女人 有什么比年轻貌美更有诱惑?

找到让你运动的足够的理由,有个充足的运动动力,就是坚持运动的密码.我发现大多能够坚持运动的人,多是因为身体有疾病或有问题才开始的,开始时多是出于被迫和无奈,但是坚持下来后,受益一生.我公公就是在我身边一个很好的例子,公公今年快九十岁了,身体一直很好,现在还经常写文章,出席一些国家高层学术会议.过去我一直认为他年轻以来身体一定很好,其实不是,他说,他在30岁左右时身体就很差了,每天头昏眼花,在图书馆里看书都站不住,之后开始打太极拳,几十年来风雨无阻,才有了今天这样的好身体.因为身体不好才开始运动,这对大多数人说太晚了,其实对女人来讲,我的体会,还有一个诱人的动力.我从小就是一个运动爱好者，只要是能够玩的运动，几乎都能达到业余专业水平，像什么篮球、排球、乒乓球、羽毛球等等球类运动，长跑、短跑、接力赛、跨栏、跳高、跳远等等的田径项目，还有游泳，甚至投掷这种冷门运动，我都可以在一定级别的赛事中拿到不错的名次。运动对我来说一点不陌生，习以为常,也就没觉得运动对身体有什么特别的好处，感受不到运不运动有什么变化。之后去了美国。说是去美国学习，其实是身体的一根弦已经绷到了极点，厌倦了，快要绷断，学习是给自己一个被迫放下工作的借口。美国这段生活对我很有意义.在哪里，我开始了全新的生活。每天，在加利福尼亚灿烂的阳光下，呼吸着清晨清新和洁净的空气，走进了加州大学诱人而宽阔的草坪上。那时时间充欲一些,我又开始运动。每天晚上在公寓漂亮宁静的泳池里游泳，静静地数着天上闪动的星星，一天一天感觉到身心的转换，渐渐地,健康和快乐又回到了身上，全身有了活力,对生命有了新鲜感和激情.遗憾的是,回国后再次陷入事务中，不再运动了，还宽慰自己,感觉不好的时候再运动。之后,一个好朋友不停地拉我去打网球，在她的强制下,有时也上场比划几下，但没有坚持下去。三五年过去了，这位朋友已经成了网球健将，这时,我突然发现她变得越来越年轻，人也越来越开朗，越来越有活力。这种差异感不仅长年有运动习惯的人是这样，就是半路开始运动的人，几年之后的变化也是明显的。这给了我运动新的动力,那之后我开始坚持运动了,而且没有再放弃.对女人来讲,特别是30岁以后的女人,当健康还没出大问题时,留住青春会是坚持运动一个很大的诱惑和动力.