击剑运动的特点

劈包、刃背清晰、刀法清晰、手部协调和谐是刀法动作的特点和要求。腰助刀，手腕灵活，身体动作快，僵直迅速，这些都是刀术在力度、姿势、步法上的特点和要求。密集、灵活、活泼、勇猛、凶狠的刀法是刀法在演练节奏和风格上的特点和要求。

剑术的八个基本动作是拉、刺、切、挡、崩、劈、擦、扎、裹。刀强调用全身来带动器械的活动。“刀出体前后，手、脚、肩、臂随刀旋转”，肩、肘、腕、膝、臀、胸、腰必须与刀法和身体、机械相协调。刀动的地方，你要用肩膀、肩带、手腕、腰腿来做。

比如挥动菜刀，必须扭腰转身，右肩前倾，肩膀活动，手臂伸展，手腕随着手臂的摆动而转动。借助腰、肩、臂、腕的整体活动，使刀法发挥力量。腰不活，肩、肘、腕僵硬，整个活动无法形成，身体与机械无法协调，刀法无法发挥。因此，练习剑术，“其用法，也只对姿势是重要的。”身体和装备一定要协调。

他的刀法虽然锋利，但不代表纯粹的力量。他的刀法讲究刚柔并济。一般来说，刀法中的防守和闪避应以软为主，进攻以硬为主。比如刀法中的缠头，就是防御，闪避，柔，攻，劲。

同时每一个动作都要有刚柔相济的感觉。比如这个动作，出发位置要软，落点要硬，没有出发位置的灵活，就不会有所谓的僵硬。要达到刚柔相济的要求，就要懂得如何用刀，如何攻防，才能达到刚柔相济的效果。