公司员工户外拓展经验

当我们受到启发，对自己的学习和工作生活有了新的看法时，我们可以通过写自己的经历来记录下来，这样我们的写作能力就可以得到提高。那么问题来了，我应该怎么写我的经历？以下是我精心整理的公司员工户外拓展经验。欢迎阅读收藏。

公司员工户外拓展体验1 10月7日，营销人员在总经理刘的带领下，来到总监、朱、谭交界处的石燕湖，参加四季度营销例会，进行为期两天的拓展培训。汽车沿着湖边蜿蜒的盘山公路飞驰，把我们送到了石燕湖拓展训练基地(景荣宾馆)，拓展训练的营地。十月的石燕湖，秋高气爽，碧波荡漾。飘逸的白云，载着倒影的树影，顺着微风泛起的涟漪，卷到湖中央。在湖边漫步，暂时忘记赶集的疲惫和烦恼，享受远离城市喧嚣的宁静。

季会结束后，已是夜晚，我们参加了拓训基地为我们举办的篝火晚会。佤族男孩和女孩给我们带来了精彩的民族舞蹈和游戏。在主持人热情的动员下，我们手牵手围着篝火载歌载舞，还玩了呼啦圈、滚铁环等童年游戏。最后，我们手捧红蜡烛，围成一个圈，面对篝火，许下一个真诚的愿望——祝公司兴旺，个人事业有成，家人朋友健康平安！

在接下来的两天里，我们进行了一系列的训练，如“盲人广场”、“巨人的脚步”、“信任后撤”、“漂流游泳”、“市场游戏”、“蓝带的故事”、“跃上天空”、“胜利之墙”等。盲人的方阵告诉我们:遇事不慌，遇事不惊，指挥若定，就凸显了“计划、指挥、检查”在工作中的重要性。巨人的脚步预示着一个团队，只有保持步伐一致，才能稳步快速前进。信任背摔强调的是对同事的信任，在遇到任何困难的时候，同事和队友永远是你坚强的后盾。带筏游泳，考验的是一个团队的创造力、工作效率、凝聚力和组织指挥能力。高空飞跃锻炼团队成员的个人勇气和意志，实现自我突破和超越。穿越电网是一种团队遇到重大困难时该怎么办的感觉。焦虑、恐惧、惊慌、愤怒、偶然性都不利于队伍成功逃生。无奈之下，只能用最原始的方法将队员从电网唯一的小洞中抬到安全区域，46人的队伍在队员们手中的接力中被托付到安全区域。最后一名队员也因为获救队员的深情呼唤打动了“国际救援者”的心而脱险。代表生命重生的红烛重燃，衣服被汗水浸透的队员们深深感受到团队的温暖、关怀和力量。对生命重生的感激之情在每个人的胸中激荡。然后，蓝丝带的故事把我们带到了一个庄严神圣的寺庙，沐浴在感恩的洗礼中。终于飞越了“胜利墙”，顺利完成了打造汉森精英团队的第一次拓展训练。

在拓展训练中，队友之间紧密合作的精神，遇到困难时无私帮助的关心和鼓励，总结过程中相互评价的针对性，训练过程中感受到的团结、奋斗、超越、感恩。这些都将成为我们每一位参赛选手的宝贵精神财富，指引我们超越自我，珍惜团队，感恩公司，铸就事业成功的长剑！

公司员工户外拓展体验2 4月11-13日，电建公司和财务计划部组织部分员工进行了为期三天的户外拓展培训。虽然天气不佳，但同事们依然热情高涨，享受着来自同事们的关心和鼓励，充分体会到来自团队的力量！

这是我们大部分同事第一次参加拓展训练。当我们驱车来到威博士农场的训练营时，才知道拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是一项旨在磨砺团队、增强行动意愿、鼓舞士气、严肃认真、消除职业倦怠的训练活动。采用准军事化训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激发人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地发展团队作战能力。它起源于二战时期的海上生存训练，战后逐渐演变为一种面向现代社会的训练方式，全面提高了受训者的人格素质、心理素质和团队精神。

虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给我们的启发和体验却是永久的精神财富。无论在什么样的工作岗位上，只要用心去理解，就能获得对人生非常有益的理解。在这里，让我感受最深的有以下三个方面:

