适当的游戏可以缓解疲劳，但很多人沉迷其中。过度游戏会带来哪些身体伤害？

在这个压力很大的世界里，适当的游戏对你的身体非常有益，也能适当减缓身体疲劳。但在这个多元的游戏世界里，一开始可能是为了缓解压力，但有些人却打着减缓疲劳的幌子沉迷其中。

其实过度的游戏会对身体造成伤害。过度游戏会带来什么伤害？接下来我们就来看看。

首先，它会损害青少年的健康。

在正常的学习和生活中，我们在课后花了很多时间，有些人在课堂上玩游戏。这不仅减少了学习时间，也减少了日常生活中必要的运动时间，同时降低了青少年的生活健康水平。

根据科学研究，过度沉迷网络游戏会对人的神经系统造成不可估量的伤害，堪比吸毒成瘾。

第二:产生错误的价值观和人生观。

在玩游戏的时候，有些人会把游戏里的体验当成一种满足自己的方式。也就是说，提高游戏装备或者游戏中人物的水平是我的目标，在这个过程中我会把别人的干涉当成一件非常恶心的事情。

把自己完全投入到游戏中，把大部分时间和精力都投入到游戏中。长此以往，会给人的身体、心灵、心理埋下隐患。

第三，失去与社会相适应的道德标准，使人格受到一定程度的扭曲。

如果你玩的游戏内容对你的身心更有益，不如说你接触的游戏不健康，会对人的心灵造成一些扭曲。