哪个不是原地单手肩上投篮的特点?

单手肩上原地投篮的特点不是机动性强。

原地单手肩上投篮游戏:三传两抢。投篮方式:五人一组,三人为进攻方,两人为防守方。攻守双方的位置如图。比赛开始,进攻方传球或投篮,防守方主动移动抢断球或干扰对方投篮。当进攻方传球失误或投篮不中,手里的球被对方碰到时,与其中一名防守方互换角色。

规则:攻击者不能移动。进攻者打一个球可以保一次,连续打多个球才保一次。

原地单手肩上投篮动作点持球正确,蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、指法动作协调连贯。放球后,手要指向篮筐。游戏要点:要运用真假动作的结合,投篮时要有意识地调节心理状态。

易错及纠正方法易错:(1)投篮弧度太低。(2)手臂用力方向不对。纠正方法:(1)语言提示,让他抬起手肘,或者设置一个标志物,让他射到标志物以外。(2)语言提示,投篮后让他手指指向篮筐。

教学建议:

原地单手肩上投篮是学生喜爱的技术动作,也是投篮技术的基础。教学中应把握以下几个方面,即射击技术的掌握,射击技术在实战中的应用,射击时机的选择。由易到难,循序渐进,让学生尽快掌握动作。还要学用结合,把掌握动作和游戏结合起来,在比赛中运用。让学生在掌握动作的同时感受运动的乐趣,更好地掌握技术动作的重点。

原地单手肩上投篮的教学应与投篮游戏相结合。根据学生的实际水平和教学时数的可能,可以采用不同的游戏,如:五分投篮游戏,连续投篮游戏,三传两抢游戏,直到在游戏中练习投篮。通过游戏学习单手肩上投篮,可以提高学生的学习兴趣,在游戏中发展学生的技术能力,通过游戏培养学生的自学能力。

在教学中,应该给学生留有思考的空间。教师可以预先设置一些问题让学生解决,如投篮时的发力顺序、投篮时球飞行的弧线、投篮时球的旋转方向等。使学生在解题中掌握投篮技术的要点。

在射击教学中,可以设置适当的问题场景或创设一定的环境,培养学生的心理控制能力。比如两队罚球次数,一人命中与否会影响整队的胜败,所以自然有一定的压力来指导学生如何控制情绪,在压力下发挥自己的正常水平。也可以一起数连拍的次数,尤其是连拍几次之后。随着累计次数的增加,压力会更大,在这种环境下会锻炼控制能力。