一、目标一致、团结合作

从一开始的训练，单杠、攀岩、智能电网、八仙过海、抢新娘、五人同行、胜利墙、快乐传真、1.5元和萝卜蹲等。几乎在所有的项目中，我们每一个成员都在积极建言献策，为实现同一个目标而努力。我们没有任何隔阂和个人主义，而是互相帮助，互相合作。就像游戏中的“胜利墙”一样，4米2的直木墙将近三人高，没有任何工具。当时就想着怎么过。一定有人在拖后腿；不可思议的是，在所有队员的密切配合下，肩并肩，手牵手，下面撑起，上面拉起，所有队员成功穿越。只用我们的身体，不用工具！这就是我们的潜力！这个项目最大的启发是，没有完美的个人，只有完美的集体。只要大家团结一致，齐心协力，共克时艰，一切困难都将迎刃而解。如果我们都能在实际工作中跨越“胜利之墙”，那么我们一定会成为一个战无不胜、所向披靡的优秀团队，具有强大的竞争力。

第二，树立合作意识，合理配置资源

“智能电网”我认为规划师的目的主要是加强人们的合作意识和合理分配资源的能力。任何人站在和自己一样高的格子前。网格里有很多大小不规则的洞，看起来不够大。在个人看来不可能的事情，在团队面前可以变成可能。当我看到一双双相互关注、相互鼓励的眼睛，当我看到一双双手透过适合我体型的电网托住每一个队员的身体，我才意识到个体与群体的区别，我才深深体会到人与人之间相互帮助、相互支持是多么重要。在困难面前，一个人的力量有多小，集体的力量就有多强。面对困难，我们必须冷静理性地分析，全面系统地看待问题，制定正确的计划，注意人力资源的优势和劣势互补，这样才能少走弯路，充分发挥个人优势，高效解决问题，圆满完成任务。......

员工户外拓展的体验3转眼间半年过去了，回想起那次户外拓展活动，依然感触颇深。

这是一个草木发芽、青草新鲜、绿草如茵的春天。我们公司组织全体员工来到笑天乐园进行户外拓展活动。希望我们在新的一年里能够精诚合作，共同为公司创造新的高度。

“盲人广场”这个项目是非常考验团队合作的，需要团队成员相互配合、协调、沟通。项目规定，我们要戴着眼罩在地上找两根绳子，用这两根绳子和队伍组成一个巨大的方块，根据时间、方块、团队合作来判断任务是否顺利完成。当我们戴上眼罩时，我们完全迷失了方向，不知所措。就像一个盲人，找不到方向，分不清东西。

这个时候，我们明白了，团队是我们最大的依靠，只有借助团队的力量，才能取得胜利。队长站在队伍中间指挥我们。队员们互相配合，互相帮助，全力以赴。半个小时后，我们终于形成了一个巨大的广场。过程中我们有人受伤，但我们从未放弃；遇到困难，我们从来没有害怕过；因为我们相信我们的团队可以做到！

那次户外拓展活动之后，我们团队之间的感情变好了，团队之间的合作能力也增强了。所以我们公司的业绩在7月份达到了一个新的高峰！

5月25日，春风温暖如春，阳光明媚。我们穿着红黄相间的短袖t恤，带着好奇和喜悦登上了弗里曼拓展训练公司的大巴。车开到目的地新津。路两边的地里种上了油菜，到处都是一片金黄。风中弥漫着芳香的花朵和蔬菜。我想，这菜花真的是神通广大，在寒冷的春天里给你希望。当风筝漫天飞舞时，金色的菜花在田野里争相开放，伴着嗡嗡的蜜蜂，形成一派生机勃勃的春景；在秋日的阳光下，她把酝酿了一个夏天的故事，变成了精致的果实，再变成了滋润我们生活的植物油。我不禁感谢造物主的奇妙和恩典。

不知不觉，公交车已经到了目的地。随着教练排好队，按照t恤颜色的不同分成两组分别发给队旗，开始了训练。

首先，每个队选出队长、队名和合适的歌曲，然后每个队唱队歌，摆一个显示其精神的姿势。因为我们穿着红色的衣服，就干脆取名为红军，把主题曲《闪闪的红星》作为我们的队歌。穿黄色t恤的队伍被命名为黄老虎队，第一轮pk就因为我们不在乎输给了黄老虎队。

接下来是热身运动，在教练的指导下跑步。跑了两圈，我已经心慌，气喘吁吁，心慌乏力，摇摇晃晃。教练让我加强锻炼，还不忘照顾我慢慢跑，我才能跟着跑。从那以后，在两天的训练中，教练的关怀从未停止。

