宝宝不想刷牙，还喜欢吃糖。怎样才能帮助他养成刷牙的好习惯？
一、如何培养孩子独立刷牙的习惯？
3岁以后，孩子的小手很灵活，可以独立抓握一些东西，比如勺子、筷子、牙刷等等。但在这个阶段，孩子的自制力相对较差，注意力相对不集中。很难坚持刷牙。这就需要一些小技巧来引起孩子的兴趣，让他们爱上刷牙。
1，刷牙也能有仪式感
在成年人眼里，刷牙只是一个基本的生活习惯。但在孩子眼里，刷牙可能没那么容易。想让孩子养成刷牙的习惯，增加刷牙的兴趣，可以增加一些仪式感。为了让孩子刷牙，我特意给他们买了一个助力凳。孩子刷牙的时候，会站在凳子上，给他系上毛巾，然后打开欢快的歌曲。歌曲开始后，会让他挤牙膏，清洁牙刷，刷牙，最后把杯子放在洗脸架上。当音乐响起时，一切都会完成。音乐一结束，刷牙就完成了。每次刷牙，孩子都有满满的成就感。刷牙中的一些仪式感，既能让孩子喜欢刷牙，又能提高刷牙效率，保证刷牙效果。
2.看一些关于刷牙的绘本。
对于刷牙比较抗拒的宝宝，我们可以选择陪他们看一些关于刷牙的绘本。绘本形象生动，可以帮助孩子接受一些矛盾的东西。通过这本绘本，我的孩子渐渐喜欢刷牙，每次刷牙都会喊着要下车。还有很多类似的绘本，有的描述蛀牙，有的描述牙医的牙齿护理，会引起孩子刷牙的兴趣。家长不妨试一试。
3.父母应该是榜样
孩子的模仿性很强，很容易通过大人的一些行为形成自己的习惯。家长可以抓住这一特点，以身作则，帮助孩子养成刷牙的习惯。家长在以身作则时要注意两点:第一，家里每个人都要养成刷牙的习惯，让孩子知道刷牙是每个人都应该做的事情；二是让孩子参与大人的刷机。比如可以让孩子帮大人刷牙，或者帮大人拿牙杯等等。
4.采用游戏的方法。
很多3-6岁的孩子都希望他们养成某种习惯，最适合的方式就是玩游戏。我们可以用游戏来激发孩子刷牙的兴趣。比如大人可以用毛绒玩具教孩子刷牙，也可以采取过家家的方式，让孩子给娃娃刷牙，参与到他们的参与感中。在教孩子刷牙的前期，孩子可能不太配合。家长要有耐心和坚持，不要强迫孩子刷牙，要积极正确的引导孩子刷牙。渐渐地，孩子会养成刷牙的习惯。
二、正确的刷牙方法和注意事项
1，分区域刷牙
分区域刷牙是刷牙的一个原则。具体方法是:牙齿外侧要用圆弧法刷，即从上往下刷；牙齿内侧要将牙刷倾斜45°左右，颤抖着刷牙；咬合面要用牙刷来回刷。
2.保证刷牙时间。
最好是每天早上起床后和每天晚上睡觉前刷牙，每次刷牙时间最好在2分钟以上。如果刷牙时间太短，就不能彻底清除牙齿上的污垢。如果孩子不知道2分钟有多长，就告诉他们刷一首童谣的时间。
3.牙刷和牙膏的选择
牙刷和牙膏是刷牙的必备物品，质量很重要。选择儿童牙膏时，选择儿童牙膏，不要选择成人牙膏。至于是否含氟，要根据所在地区的饮用水来选择。高氟地区应选择无氟牙膏，低氟地区应选择含氟牙膏。每次牙膏的用量，3岁以下儿童为米粒大小，3-6岁儿童为豌豆大小。在选择儿童牙刷时，尽量选择刷头较小的软毛牙刷，建议三个月更换一次牙刷。如果牙刷因刷毛弯曲脱落而损坏，也应及时更换。
4.家长反复检查
在孩子学习刷牙的时候，家长不要掉以轻心，因为很多学龄前的孩子还是刷不干净牙。孩子刷完牙后，要再检查一遍。如果没有干净的地方，父母可以帮他再刷一遍。没有父母的帮助和正确引导，孩子是无法养成刷牙的好习惯的。在养成习惯之前，孩子可能不会自己清洁，刷牙时间不够或有时敷衍了事。家长要有耐心和坚持，不仅要监督孩子刷牙，还要做孩子的同伴，为孩子养成良好的刷牙习惯营造良好的氛围。