心理学有哪些解压游戏？
2.在剩下的五栏里写下哪五个人、事或物会让你很开心。
3.好了，现在看这五样东西。它们更真实还是更虚幻？(阳光是虚幻的，无形的，房子和钱是有形的，有形的)。我想告诉你，虚幻的东西是可以的，但不是不现实的(比如我想变成外星人，这是不可能的，至少现在是不可能的)。
4.把“:”放在每个人、事或物之后。
5.给每一个人，每一件事，每一件事加上你的定义。怎么理解呢？使用一个单词或短语，或者一个句子。
下面游戏正式开始，我们将面临选择:
1.地球将被毁灭。为了生存你必须放弃一件事。你会选择...如果选择了，只会抹掉，直到看不到为止。你不必抹去它的定义。
2.现在你只剩下四件让你非常开心的事情了。你从地球逃到了其他星球。现在你必须用剩下的四样东西中的一样来交换你去其他星球的通道。你会选择...如果选择了，只会抹掉，直到看不到为止。你不必抹去它的定义。
3.你带着剩下的三个人来到了新的一周。现在你的胃又饿又渴。你得再换一样东西来换食物填饱肚子，不然你会饿死的。你会选择...如果选择了，只会抹掉，直到看不到为止。你必须把它擦掉，直到看不见为止。你不必抹去它的定义。
4.现在你只剩下两件能让你开心的事了。现在再放弃一件事，是不是很难做决定？但是下面这个问题来了，这个问题很重要，会决定你的结果。然后:“如果要用你的命换他的命，这两样你会选哪个？”记住，你的生命是为了他在这个星球上的生存，你会选择哪一个？
好了，剩下的就是你想要的了，就是用你的生命甚至是你的生命去保护他。很多人在不玩这个游戏的时候问他你的快乐是什么？大部分都会说到钱，房子，事业，健康等等，但是打完这个游戏，大部分都是家庭，比如儿子，母亲，妻子等等。
我们需要钱，房子，事业等等，但是我们需要这些做什么？我们再考虑一下。是为了我们自己吗？不，我们选择为家人努力工作，让他们过得更好。