此后经历了穿越电网、定向寻宝、穿越雷区、诺亚方舟、盲人机车、盲人方阵、翻越毕业墙等项目的训练。我觉得印象最深的是诺亚方舟的培训项目，因为我知道诺亚方舟的故事。诺亚方舟是上帝拯救无辜百姓的船。只要你上了这艘船，你就会得救。教练拿出一块绿色的小地毯，大概有麻将桌脚垫那么大，对折起来放在地上当诺亚方舟。然后描述了灾难的危急情况。我们尽量逃吧。我们不能站起来尝试。如果我们站在上面20秒，我们的脚不能着地，甚至我们的裤子也不能着地。给我们20分钟讨论对策。我们一致认为每个人都应该被拯救，然后开始设计方案。按照“船”的大小，最多能容纳三只脚，三个人必须紧密结合。剩下的人一只脚踩在那三个人的脚上，紧密的搭在一起，互相帮助。计划已经决定并实施了。我们选了敦实的妞妞和格格先生稳稳地站着，娇小的东北人挤在其中，双脚交错，任人摆布。然后我，qq，自由人，峰峰一脚踩在脚下。20秒很快就过去了，测试成功。我们要求上诺亚方舟，首战告捷！教练还把小方块地毯对折，面积减少一半。规则同上。我们感到压力大大增加了。这时有人动摇了，想放弃自己去救大家。教练也肯定了部分放弃是比赛的聪明选择，但我们大多数人都认为我们是一个整体，没有一个就逃不掉。我们打算让妞妞和格格先生紧紧相拥，站稳脚跟，因为妞妞比格格强壮，让东北人爬到格格背上保持平衡。然后我们剩下的四个人在两边互相攀爬，一只脚踩在两个“中心人物”的脚上。实验成功了，但只有真正站在地毯上，才体会到什么是颤抖，什么是齐心协力。总之这20秒过去了那么久，我听到东北人在悄悄鼓励格格。当教练一挥手宣布成功时，我们尖叫起来，击掌庆祝。

经过两天的训练，我有了很多感触。通过一系列的活动，我们每个人都可以不同程度地展现自己的本色，这让我更加深刻地认识到，作为集体的一员，只有把自己投入到团队中，对自己有一个准确的定位，充分发挥自己的作用，才能让团队成功，从而让自己成功。其次，我意识到锻炼的重要性。没有健康，什么都没有。正如张爱玲所说，人除了鼻腔里的气息，一无所有。

我们生活在钢筋水泥的世界里太久了，扼杀了我们的健康；城市的喧嚣麻木了我们的心，让我们感觉索然无味；复杂的社会让我们把自己包裹起来，带着面具生活，害怕受伤。感谢这次拓展活动，让我们有机会亲近大自然和一些非常原始的东西，发现我们平时的一些追求只是表面的，我们常常放不下的东西是那么的微不足道。我希望我们能开展更多类似的有益活动，锻炼我们的骨骼，鼓舞我们的心灵。

公司员工户外拓展经验5—20xx年6月23日至6月25日，我有幸参加了集团公司在成都郫县六谷庵组织的以“团队精神建设”为主题的户外拓展培训。三天的培训让我受益匪浅，尤其是思想上的磨练和提高。此时此刻，我怀着无比激动的心情，期待着分享一些个人感受，与大家交流。

本次培训以“理想、信念、行动”为主题的讲座开始。通过孙总经理的精彩演讲，我深刻体会到了三者的内涵和联系。中国古代著名的爱国词人屈原，在人生混乱的时刻，仍然抱着坚定的爱国理想，以“路漫漫其修远兮修远为Xi，吾将上下而求索”来表达至死不渝的爱国情怀，更是值得深思。

缅怀古人就是激励自己。人活一辈子。没有理想，他们就像行尸走肉。他们找不到人生的方向，这是自私的，更是对别人不利的。理想指引着我们的方向，是人生路上的一盏明灯。延伸到工作中，它告诉我们每一个工作目标和任务都是我们的短期理想。如果我们想要实现我们的理想，我们必须坚定信念，找到正确的方法并付诸行动。理想的确立一定要结合我们自身的环境和现实。盲目和脱离实际是一种幻想，尤其是在工作的开展上。我们必须结合历史条件预测未来，理性分析和确立我们的工作目标和任务。在工作和生活中遇到困难时，要坚定目标，不怕放弃，寻求各种方式、渠道和途径去解决。

树立正确的人生方向和理想固然重要，但脚踏实地的实践才是通往理想彼岸的必由之路。正所谓:实践是检验真理的唯一标准，如何培养和提高执行力极其关键。本次户外拓展训练通过“高空抓杠”、“信任背影”、“拼图”、“翻越生存墙”等四个游戏，从不同角度启发了我们，培养和提高了我们的执行力。

