我的孩子沉迷于手机。手机掉了。孩子玩手机游戏上瘾怎么办？

1.提前做个约定，* * *制定规则限制玩游戏的时间。时间长短根据年龄不同而不同。比如小学生周末每天玩30分钟；中学生每周五、周六、周日平均花费40-60分钟。

协议一旦达成，就必须温和而坚定地严格执行。

在实施的过程中，有的孩子态度坚决，死得漂亮，打完就打。这个时候，家长不能心软。不然孩子第一次成功了，还会有第二次。这就是不守约定怎么发展。

“调查数据显示，有规律地安排屏幕和游戏时间，会大大降低孩子游戏成瘾的几率。”

既然规则制定得合理，就必须遵守和执行，否则，再多的方法也是无效的。

2.培养孩子的其他爱好，让生活丰富起来。培养至少一项喜欢的运动，以及对阅读、音乐、艺术等能让孩子受益终生的兴趣。定期和同龄人一起打球，一起参加夏令营等活动，都是不错的选择。交了朋友，增长了见识，身心愉悦。

“一项调查显示，北上广深一线城市儿童沉迷手机比例为12.8%，四五线城市比例为34.1%。这两个数字相差近三倍。究其原因，与当地经济发展和父母自身素质有关。强调教育懂得如何做的父母，孩子的娱乐活动越多，花在游戏上的时间就越少，注意力分配到其他爱好上。」

3.和孩子讨论游戏的危险性，学会权衡利弊。和孩子讨论很多游戏引起的负面新闻事件，让孩子提前知道。有的孩子因为太轻信，把家庭住址和父母电话告诉别人，导致不必要的麻烦；有的人因为玩游戏时间太长而晕厥，严重影响身心健康；还有的游戏会诱导孩子养精蓄锐，一时冲动在短短几分钟内花光父母几年的血汗钱。

让孩子提前警醒，避免自己犯同样的错误。