如何搁置情绪？
搁置情绪需要新的情绪转移点，不能强行搁置。搁置情绪的方法有很多，常见的有:
1.朋友搁置法。和朋友聊天，聊天，逛街等。
2.睡眠搁置法。好好睡一觉，忘记一切。一觉醒来，可能是另一个世界。
3.利益输送。那些喜欢游戏、小说、唱歌等爱好的人，去玩游戏、看小说，从这些活动中找到乐趣，暂时忘记原来的情绪。
4.工作遗忘法。全身心地投入到工作中，用工作的充实和忙碌来冷却心情。
耶稣死后三天还能复活，何况只是一点点情绪。我相信我们能走出来。
1.朋友搁置法。和朋友聊天，聊天，逛街等。
2.睡眠搁置法。好好睡一觉，忘记一切。一觉醒来，可能是另一个世界。
3.利益输送。那些喜欢游戏、小说、唱歌等爱好的人，去玩游戏、看小说，从这些活动中找到乐趣，暂时忘记原来的情绪。
4.工作遗忘法。全身心地投入到工作中，用工作的充实和忙碌来冷却心情。
耶稣死后三天还能复活，何况只是一点点情绪。我相信我们能走出来。