足球-蹴鞠规则

有目标的蹴鞠比赛可分为两个目标的直接比赛和一个目标的间接比赛。双球门直接比赛是汉代(公元前206年-公元220年)蹴鞠的主要方式，用于军事训练。在直接对抗比赛中，程菊，也就是体育场，是用短墙围起来的。游戏双方都有像小房子一样的目标；场上有12的球员，双方进行直接的身体接触对抗，就像打架一样。那些向对方球门踢和鞠躬的人获胜。

在程菊这个特殊的比赛场地，球门的棚车相互对应，双方球员相对进攻，目标是获胜。由双球门比赛演变而来的单球门间接比赛，是唐代(公元618 ~907年)和宋代(公元960 ~1279年)蹴鞠的主要方式，主要用于宫廷宴请和外交礼仪比赛。在间接比赛中，中间有一个球门，球门中间有两尺多高的“风眼”，双方都在一边。如果球没有落地，获胜者可以让它穿过风眼。

没有目标的踢法叫白打，时间最长，开展最广，从一人到十人不等。打白主要是游戏模式和技能，也就是游戏“解”。每套方案都有多种踢腿动作，如转身、爬行、骑行、扭动等。古人还对一些动作起了名字，如转干坤、燕归巢、斜插花、风荡莲、佛冠珠、旱地采鱼、推金佛磨、双肩背月、拐流星等。