“高空抓杠”这个游戏向我们证明，只要相信自己，敢于突破，敢于挑战，就一定能成功。这告诉我们，在工作中遇到困难，要寻求方法和解决办法。越是关键的时候，越是不能放松，坚持才能胜利。

“信任背摔”这个游戏，灵感主要来源于团队合作、信任和奉献。每一个团队都需要每一个成员的无私奉献和付出，只有大家互相合作，互相信任，才谈得上不求回报的付出。两者紧密结合，相辅相成，不可分割。

“智慧七巧板”游戏现在记忆犹新，想必是每一个参与者最深的启发。从比赛一开始，几乎所有成员都没有认真听教练的要求和各自的目标。每个成员都很“努力”、“尽职”，但最后事倍功半，得不偿失。游戏激励我们在每一项工作中都要认真倾听，要明白各自的目标和责任，不要盲目工作，不要心存无数，不要没有计划，更不要忘记我们的“信任背摔”活动所激励的团队合作和无私奉献。

《翻越生存墙》可以说是把团队合作精神和无私奉献发挥到了极致。比赛开始前，我不相信20多名队员不用任何工具就能全部爬过去。后来通过教练的指挥，找到了合适的分工方式，很多队友冒着受伤的危险冲在了第一线。通过不懈努力，全体成员仅用13分钟就安全翻越生存墙。这不就是团队精神的力量吗？

团队精神，简而言之，是一种信仰，是一个现代企业不可或缺的精神灵魂，也是我们生活在这个庞大的社会群体中必不可少的精神食粮。作为一个企业的团队精神，它与企业文化紧密相连。没有良好的工作态度和自我牺牲精神，企业的员工很难形成牢固的团队精神。

团队精神可以说是无处不在。一个家庭，一个团队，一个企业，一个国家，都需要我们无私奉献，团结协作。团队精神来自于我们集体的每一个成员。只有每个成员提高自身素质，不断突破自我，提高专业技能和职业素养，敢于牺牲，无私奉献，团结协作，听从指挥，才能形成强大的团队精神。

“一个和尚挑水喝，两个和尚挑水喝，三个和尚没水喝”这句谚语想必大家都不陌生。“三个和尚”组成一个团体，但他们不说它。

合作，互相推诿，最终导致没水喝。在动物世界里，狼族是一种群居动物。一旦他们锁定目标，狼会率先攻击，然后他们会成群结队地攻击它。这恰恰体现了狼的团队精神。第一狼为首领，负责指挥协调，狼群团结协作各司其职。当第一只狼发出命令时，狼群会果断出击，杀死猎物。在狼群成功狩猎过程的诸多因素中，严格有序的集体组织和高效的团队合作是最明显也是最重要的因素，可见团队精神的重要性。

总之，培养强大的团队精神，必须从团队的每一个成员做起，培养每个人的沟通合作意识，提高各自的素质，挑选有能力的领导者带领团队，建立积极向上的团队文化，做到“智勇双全”、“系统谋略”、“高瞻远瞩”。那么一个强大的团队，一个强大的企业，一个繁荣的国家就指日可待了。

培训结束时，著名词人苍山慕云先生为我们做了一次以“职业化”为主题的培训。苍山慕云先生从儒家文献的角度，为我们详细讲述了中国特色社会主义制度下“职业化”的来龙去脉，以及中国几千年的文化积淀和如何看待当下的职业化。总的来说，“职业化”并不仅仅是表面的外在服饰和口号的统一，而是要心怀感恩，融入团队，向我们的团队传递正能量，培养自身素质，形成高效的执行力，做出我们应有的贡献。

这次培训对我来说意义重大。通过理论学习和户外体验式训练，无论从精神上还是从突破自我的角度，都给了我很大的启发。回顾我过去的工作，我确实有很多不足，我认为这是我在未来工作中可以改进和进步的地方。只有不断的完善和提升自己，做对自己有利而一直不敢做的事情，在不断的自我解剖中成长，实现自己的价值，为公司的发展做贡献。千言万语可以总结为一句话:练好内功，重视团队合作，多沟通，多付出，成就别人，成就自己。

简短的书面语言永远无法完全表达我内心的感受。我会思考这次培训的精髓，并尝试将其应用到实际工作和生活中，以便在不断的进步中成长。

带着这样美好的期望，我们一行人在做完准备工作后，有说有笑的坐大巴去了xx的xx培训基地，开始了我们公司的第一次户外培训活动。活动一开始，负责人把我们分成小组，让我们每个人给自己的小组起个名字，想个口号。在这次训练中，我们要进行一些对抗性的活动，在相互竞争和帮助中完成任务，在这样的交错中升华我们的友谊。

