如何让孩子爱上运动？

1，创造条件让家长和孩子一起锻炼。如果父母和孩子一起运动，可以树立榜样，也可以给宝宝营造运动的氛围，拉近父母和孩子的距离。

2.选择适合孩子的运动，帮助孩子找到运动的乐趣。对于不同年龄的孩子来说，运动也是不一样的。家长要根据孩子的喜好来选择运动，这样既能引起孩子的兴趣，又不会伤害孩子。

3，多接触小伙伴。家长要带孩子多做户外活动，让孩子多认识朋友，多参加团体项目，既能培养孩子的团队意识，又能让孩子爱上运动。

4.制定一个计划并坚持下去。培养孩子对运动的热爱后，制定一个时间表，让孩子按照计划训练，不要打断，养成孩子热爱运动的好习惯。

5.不要太束缚孩子。孩子和朋友玩耍奔跑时，只要没有危险，就让孩子自由奔跑，不要责骂、议论孩子，最后为孩子规范运动事项。

其实孩子不喜欢运动，但是喜欢好玩或者玩游戏。如果运动的方式是游戏，那么孩子肯定喜欢。希望家长可以用游戏让孩子锻炼身体。