断奶回奶按摩操作示意图
其实不管是喂奶还是回奶，首先要掌握揉奶的基本方法:揉、拿、拨、点、滚、敲、推。并掌握基本技术。揉捏法:指掌在手术部位由左至右、由前至后、由外而内轻轻旋转带动皮下组织的手法。操作要求:手指、手掌、肘部皮肤与手术部位皮肤的相对位置不变，动作以顺时针方向为主，有节奏，速度均匀，由轻到重缓慢移动。握法:施术者用另四指呈钳形合拢一只手或双手的拇指。在手术部位持续有节奏地提升肌肉和肌腱的方法。操作要求:拇指和四指结合时要对称，动作要连贯有节奏，力度要灵活。扳法:将指尖或腹部深按于手术部位，按至一定深度，待有酸胀感时，再垂直移动肌纤维、肌腱、韧带、经络。操作要求:拨号时，操作部位要固定、牵拉，不要摩擦皮肤，用力要深，由轻到重，均匀、轻柔。点穴法:用指尖、指尖或屈曲指关节突出部分，对准手术部位或穴位，按压，切断。操纵要求:垂直发力，用力深，由轻到重，稳而有力，切忌暴力操作。滚动法:右手小指侧手掌紧贴手术部位，来回交替滚动的方法。操作要求:操作时，大鱼际和掌背小指侧要贴在皮肤上用力，不允许跳跃或摩擦。手应该集中在手背到中指线的尺侧。叩诊法:半握手掌成空拳，以手腕屈伸带动手，双手以足跟和指尖交替叩诊手术部位。操作要求:操作均匀、连贯、有节奏。推法:用手指和掌肘在手术部位用力，向单一或弧形方向运动。手法要求:力要大，力量要重。掌握了基本技术后，我们就开始通过以下四种揉奶方式来解决乳房胀大的问题。首先是用掌根顺时针按摩，动作要轻柔，避免用力过猛导致乳房下垂。其次，用四指第二关节按摩。按摩时，四指可以并排弯曲，手指可以握成拳头。同时，按摩时指关节要活动。再次是双手拇指交替按摩，方向是沿着乳房向乳头方向抚摸，适合乳房肿块患者。最后，对于腋下肿块患者，用手掌摩擦并带动，轻轻的，向胸部和乳头方向抚摸。
总说解决乳房肿胀的正确按摩方法一般就是以上四点，还要配合药物治疗，避免挤压，预防急性乳腺炎。