邀请孩子到家里玩，在玩的过程中往往会发生冲突。妈妈在孩子回家前把他叫到一边，告诉他应该遵守的规则:“问问你的朋友喜欢玩什么，先把他喜欢的玩具给他”，“按顺序玩，控制好自己的脾气”等等。

等等。你也可以把这些建议写在卡片上。在孩子到来之前，让孩子多看几遍，记住这些规则，更好地引导他的行为。

第三，外化动力来源

多动症儿童在调动内在动力坚持完成任务方面存在缺陷，往往会导致厌烦和厌倦。

还有拖延症。

心理学家用外在动机(奖励#鼓励)来激励孩子克服自身内在动机的不足，即及时反馈和频繁反应。

反馈，更强的奖励，用奖励来强化他的良好行为，控制他的多动和厌烦，逐渐延长坚持的时间。不错

设计一些任务来创造成功。把外在动机(靠奖励)逐渐转移到内在动机(靠意志)。当一个人有内在动力的时候，他会坚持做自己该做的事，不需要鼓励，不需要奖励，不需要回报。

第四，运用解决问题的策略

冲动的人往往缺乏解决问题的能力，不善于应对不同的情况，也不能很好的预测。

衡量自己的行为和后果。解题策略的要点是帮助孩子学会识别。

并定义问题，设想若干不同的备选方案并选择最佳方案，从而妥善解决问题。

适应环境的目的。

问题解决策略的实施可以分为以下五个步骤:

1.停下来想一想，有什么问题？

2.这个问题有解决办法吗？帮助儿童列表

所有的解决方案。

3.最好的方法是什么？列出可能有用的方案。

帮助孩子选择最有可能成功的方案。

4.执行这个计划！鼓励孩子付诸实践，尝试解决。

解决这个问题。

5.计划执行情况如何？和孩子们一起解决问题。

评价的结果，并总结经验。

第五，体验情绪，控制情绪

体验他人的感受

* * *情绪是设身处地为他人着想的能力，从而感受和理解他人的情绪。心理学家通过

* * *情绪训练让孩子学会设身处地，练习站在别人的角度，考虑别人的感受。

(1)理解情绪

让孩子收集尽可能多的情绪词，然后让他们在一个游戏中说一些情绪词。

(2)识别他人的情绪

(3)明白不同的人有不同的感受。

第五，体验情绪，控制情绪

3.延迟反应

患有ADHD的儿童经常根据他们的即时情绪反应行事，这导致了冲动和攻击性行为，并教会他们延迟反应。

一个简单的处理冲突的方法就是默默数1~10，这样你才有时间静下心来分析总结。

理解对方的感受，把客观现实和感受分开，合理评价发生的事情。