为什么很多人晚上不肯睡觉？

首先，深夜是每个人情绪都非常丰富的时候。这个时候，每个人总会延伸出很多情绪。

伤心迷茫，很多小细节就会诞生，越想越难受。

一件事会引申出很多东西。从今天输了一块钱开始，我觉得自己最近运气总是特别差。我想着别人怎么也得有风有雨，我怎么什么都不想，想到最近工作不顺利。

然后想起欺负同事的事，觉得同事的家庭挺完美的。为什么如此刻薄的同事如此开心？大概就是这样。一系列的事情浮现在脑海里。看了看时间，已经是凌晨了。

还有一种情况就是白天生活太紧张，每天都要忙。我的很多爱好，比如看小说，玩游戏，听音乐，都没有时间去做。

所以晚上回到家，我要放松，我的很多爱好其实都是很费时间的，不知不觉就过去了。看小说，看看，时间就过去了。乍一看是午夜。

还有一个小情绪，就是纠结别扭的小想法，就是觉得时间很匆忙，时间过得太快，赶不上，只想晚一点睡觉，只想人为拉长时间，让时间慢慢走。

我最近也是这种状态。感觉有很多事情没来得及做，一天的时间根本不够用。我只是需要多花一点时间来充实我的生活。

想的太多，时间太少，每天都要12点睡觉，导致整个人状态特别差，疲惫不堪。所以我也劝很多爱熬夜的朋友早点休息。健康是最重要的。