一周不玩手机，整个人会怎么样？
其实挑战一周不玩手机并不是我的初衷，是后面的事情让我产生了这样的想法。(哦，要不然手机这么好玩，要不然我也不会这么无聊就把手机戒了。不管是游戏不好玩，还是电影不好看，都会让我这么想。)
？开始是这样的。我帮室友修了他的手机屏幕。我不得不把它换成一个外接屏幕。谁答应直接废屏了？大约三天后，他的手机修好了。友情提醒:手机维修还是需要专业人士的。不要只是像作者那样去做。)所以没办法。我是大义凛然，嘻嘻，总不能弥补吧。毕竟我室友是个手机控，无时无刻不被手机支配，走路吃饭睡觉，所以我除了睡着就离不开手机。这其实是很多小伙伴的现状。于是我把手机给他玩，告诉他我要挑战一周不玩手机。他表示支持。肯定是“怀恨在心”
？短暂对接后，一周不玩手机的挑战正式开始。一开始，我很好，也很自信。不玩就不玩。我是七尺男儿，就被这个小手机束缚了。(半天过去)嗯，我输了。(打脸)
白天还好，能认真听课，晚上就烦了。宿舍的舍友都在玩手机，Tik Tok熟悉的音乐(爱情的魔力转身~ ~)此起彼伏。游戏中战斗的音效(敌人还有五秒到达战场，请做好准备)环绕在我的耳边，不，不只是环绕。
？这肯定是不可能的。我得想个练字的办法。我不是说过要练字打坐吗？我试过了，果然还是静不下心来(好尴尬)，但是经过一段时间的适应，终于OK了。虽然过程很痛苦，但是经过一周的反复练习，我的字确实好看多了，人也平静下来了。我没有以前那么浮躁了。如果只是练字，还是觉得有点枯燥。于是去了好久没去的图书馆借书。我其实一周看了将近两本书，现在已经不太记得了。但我想说的是，其实如果你想看书，你还有很多时间。不要给自己那么多理由。当你没有足够的时间时，你太忙了。其实看一本书不需要太多固定的时间。可以睡前看一会，早起午休前看一会。你可以想想你有多久没看纸质书了。我就是这样过来的。不知道是否适合所有人。可以在评论区说出来，一起讨论。
？其次，运动。下课后去操场半小时然后回宿舍三百(俯卧撑一百，仰卧起坐一百，深蹲一百)。是不是似曾相识？是的，没错。一个星期下来，感觉整个人发生了翻天覆地的变化，变得更有活力，更健康了。每天都精神饱满，精神特别好。？几乎这一周都是这样度过的，看书，练字，运动。时间过得真快。一周就像弹指一挥间，就结束了。挑战成功！
？接下来，我想和大家分享一下我这一周的经历(咳咳，大家要把注意力放在考试上)
我的身体变得更健康更有活力了，每天都特别有活力。我以前没有睡觉的感觉。我每天早上用生物钟醒来，晚上准时入睡。不需要酝酿午睡，但是躺着就差点睡着了。
？我自己都不敢相信。这个挑战几乎治好了我的拖延症。之前洗衣服写作业都差点耽误了。现在我一有时间就解决。其次，我不像以前那样自怨自艾了。总觉得自己活得浑浑噩噩。现在我每天都享受着精彩的生活。我以前没有时间在外面玩。(其实我比较懒，在宿舍玩手机。)现在经常去外面玩，爬山，出去郊游。感觉生活更美好，更精彩。
这个星期不长也不短。从一开始，我就觉得时间多得用不完。不玩手机不知道什么时候做的。在后面，我的目标很明确，生活也很规律。改变很多生活习惯和态度。同时也有更多的时间去做自己想做的事情，比如钓鱼，画画，看一本自己很想看的书，或者抽一个下午发呆，喝茶，放空自己。有更多的时间陪伴亲人和爱人。我也有更多的时间来思考我的生活。要深入全面的认识自己。放下手机，体验慢生活，把自己从手机营造的快节奏中拉出来。每15秒一个小视频，每分钟一条新闻，每几分钟一个沙雕视频，让我们应接不暇，短时高刺激的方式让你的思维无法长时间集中。
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