100积分如何上传一个7K7K的视频？告诉我。

首先你注册一个爱拍的账号，然后在爱拍里上传你的视频。上传后，视频下会有分享。复制那个FLASH链接，注意必须是FLASH链接。然后进入7K7K论坛，发表一篇新帖，在新帖中点击“多媒体”将复制的FLASH链接粘贴到链接地址，选择FLASH作为媒体类型，然后确认发帖。