训练场的活动非常丰富。我们玩的第一个游戏是众所周知的信任背摔。这个游戏可以说是非常知名的了，就算像我这样没有经历过拓展训练的人都知道它的名字。但是知道不代表我可以轻松完成这个挑战。当我真的站在高高的讲台上，看着下面嘈杂的人群，虽然我相信他们会抓住我，但我本能的恐惧并不是那么容易消除的。

但当我心有灵犀，闭上眼睛向后倒却被抓住，一种无与伦比的感动和信任在这一刻建立。看着同事们的笑脸，我忍不住笑了。我抓到了信任我们的同事和我的同伴。那只是一个游戏时间，所以我们建立了牢不可破的信任和友谊。

接下来的活动也是相当有名的，类似于过桥过河的游戏。它需要我们团队中的一个人在前面不停地铺方格，后面的人负责不断地把方格提交给前面的人。这个游戏要求我们有足够的协调能力，在这样的情况下获得足够的速度和进度。只有团队配合最好的团队才能超越其他团队在这场比赛中取得成功。

虽然这场比赛我们没有获得第一名，但是成功的提升了我们的团队合作能力，让我们在赛后不断反思，回忆比赛中的动作。

“如果当时协调一下，最后会不会取得更好的结果？”

这样的疑问句不仅让我们有了更好的协调能力，也培养了更好的反思能力，使我们在工作中更好地吸取经验教训，实现更快更好的成长。

虽然以后还有很多活动，但是这一天收获最大的就是这两个活动。他们让我反思了自己的工作状态和集体思想，对如何在工作中更好的配合同事和领导有了更多的想法。我希望在这之后，我能成功地将我的经验应用到我未来的工作中，让我们的团队更有活力和动力，成为我们公司引以为豪的优秀团队。

我公司* * *员工户外拓展经验培训有八项内容:背摔、云梯、电网、孤岛求生、七色板、空中断桥、盲人荡绳、求生墙。让我印象最深的是以下几个方面:“背摔”看似很平常，但其实验证了人与人之间的心灵沟通和可信度，只有充分信任自己和队友。在工作中，也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事成功的几率就越大。“空中天梯”是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队能否在困难中团结互助，互相鼓励，最终完成任务的考验。都说男女工作不累，我很幸运和一个女同事在一个组。刚开始还算顺利，直到爬到第三阶段，又酸又弱。两栏的距离越来越宽，一个人根本上不去。只有在同伴的帮助下，他才能一步一步往上爬。爬最后一个的时候，是对自己体力和意志的考验。我爬了四次都失败了，两腿发软，视线模糊。看看我的队友，连站的力气都没有。我真的不想再爬了，但是我又不舍得。“再试一次，去吧。”队友给了我一句鼓励的话。看着她坚定的眼神，我深吸一口气，鼓足了力气。我踩着他的身体，艰难地爬上最后一根圆木。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着，记录着这成功的一刻。“空中断桥”这个项目是个人挑战，要求选手在15米高的板上从一边跳到另一边，然后跳回来。有些事情看起来做起来容易做起来难。只要勇敢迈出第一步，困难并不难。

在实际工作中，当我们遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢迈出第一步，就能克服一切困难。“孤岛求生、七色板、求生墙”等几个项目，考验着我们团队能否合理利用资源，相互配合，相互沟通。在训练的过程中，很多队员都起到了为队伍完成训练科目的作用，但是如果没有统一的指挥，队伍就会混乱，训练科目就很难顺利完成。这就要求我们的团队要有健全的组织体系，强有力的领导，分工明确，执行得当，相互信任，理解包容。这样，我们的目标和任务才能又快又好地完成，才能到达胜利的彼岸。在拓展训练后，我克服了自己的心魔，经历了心理和身体的考验，真正达到了认识自我、挑战自我、超越自我的目的，甚至融化了一支强大团结的优秀团队。我相信每个人都或多或少的受到了启发，但能否真正把拓展精神运用到工作中，能否把启示运用到生活中，还需要一个更长的磨炼过程。我相信，只要我们充分发挥自己的聪明才智，运用自己的智慧，做好每一件事，做好每一件事，我们的团队就会一天天壮大。

团队建设和拓展训练增进了我们的了解，加强了我们的关系。我和其他人一样热爱我们的集体。最后感谢朗顿公司给我们提供了这么好的野外拓展训练机会，让我们受益匪浅。

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