WII FIT健身

-玩WII健身是不可能的。

1.把手没有重量。打完之后出汗最多，瘦了一点。

2.一直在室内玩，简直就是无氧运动。

别说三个月，三年都不会有用，WII胖子用，玩的再狠一点，可能对减肥有用。

如果用FIT，节奏不是很快，就是腰部以下。相对来说，如果买的是单个的跳舞毯，节奏会比飞度快。

总的来说，WII对于想锻炼身体的瘦子来说没什么用。WII只能用来轻微减肥，也被在家呆过的人用来锻炼胫骨。

最好的塑身场所是健身房，或者只是每天做仰卧起坐和俯卧撑。

希望你对我的回答满意。

。。。。℡