“50分”有个健康方面的问题问问大家，谢谢！

对着电脑1小时左右就要起来活动活动，向远处望几分钟（最好看些绿色的东西），起来伸个懒腰，脖子动动，这样能让你的颈椎和眼睛得到休息，就不太会有头痛的感觉了，也能改善一下站着觉得累的症状。

关于辐射，可以在电脑跟前放盆仙人掌和竹炭包，这两样都能很好的吸收辐射，另外再给显示器加个辐射隔离屏。

饮食方面可以多吃点番茄，青椒，菜花，豆类，胡萝卜，海带等富含维生素A和C的食物以增强人体抗辐射的能力，平时可以喝些花茶和绿茶喝的时候也可以加些枸杞这样更能保护自己的眼睛。

晚上睡觉前可以用温水泡脚，然后在床头放个红苹果，或者在枕头上滴几滴薰衣草精油这些都能帮助你入睡，改善你的睡眠质量，缓解疲劳。也可以适当的吃些西洋参片改善疲劳的状况。

希望我的回答对你有帮助，祝你健康！