跆拳道可以改变孩子的五大性格缺陷!
运动心理学研究表明,运动对人的心理活动有不同的影响。跆拳道可以塑造人的性格。通过有针对性的锻炼,可以纠正不良的性格弱点。孩子的性格形成主要是在游戏和运动中完成的。他们在游戏中扮演角色,通过游戏规则体验竞争、合作、成功、失败、挫折,体验帮助别人和被帮助的快乐,这是课堂和书本上难以体验的。
那么,跆拳道能纠正哪些性格弱点呢?
孤独型
这样的孩子性格内向,孤僻,不合群,不善于与人交流,人际圈子狭窄,缺乏竞争力。
跆拳道是一个团体训练项目,经常会有一些团体比赛、训练和活动,比如表演、户外活动等。通过参加团体项目,减少个人活动,尽量融入团体,增强自身活力和与人合作的精神,逐渐改变自己孤僻的性格。
?张力型
这种类型的孩子表现出紧张、恐惧和焦虑,总是很紧张。为了克服这种性格缺陷,我们应该多参加一些竞争性的运动,比如竞赛。
也可以用冥想和跆拳道舞蹈来放松身心。通过比赛模拟、实战训练、分级考试,感受多变激烈的氛围。如果你能经常在这种情况下接受测试,你就不会过度紧张、更不用说恐慌,并培养出冷静的心理素质。
这种类型的孩子胆小,性格懦弱,交际能力有限,缺乏与人建立关系的勇气。
对于这种类型的孩子,训练要求不能太高,难度不能太大。要注意循序渐进地进行基础训练,在比赛中委派他们,经常给他们积极的鼓励,多次给他们成功的经验,培养自信心,提高勇气。
从属类型
这类孩子缺乏独立的见解和行动,依赖他人,易受暗示,喜欢服从他人。通过个人素质训练,动作的完美可以充分展现个人能力。
应该多问这种类型的孩子问题,鼓励他们表达自己的想法,无论是好的还是坏的,并积极接受。同时结合行为训练,做一些自己能独立完成的事情,比如自己穿衣、穿鞋、洗衣服等。
这类孩子的情绪主要表现为兴奋、不稳定、冲动、急躁、易怒、无法控制和鲁莽。为了克服这样的性格弱点,应该选择冥想、素质、慢跑等强度较小的运动。